お弁当のnew定番！具材も色々♪おにぎりサンド（おにぎらず）☆

misumisu0722 南瓜マッシュに炒り豆腐とピーナッツペーストを混ぜて玄米ご飯でサンドしました。めちゃ美味しかったです(*^^*) 豆腐150gに塩をして→ペーパーに包んで一晩おいて→胡麻油で炒って→無糖無塩のピーナッツペースト小1と、ふかした南瓜100g、醤油ひとまわし、塩少々 想像以上にご飯に合い、良かったです。 私の理解力が足りず、たたみおにぎりの作り方がイマイチよく飲み込めなかったので(＞人＜;) 全形の海苔を半分に切って、それぞれにご飯を薄く広げ、片方の全体にペーストを塗って、塗ってない方の海苔＋ご飯をかぶせ、ラップでぎゅっと包んで密着→で4つにカットしました;^_^A 庭でプチピクニックしま

atsu1143 おはようございます♪ 今週も始まりましたよ〜o(≧∀≦)o しっかり食べて頑張りましょう‼︎ ≪メニュー≫ ＊肉味噌たたみおにぎり ＊ハムカツ ＊ミニアメリカンドッグ ＊ポテサラ ＊ソーセー人 ＊ミニトマト,スナップエンドウ 2014.3.3

peacefulriver1473 お昼は作り置きにしておけば楽チン🎵 と言うことで、冷凍、冷蔵保存しているモノを使って、うっちーさんのたたみおにぎり、作ってみました！ 今日はポカポカ良い天気☀️。これを持ってお花見に行きたい気分です🌸気分だけですが。 💙沖縄「ピロピロ」ライフさんのタコミートとうっちーさんの美肌薄焼き卵のコラボ タコライスおにぎり 💙手作りのツナマヨと常備菜キャベツの甘辛カレーソテーと野菜のおにぎり 💙刻みたくあんとシソの実の漬物のおにぎり ピロピロさんのタコライス、つくフォトしたつもりが❗️不具合？？😩

seiko111 おはようございます。 昨日かなり花粉が飛散したと思われ... 今朝はBOXティッシュが相棒状態。 GW明けまでは長い(T . T) 今日は次女のお弁当のみ。 よし、たたみおにぎりだな💡と 作りだしたのですが... なんじゃこりゃ〜〜🔫👓 昨日 うっちーから ランチパックのイメージで‼︎と オオトモさんからは ラップを使って...とアドバイスを もらったのに。 やっぱ おにぎり海苔では アカンか(￣◇￣;) 爆 ドンマイわたし✋ たたみおにぎりの先輩 オオトモさん、桜里ちゃん 食べ友招集で〜す📣

sakuracoco おはようございます(*^o^*) ついにうっちーさんのたたみおにぎりデビューしました*\(^o^)/*(笑) ＊うっちーさんのたたみおにぎり (ツナマヨ、鮭フレーク) ＊ともさんの薩摩芋と蓮根のデパ地下風 ＊パプリカと豆苗の肉巻き ＊野菜サラダ ずっと気になってたたたみおにぎり(o´艸`)オオトモさんがたたみおにぎり上手に作っていて今日こそは!!٩( 'ω' )وとデビューしました(*^▽^*)(笑) 小さめに切ったので切り目が･･･(´•ω•`๑)(笑) うっちーさんいつもありがとうございます(*^▽^*) オオトモさん、ともさん食べ友お願いします(*^▽^*)

sakuramochi14 このおにぎりとフードコンテナに入れた野菜のお味噌汁が本日のお弁当。華やかなお弁当のスナップが並ぶうっちーさんのつくフォトリストに、がっつり肉肉しい、このおにぎりを投入です(´,,•з•,,`) ごはんに十八雑穀を入れたら、余計に逞しい感じに仕上がりました〜⭐️ うっちーさん、ラクウマレシピありがとうございます。おにぎり握るの面倒とかいうわたしにはピッタリです。 くみさーん、食べ友よろしくデス♡ 先日のくみさんのソースカツを見てから、カツが食べたくて食べたくて食べた（ry お昼なら大丈夫かしらとこうなりましたん(●'ｗ'●) くみさんレシピでソースを作ったんだけど、みりんを入れすぎて

december01 お早うございます 単純に 切らしていた海苔を購入したので たたみお握り復活です♪(*≧∀≦*) メニュー ☆野菜の肉巻き ☆エリンギと大葉のレモン醤油炒め ☆春巻きとカニカマ入り卵焼き ☆ウィンナー ☆さつま芋のデパ地下風 ☆モロッコいんげん炒め ☆生野菜 ☆たたみお握り(鮭フレーク)

yuzu75 おはようございます😊 って…まだ、真っ暗よ〜 あと1.5時間で旦那起こすんだけど、 この、あともー少し！が めちゃくちゃ眠タイム😭😭😭 がまんぢゃー がまんぢゃー🌀🌀🌀 明太子 卵のライスサンド 白身魚フライ 玉ねぎ 人参の甘酢あん トマト カイワレ大根

hocahocao 焼肉、ハムステーキ、つくね の三種をはさみました♪ 満足満腹♪(#^.^#)

Kusukus 今日は娘の小学校初遠足です♪ 2回目のお弁当投稿は、またうっちーさん頼みしてしまいました（笑）(≧∇≦)/ またまた突然のつくフォトお許し下さい☆(*>ㅅ<) 寿司海苔ではなく、娘の好きなおにぎり海苔で作ったので若干幅が足らず…(•́-•̀٥) 毎日お弁当作りされてる方々を改めて尊敬致します♡ さて、午後からは雨マークの予報、なんとか帰宅まではもってくれて、楽しんで来て欲しいな♥(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

december01 うっちーさんの「たたみお握り」をやってみました。四角いお弁当箱にピッタリ♡ 中にはロースで作った、リリさんの じゅわとろ チャーシュー挟んでます。 ☆昨日作った「ともさんのデパ地下風お惣菜」 ☆鶏ササミの野菜巻き ☆カニカマ入玉子焼き ☆わさび菜 真央ちゃん まさかの結果でしたね。 次回 フリーに期待しましょう!! それにしても、雪の影響かスーパーの品揃え 少な!!( ´△｀)

peacefulriver1473 お弁当はおにぎりにして🍙と、リクエストがあったので、たたみおにぎりにしました。 🍙お好み焼き風味 マヨチーズイン 🍙お茶漬け風味 鮭フレークイン 🍙関西風うどんのつゆ風味 おあげイン 🍙塩昆布ごま油風味 茎わかめ佃煮イン 💙里芋のハッシュポテト 💙ごぼうサラダ 🍊冷凍デコポンのチョコレートがけ うっちーさん、練習をふくめ、度々お世話になってます( ´ ▽ ` )ﾉ ソーセー人は、高校生男子に食べられちゃってお弁当に入りませんでした💦 ひいらさん、お好み焼き風味はたたみおにぎりでも、もちろん美味しいです💙食べ友お願いします💕

keeeco 夜に残ったコロッケやら残り物を挟んで。 朝はダラダラ食べる息子たちなので、白米とおかずを一緒に食べてもらえるからこりゃいいかも〜♪

klala ここちゃんに貰った最後の貴重なスパム~･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･ へたっぴになったけど、ヤル気ない今日のお助け晩御飯になりましたぁ(ﾟ∀ﾟ) 子供絶賛‘`,、(๑´∀｀๑) ‘`,、’`,、 ここちゃんにご馳走さま❤️

ykoko 不器用なので、うっちーさんのように綺麗には出ませんでした〜 >_<

klku ゆっくりお昼出来ない日が続きます おかずとご飯一緒に～(*^^*)

ykoko 挟んだ具は、鮭とトビッコのプチプチと鶏そぼろです。

misumisu0722 昨日のコーフーカツでライスサンドにしました。 コーフーカツの翌日は大抵コレです（≧∇≦） ライスサンドがやりたくて多めにカツを作ります。

材料
玄米ご飯　 コーフーカツ　 レタス　 海苔　 醤油　 など

kazzzzz お弁当にも使ってくださーいヽ(≧▽≦)ﾉ

ポイント
挟んだ具の方向が分からなくなるので、目印を付けるといいですね！ 私はラップで包み、マスキングテープで印をつけました。

材料
ご飯　 スパム　 卵　 キュウリ　 人参　 ウインナー　 海苔　 ケチャップ　 顆粒コンソメ　 カレー粉　 ターメリック　 マヨネーズ　 砂糖　 塩　 ハム　 カニカマ　 チェダーチーズ　 乾燥スパゲティ　 など

macaronT 1200投稿目は、最近のヒット(^^)/ 反応薄い長男がこれ旨っ！って言った一品で 今日の弁当にも入れました♪お肉も柔らかくなり、味もしっかり、豆板醤少し入れるとちょいピリで美味しかったです。

ポイント
○をもみ込んで、出来ればしばらく置いておく。。

材料
皮取った胸肉　 ◯にんにく生姜すりおろし　 ◯塩麹　 片栗粉　 ●ケチャップ　 ●酒　 ●みりん　 ●砂糖　 ●はちみつ　 ●醤油　 ●オイスターソース　 ●豆板醤　 ●水　 など

maiyochimama 旬を迎えたナスとピーマンで、お弁当に使える常備菜を、休日に作り置き。

ポイント
清潔な保存容器に移して、粗熱が取れてから冷蔵庫で保存。

材料
ナス　 ピーマン　 味ポン　 かつお節　 サラダ油　 など

harinezumi531 本日はデザートもありますよ〜♪ フルーチェ好きの皆さん、お待たせしました😊 フルーチェアレンジの簡単スイーツです♪😁 これは夏場のお弁当のデザートによく作っていたものです。 小さなタッパに入れて凍らせて、お弁当箱の上に乗せておけば保冷剤の代わりになります😊 お昼頃には丁度食べ頃に😘

ポイント
冷凍庫で1〜2時間ぐらいが食べ頃♪ ふわふわシャリシャリで美味しいですよ 一晩凍らせるとカチカチになるので少し溶かしてから食べましょう もちろん、ふつうに冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ❤ ヨーグルトは、ダノンやビオなどの4個セットになっているやつが丁度70gです。今回はオハヨーのたっぷりいちごヨーグルトを使いました♪美味しいです

材料
イチゴ味のフルーチェ　 牛乳　 生クリーム　 プレーンorイチゴのヨーグルト　 など

macaronT またまた ざく切りチキン、チーズボールに続いて、あ～るママさんのblogで発見した お弁当にもいいお気に入りレシピ～♪下味もよく絡んでら食感も柔らかくて美味しいです(^^)大葉と柚子胡椒がいいアクセントですー。ポイントにも書きましたが、子供には柚子胡椒なしで、クレソル、カットしたチーズなんか入れてもとありました。チーズなくても充分美味しかったです！

ポイント
○私は砂糖を少し減らして、はちみつを少し入れました♪ ○子供には柚子胡椒やめて、クレソルや、チーズカットしたものを。

材料
胸肉 (ささみ)　 刻んだ大葉　 柚子胡椒　 みりん　 白だし　 片栗粉　 ○醤油　 ○みりん　 ○砂糖　 ○白胡麻　 など

yurie616 最近お弁当おかずのネタが尽きてきましたー(￣▽￣) 新しく作り置きおかずの仲間入りです(●´人｀●) 博多から大阪に戻って来ました♪ε=ヽ(*･∀･)ﾉ 可愛いチワワの息子を引き連れて♡ 実家の両親が甘やかし放題でしたので、躾し直しです！

ポイント
お弁当にどーぞ♡

材料
海老　 はんぺん　 コーン　 ねぎ　 片栗粉　 塩　 など

wankonyankomama 給食の大人気メニュー "鶏ささみのレモン煮"家族も大好きですପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

ポイント
タレの分量は、みりんは少々〜 後の調味料を1:1:1で、混ぜて、味をみて調整すると味が決まりやすいです

材料
鶏ささみ　 酒　 塩　 片栗粉　 ★レモン汁　 ★砂糖　 ★醤油　 ★みりん　 など

iyoko39 おはょございます アスパラ肉巻き コストコのステーキiyoタレで 厚焼き卵 うずちく磯辺 (^ー^)でゎまた👋

ポイント
焼き目。

材料
竹輪　 鶉　 昆布つゆ　 片栗粉　 青海苔　 白ゴマ　 爪楊枝　 など

junke 息子弁当も作ったけど、熱いウチにささ身肉を切ったせいか？チーズが溶けて見えない（笑）海苔巻き状態（笑）アップ出来ない仕上がりに（笑）旦那弁当のささ身を切ったら、チーズが安定していたので、見た目はこっちの方がまだましなので、こっちをアップします(∞*>∀<*艸)

ポイント
思い付きで作ったので、自分への覚え書きです(つ∀｀*)

材料
鶏ささ身肉　 塩麹　 海苔　 チーズ　 など

yuko0914 やみつきの甘辛ダレ😎 無理やりXmas風😁

ポイント
鶏肉の部位は手羽先、手羽元、モモ肉 などお好みで☆

材料
鶏肉　 片栗粉　 しょうが　 にんにく　 醤油　 はちみつ　 みりん　 白ごま　 エサンテ　 など

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ポイント
から揚げにするなら肩肉がおススメ。 胸肉と手羽元の中間の部位、 ジューシーでお手頃価格が嬉しい。 鶏肩肉に薄力粉+片栗粉を 薄めにまぶし、オイルの量を少なく、 中火で皮面からこんがりと焼く事が ポイント。 揚げないのでカロリーオフ、 オイルの節約にもなります。

材料
【甘酢】　 丸鶏がらスープ 大さじ1/2　 酢 大さじ2　 醤油 大さじ2　 三温糖または上白糖 大さじ1　 みりん 大さじ1　 グリーンレモンまたはすだち 少量　 【から揚げのタレ】　 醤油 大さじ2　 日本酒 大さじ2　 胡麻油 大さじ1　 しょうが 適量　 にんにくオイル 適量　 【鶏肉の味付け】　 鶏肩肉またはもも肉 200g　 丸鶏がらスープ ひとつまみ　 片栗粉 大さじ1　 小麦粉 大さじ1　 【彩り野菜のマリネ】　 淡路島産玉葱 40g　 パプリカ（赤・黄） 40g　 人参 20g　 豆苗 適量　 グリーンレモンまたはすだち 適量　 【仕上げ】　 EXバージンオリーブオイル 適量　 など