「ピーマンのじゃこ炒め」で作る鉄板簡単お手軽料理レシピまとめ

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usaponmaki0710 最近、ピーマンが安いですね😊 大量パックで買ったので何にしようかと悩み、結局は母がよく作ってくれた、ピーマンの佃煮風炒め煮♡ 私が初めてこれを作った時、味が決まらなくて、う〜ん🤔と考え込んでたら、偶然にも母が来て、味を調整し直してくれて、すごく美味しい味になったのを覚えてます。 あれから○○年。 少しは上達したかな？ 母に味見してもらいたいけど、持っては行けない（笑） でも、いつかは味見してもらって、合格❗️が出れば嬉しいけど、母の味はなかなか出せない😅 自他共に認める、料理上手な母♡ そのハードルは高し‼︎

Mayutak なかなかアップできずすみません💦 トムヤム春雨の日に、こちらも作りました。 グリーンカレーペーストは、あらかじめココナッツミルクも混ぜ込まれているようで、ペーストというよりソースのよあにサラサラな感じのものでした。 なので、炒め物よりスープの方が使いやすいかな？とも思いました。 でも、こちらもなかなかしっかり辛さもあって美味しかったです。 ご馳走さまでしたヾ(*´▽｀*)ﾉ

ポイント
お醤油はナンプラーか、あればゴールデンマウンテンソースを使うと、よりタイらしくなります。 普通のグリーンカレーペーストを使う場合は、少なめにしたほうがいいかも？

材料
鶏もも挽肉　 ナス　 ズッキーニ　 ニンニクみじん切り　 赤ピーマン　 バジル　 ☆ユウキのグリーンカレーペースト　 ☆ナンプラーか醤油　 ☆胡椒　 卵　 など

iyoko39 こんにちゎ ３時から美容院なんで、晩御飯の支度しつつ、お昼ごはん(^^) まぁ、ピー部の皆様もそうでない方も、見てくれてありがとぉございます。 @shooooco ちん、おすすめのピーマンのやつで、ちょっとググってみましたら！ 捨ててたピーマンの種（ﾜﾀ部分）に、凄い栄養価が！ 種ﾜﾀんとこに、ピラジンってのがあって、緑の部分にはない…ピラジン。。。 コピペしちゃぉ💨⬇ ピラジンというものは、血行促進の効果があります。つまり、血液をサラサラにしてくれる成分のひとつですね。 脳梗塞や心筋梗塞の原因とされる血栓を防ぐ効果もあるとのことです。それ以外にも、冷え性の改善や、育毛効果が認められるというデータもあります。 血行が良くなるということは、体内の新陳代謝も活発になってくる、ということです。代謝率を上げるということ！ また、種にはカリウムという成分が含まれているわけですが。カリウムというのは、体内の余分な塩分や水分を排出する役割を持っています。むくみの改善ですね。日頃の大敵ですよね。 むくみに効果があると聞くと、ついつい耳がダンボになってしまいがちな私です。 ですって～⤴毎日ピーマン食べてて、ソコんとこ！捨ててたってことは、勿体ない!!

iyoko39 おはょございました。 土曜日も、弁とです… なんと、まぁ～あるもんで、作ってﾄﾞｬ盛りしました。 ほうれん草とジャガイモとベーコンのキッシュ 雷コンニャク ピーマンと豚肉は、オイスターと昆布つゆ炒め 良い週末を～(^.^)

ポイント
群馬の下仁田コンニャクが好きなんです。 ｷｲﾃﾅｲ💦

材料
コンニャク　 鷹の爪　 昆布つゆ　 三温糖　 みりん　 など

rensena 月曜日～一週間の始まり～😊💪💕 昨日、作り置きをした中から～ 切干大根の中華炒め入れました😉 赤ピーマンと普通のピーマン使用～✨ 朝詰めるだけ、お助け常備菜👌 やっと髪の毛伸びて普通な坊主になってた息子ちゃん😁 また…日誌忘れたらしい😰 また…５厘刈りとなりました～😂 今日は… ✨3色丼 ✨焼き鮭 ✨切干大根中華炒め ✨さつまいものレモン煮 ✨コロ×2ウィンナースパイシー炒めetc……

naononno928716 さちさんが参考にして作られていたmokomoriさんのお料理😊 さちさんの投稿を見て一目惚れ♡ ずっと☆マークを付けていて、ようやく作ることが出来ました。 オイスターソースをあまり使った事がないので (使い方がわからないとも言う😂) オイスターソースを使ったこのお料理はとても新鮮で、塩、お酒、片栗粉で下味コーティングされた鶏肉にオイスターソースが絡んで、なおかつカシューナッツの食感も良く、とっても美味しかったです😍 さっちゃん♡ 先日は400回目投稿をお祝いしてくれてどうもありがとう💕感謝の意味も込めて♡以前から作ろうと狙っていた(笑)このお料理を作らせてもらいました。でも、玉ねぎとピーマンがなく舞茸とアスパラで代用させてもらったので、完全レシピではありませんが😂😂😂 良かったら、食べ友さんよろしくお願いします😊💕忙しいときは無理せずでね♡

kozue39 カラフルなピーマンの〜 常備菜です✨d(*¯︶¯*)✨ 暑い季節は… 火を使わずレンチンで… ノンオイルに仕上げま〜す👍 とっても簡単😊😊😊 富士山後…🗻💦 本日、筋肉痛のピークです😩💦

ポイント
ノンオイルで火を使わず〜OK🙆 分量は、お好みで… めんつゆだけでも美味しく出来ますぅ♡

材料
ピーマン　 カラーピーマン　 ジャコ　 めんつゆ　 炒りごま　 など

mtmy 子供達はふりかけのようにご飯の上にのっけて食べます。ごま油と醤油の香りでピーマンの苦さが気になりません。このままチャーハンの具材として使っても美味しいです✨

ポイント
創味のつゆは少しずつ、味見しながらお好みで。

材料
じゃこ　 ピーマン　 ごま油　 創味のつゆ　 など

ayayanayaayan おじゃこを炒めたゴマ油ごと、ジュッ‼とかける瞬間がたまりません(^^;;ｗｗ

ポイント
ESSEに載ってたレシピです。 お好みで冬場は、１の豆腐をチンしても良いかもしれません‼

材料
豆腐　 ピーマン　 ゴマ油　 ちりめんじゃこ　 めんつゆ　 など

miwamiwa1207 今日も手抜きー´д` ; 簡単だけど、うまうまー❤

maruma8661 前にも紹介しましたが、実家近くにお住いでご自宅でお料理教室をされていた中国人の方のレシピです。 先週から長男にリクエストされていたので昨夜作りました！ 久しぶりで美味しかったです😊 このレシピ分量で3〜4人分くらいです😋 カシューナッツは生よりも、ローストしたものの方が扱いやすいです。無塩ローストがオススメ！

ポイント
ピーマンは1つを赤ピーマンにすると綺麗です。ぎんなんの代わりにヤングコーンでも。

材料
鶏もも肉　 カシューナッツ　 ピーマン　 長ネギ　 たけのこ水煮　 ぎんなん(ドライパックでOK)　 生姜みじん切り　 鶏肉下味用　 ＊醤油　 ＊酒　 ＊サラダ油　 ＊溶き卵　 ＊片栗粉　 合わせ調味料　 ＊醤油　 ＊オイスターソース　 ＊酒　 ＊砂糖　 ＊鶏がらスープの素　 ごま油　 サラダ油　 など

harupyo 愛媛のじゃこ天を使って、いつもじゃこピーマンを作るように味付けは甘辛くしてみました。お酒のアテにいいかも❗️