主婦の味方！ピーマンと小松菜で作る料理、レシピ25選

jinjinn お腹ペコペコと早い晩御飯 昨夜の残りのマグロの山かけも入れて 長芋は揚げ焼きだけのと甘辛タレと両方 今夜は息子まで白米いらないらしい 茶碗蒸しはレンジでチン

hiroohigucG4N #小松菜 #赤ピーマン #人参 #椎茸粉 #豆乳 #醗酵バター

bihadarecipe ねぎ以外にも、香辛料のニンニクや、同じく冬が旬の小松菜も身体を温める食材です。

材料
豚挽肉　 玉葱　 ピーマン　 白葱　 にんにく　 生姜　 砂糖　 みりん　 醤油　 麦みそ　 春雨　 小松菜　 トマト　 キムチの素　 水　 など

attyann #娘の離乳食の記録 ＊鶏ハムとミニトマトのパスタ＊ピーマンとかつお節の炒め煮＊小松菜と豆腐のお味噌汁

材料
スパゲッティ　 鶏ハム　 トマト　 塩　 醤油　 小松菜　 豆腐　 味噌　 ピーマン　 かつお節　 麺つゆ　 など

材料
桃　 バナナ　 キウイ　 小松菜　 ピーマン　 ヨーグルト　 豆乳　 など

tetsu333 酢は合うよね〜♪^_^

ポイント
作ってるときに美味しくな〜れ♪っておまじないをかけましょう！^_^

材料
小松菜　 シイタケ　 ピーマン　 旨み調味料　 ごま油　 味覇(ウェイパー)　 塩コショウ　 片栗粉　 など

材料
サツマイモ　 人参　 小松菜　 玉ねぎ　 ピーマン　 バター　 鶏ガラスープの素　 醤油　 塩コショウ　 など

makicoo 盛り付け華やかにできました＼(^o^)／

ポイント
盛り付けが命！下ごしらえする前にどういう盛り付けにするかレイアウトした上で野菜をカットするとよいです。

材料
玉ねぎ　 トマトの缶詰　 人参　 ピーマン　 レンコン　 オクラ　 ナス　 小松菜　 ミニトマト　 ゆで卵　 カレー粉　 そばつゆ　 白ワイン　 小松菜　 など

材料
鶏モモ肉　 ニンニクチューブ　 しょうがチューブ　 しょうゆ　 塩コショウ　 じゃがいも　 玉ねぎ　 塩　 黒胡椒　 えのき　 ベーコン　 小松菜　 ピーマン　 オリーブオイル　 塩コショウ　 など

材料
たまご　 小松菜　 ニンジン　 ジャガイモ　 ベーコン　 ピーマン　 エリンギ　 牛乳　 マヨネーズ　 塩　 黒コショウ　 など

maruma8661 カジキをピリ辛の炒めものにしました。 意外にアッサリしています(^-^)/ 奥は小松菜とにんじんのナムル、大根のサラダ、エノキダケとほうれん草の中華スープです(#^.^#)

材料
カジキマグロ　 ピーマン　 長ネギ　 ＊塩コショウ　 ＊しょうが汁　 ＊酒　 片栗粉　 ★オイスターソース　 ★醤油　 ★砂糖　 ★酒　 ★豆板醤　 ごま油　 など

Mina0602 鶏肉のヨシダソース炒め 小松菜と海老のナンプラー炒め 冷や奴〜食べるラー油のせ お味噌汁 おかずが残ってきてるので、今夜はこれだけで、オッケー👍👍 なんだか、つまみっぽいのばかり😜 けど、息子くん、食べるラー油をごはんに混ぜてガッついてた。 おいおい、おかずも食べとくれ〜〜 りずむちゃん、ヨシダソースってこんな使い方で良いの？ 食べ友お願いしちゃいます😄😄

材料
鶏肉　 玉ねぎ　 人参　 ピーマン　 など

kaeru9999 人参玉ねぎピーマン、ナス小松菜えのき、モロヘイヤわかめ

takeshinagh6V 小松菜、ピーマン、ブロッコリー、パセリも緑だ！

tomoteq 小松菜とツナのチャーハン、チーズの玉子焼き、照り焼きミートボール、ピーマンとエリンギ炒めたん、大根と厚揚げとベーコン炊いたん

yasugram 内容は、 (小松菜、人参、玉ねぎ、ぶなしめじ、ピーマン、ベーコン、ニンニク、生姜) でした☆ 味付けは(粉末だし、焼きそばソース、ケチャップ、塩コショウ)。 キャベツが売切れだったので、小松菜を入れました。 子どももお野菜パクパク食べてくれました*\(^o^)/*

yukagorilla 本日のメニュー 豚の生姜焼き 豆腐の味噌汁 小松菜の塩昆布和え 以上なり💮

材料
豚ロース　 キャベツ　 ピーマン　 赤パプリカ　 黄パプリカ　 など

ayahoney 麻婆茄子のつもりが気づいたら違う野菜が多すぎっていう（笑） うまかった☆

s6m5a4t7 またピーマンの肉詰め♪ 我が家はこれがあると満足してくれます(*^^*) 私が大好きな白和えを小松菜でやってみました (^-^) 小松菜のシャキシャキがちょっと残ってて、まあまあよかったかも(^∇^) 旦那も子供もモグモグ食べてくれました(^-^)v

choukeisei ほうれん草、小松菜などの野菜いっぱいスープ

ポイント
肉を最初に炒めて目の荒いざるに上げておく。

材料
牛肉 250g 赤ピーマン、緑のピーマン 、玉ねぎ 、エレンギ 、シメジ　 など

MUNI3 なんとなくオムレツ食べたくなってランチに作りましたよ！エビとコストコの水煮チキン・小松菜入り！ 簡単サルサソースで！さっぱり(*⌒▽⌒*) ディルとイタリアンパセリもたっぷり！

材料
☆サルサソース　 紫玉ねぎ　 トマト　 ピーマン　 赤ピーマン　 ☆チリソース　 ☆トマトピュレ(なくてもOK)　 ☆オリーブオイル　 ☆レモン汁　 ☆クレイジーソルト　 ☆ブラックペパー　 ☆あれば…タバスコかハラペーニョ　 など

hiromange 小松菜煮浸し。ピーマン、舞茸、しらす炒め。

hiromange ピーマン、ジャガイモ、豚肉、舞茸。小松菜煮浸し。

mmm3412 しゅうまいの残りタネで肉詰め☻ ピーマン＆茄子の肉詰め かぼちゃと厚揚げの煮物 アボカドサラダ 小松菜と長芋のお味噌汁 大根の漬物 ごちそうさまでした☻

chihiroish95Z ピーマン肉詰め 厚揚げしそポン酢 冷やしトマト キャベツきゅうりカニカマ胡麻マヨ和え ごはん お野菜たっぷりお味噌汁 （じゃがいも・玉ねぎ・小松菜

材料
ナス　 ズッキーニ　 赤ピーマン　 小松菜　 ミニトマト　 塩、醤油　 〇アオサ海苔　 〇長ネギ　 〇すりゴマ　 〇コチュジャン　 〇ごま油　 〇醤油　 〇韓国ダシダ　 など

材料
ご飯　 サラダ油　 ごま油　 ブロックベーコン　 白ネギ　 にんじん　 黄ピーマン　 小松菜　 卵　 塩こしょう　 鶏がらスープ(顆粒)　 香味ペースト　 など

jumin 小松菜とエビの焼きそば。 茄子とピーマンの煮浸し（紫蘇の実とごまの佃煮を隠し味に） 九条葱のぬた和え風（魚を煮付けた味噌ダレベースにポン酢加えて） ピーマン以外は父の畑のお野菜。カッコ内は昨日までの料理の流用。 夏の終わりは天候不順のため、不作だったらしいけど、復活か。小松菜は生でも食べられそうなくらい。九条葱も初お目見えでしたが素晴らしい出来ではないかと。 魚の風味残る味噌ダレがいい感じでからんでくれました。

hiromange あさりワイン蒸し、小松菜煮浸し、きゅうりごま油塩もみ

kunikichi 昨日の残り物も^^; 小松菜と豚バラ卵炒め 夏野菜の焼き浸し うめご飯

jazzwine おはようございます 飲んだ翌日は何故かカレーが食べたくなる 早く目覚めてモーニングドライカレー🎵 肉抜きのベジタブル仕様！ ヨーグルト、ケチャップ、しょうが入りがポイントでこく旨です🔷

材料
小松菜　 人参みじん切り　 しょうがみじん切り　 ピーマンみじん切り　 ヨーグルト　 ブルーベリージャム　 ケチャップ　 オリーブオイル　 ごはん　 カレーフレーク　 など

hiromange 豆腐サラダ、小松菜、おかひじき、蕪、人参。

hiromange ズッキーニ、きのこ三種ポン酢七味炒め。小松菜煮浸し。

hiromange ジャガイモ、舞茸も、一緒に。 焼き茄子、小松菜ごま和え。

hiromange 小松菜、蕪、人参、卵、トマトの辛子マヨネーズサラダ。インゲン胡麻和え。

skybleu 海老 豚 卵 ピーマン 椎茸 木耳 小松菜 人参 もやし