国際中医薬膳管理師たなこ
国際中医薬膳管理師です。東京(足立区)の自宅で薬膳講座をしています。薬膳ってハードルが高いイメージですが、スーパーなど身近に手に入る食材でも気軽に薬膳ができるんです。こちらでは日々のごはん記録として季節や体質をかんがえた...もっと見る
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