フォトジェニック！ごぼうと枝豆で作る料理、レシピセレクト

luneco2201 お野菜とお肉の簡単レシピ！

ポイント
1、ごぼうを大きめに切ると食感も良くなります！ 2、お肉はお好みの大きさに！ 3、今回は鳥もも肉はした味つけて、片栗粉にまぶして焼きましたが、唐揚げみたいに一度揚げたのちA）の調味料であえても美味しいですよ！ 4、お野菜はなんでも合います！例）人参 ニラ 葱 ピーマン 茄子 他にも 5、A）調味料は万能タレですので、これに生姜を足すと生姜焼き風に！

材料
ごぼう　 枝豆　 鳥もも肉　 A）しょうゆ　 A）砂糖　 A）みりん　 A）調理酒　 片栗粉　 胡椒　 など

kirahime あり合わせで作ったけどなかなか美味しかった（≧∇≦） パウチの雑穀ミックスと冷凍枝豆を使いました〜

ポイント
減塩中なので醤油はごくわずか。カニカマの塩分とごま油をたっぷり目に入れたら醤油少なくても大丈夫でした。

材料
ごぼう　 ひじき　 雑穀ミックス　 冷凍枝豆　 カニカマ　 酢　 醤油　 ごま油　 いりごま 白　 など

材料
白米　 乾燥ひじき　 枝豆　 人参　 ごぼう　 油揚げ　 鶏肉　 しめじ　 水　 ★醤油　 ★みりん　 ★酒　 ★だしの素　 など

koro14 #揚げ焼き鶏 #鶏胸肉 #たまご #中華スープ #生春巻き #水菜 #チリソース #ごぼうサラダ #枝豆 #ランチ #時短

材料
ごぼう　 鶏モモ肉　 にんじん　 冷凍枝豆　 赤唐辛子　 など

asami0910 今日は久しぶりに晩ごはん作りました(^^) ＊れんこんの落とし揚げ ＊豚肉のネギ巻き ＊ごぼうの唐揚げ ごぼう下茹でしてみたけど、しない方がいい感じ(^^;)))1つお勉強～♪

ポイント
今日は本当に適当に作ったので.... 参考にならないかも....(;O;)

材料
＊れんこんの落とし揚げ　 れんこん　 シーフードミックス(えび、いか)　 枝豆　 すりおろしの生姜　 揚げ油　 など

CF1201 自宅で食べるご飯は身体に優しく…❤ と、考えたらこんな食卓になりましたっ✌ 今日のメニューは… ・カツオのたたき、すだちポン酢和え ・海老とルッコラのヨーグルトマヨソース ・ごぼうの唐揚げ〜 ・静岡の駒越の茹で枝豆っ ・お好みの嗜好品🍶の構成となっております😄 今日もお疲れ様っしたぁ〜🙇

材料
ごぼう　 から揚げ粉:片栗粉　 揚げる油　 添え物　 など

mmm3412 とりごぼうおこわ 三つ葉たっぷり☻ ワンタンもやしスープ サラダ 蒸し枝豆 丹波笹山の黒豆☻ ごちそうさまでした☻

kisyo 枝豆、ひじき、ごぼう、しいたけ、長ネギいり

fb1011204350570 水分多過ぎたー(>_<) まとまらず…残念！ 絹ごし豆腐、枝豆、大葉、人参、ごぼう、干しシイタケ！

momozail 🎷役員の打ち合わせ☕️ 枝豆とコーンを混ぜたバンズに、鶏肉メインのあっさりした肉厚パティをサンド。 マヨネーズまでも自家製ですって✨ ごぼうのポタージュ、💛💜💗シャドームーン、キタアカリ。3色のお芋のフライも絶品でした！ 枝豆のほか、🍅を練りこんだトマトバンズ、🎃カボチャバンズの3種類。

koumenao 人参、ごぼう、枝豆、ひじきたくさん入れました(^｡^)

wakakoikamXpP 今日のお弁当。寝坊をした時はのっけご飯で急場凌ぎ💦 鶏肉とごぼうを炒めて味付けして、ご飯を混ぜる…これだけ(^^;; あとは炒り卵と、冷凍してあった枝豆と、黒ゴマトッピングして出来上がり！

CF1201 今日の晩御飯が出来ましたっ😁 春の桜えび漁の最終日を迎えたので、桜えびをメニューに入れようと考えたけど… ・鶏もも肉の筑前煮 ・叩き胡瓜の梅味噌和え ・勝浦産かつおのお刺身 ・静岡名物わさび漬け ・地産の枝豆 ・美味しい冷酒 こんな晩御飯となりました〜😄 今日も一日お疲れ様でしたぁ〜✨

ポイント
僕の家では、醤油、かつお、砂糖etcで作った特製麺つゆを使っているけど、市販の麺つゆで代用すれば簡単に美味しい煮物が作れま〜す😄

材料
鶏もも　 人参　 ごぼう　 蓮根　 椎茸　 絹さや　 水　 麺つゆ　 照り付けに　 物足りない調味料　 など

amigoaki 枝豆そのまんまだし、 キンピラとごぼうサラダって中身かぶりすぎだし(￣ε￣;||| ＊ハンバーグ 茄子添え ＊卵焼き ＊枝豆 ＊キンピラ ＊ごぼうサラダ

mkk30jp 茹で豚でサムギョプサル、ごぼうのチヂミ、枝豆と揚げ玉と青さのりのおにぎり♡

mijmoontete324 ドライカレー、白菜とごぼうのマヨサラダ、枝豆、人参のグラッセ

naoko2011 外食では取りにくい野菜中心に。 ボリューム満点、繊維質満点♡ 身体の中の毒素を外へ。

narunaruchan いろいろきんぴらは蓮根・ごぼう・こんにゃく・ちくわぶです。

kuma3buta33 SDさんからライオンさん提供のリードクッキングペーパーボックス本日頂きました❗️ ありがとうございます💕💕 いつも使ってるペーパータオルより断然油を吸い取ります❣️ ビックリ👀👀👀 なんだか仕上がりもイイみたい😆😆😆 9月6日のあさイチスゴ技Qでキッチンペーパーの便利な使い方があるみたいです❗️録画して勉強しなきゃ😅 早速薩摩揚げを作りました❗️ いつもはニラ、ごぼう、人参など入れるのですが今日はちょっと洋風に(笑)

RIESMO ゴーヤとハムの味噌炒め☆ 枝豆天と茄子のさっと煮☆ ツルムラサキの胡麻和え☆ 玉葱とごぼうのお味噌汁

yuppi24 秋刀魚おいし～！ 日本人でよかったー(o´ω`o) 炊き込みは、しめじ、人参、ごぼう、油揚げ、枝豆、それからツナも入れました♪

YUKIJ しめじ豚肉巻き🌀出しじょうゆ炒め 玉子焼き 枝豆天 蓮根・ごぼうの煮物

mayugarita シジミの味噌汁、枝豆入りだし巻き卵、カレイの味噌漬け、キンピラごぼう、明太子。

minmaki ゴーヤチャンプル、ささみと三つ葉のわさび酢和え、ごぼうサラダ、枝豆、ワカメと竹輪のお吸い物。久々のお家夕ご飯！

ashmrrlove 下から〜 オリーブオイル、ミックスナッツ、レタス、ごぼう、トマト、大豆、レタス、枝豆、チーズ、チキン、白菜

hiro4chibi 【2015.11.18】 ＊ハンバーグ ＊れんこんの挟み揚げ ＊卵焼き ＊ウインナー ＊ごぼうサラダ ＊枝豆串

picpichrm お豆腐屋さんでおからをもらいました。こんな日はコンニャク、さつま揚げ、枝豆、ごぼう、椎茸、蒲鉾などを入れて卯の花を作ります♫