【簡単】ピーマンと豆乳で作る料理、レシピ25選

marbure わたしの母の肉詰めピーマンは ヘタとってピーマンまんまの形やってん なんか思い出して ハンバーグダネ解凍してたから 作ってみまして なんか、楽しよと思って 圧力鍋に野菜を切っていれて その上に肉ピー乗っけてシュー 一気にできた ふは、こりゃええわ これから暑くなるから 圧力鍋の出番が多くなるなぁ

ポイント
肉ピーは取り出して別に盛り付けて このみの味付けをしてもいいです ハンバーグダネを作るの面倒なら 豚肉薄切りに塩コショウして揉んでから 詰めてもいいよ

材料
ピーマン　 ハンバーグダネ　 玉ねぎ　 ニンジン　 ジャガイモ　 クリームコーン缶詰　 豆乳　 コンソメ　 など

ポイント
フライパンに残った肉汁でタレを作るのがgood

材料
ピーマン　 ひき肉　 玉ねぎ　 卵　 豆乳　 ケチャップ　 ソース　 塩胡椒　 など

材料
キャベツ　 玉ねぎ　 ピーマン　 ニンニク　 鷹の爪　 パスタ　 豆乳　 塩　 黒胡椒　 オリーブオイル　 など

yukiemourihnF 温玉乗せました

材料
鶏ひき肉　 ニンニク　 しょうが　 玉ねぎ　 ピーマン　 カレー粉　 クミン　 豆乳　 水　 コンソメ　 塩コショウ　 など

miyo0305 最近のはまりが豆乳(^-^)/ 時間もそんなにかからないしパパッと作れて食べれます( ´ ▽ ` )ﾉ

材料
レタス　 ピーマン　 人参　 もやし　 豆乳　 コンソメ　 パスタ　 など

材料
ひき肉　 玉ねぎ　 ★卵　 ★パン粉　 ★豆乳　 塩胡椒　 ピーマン　 椎茸　 片栗粉　 など

hiroohigucG4N #小松菜 #赤ピーマン #人参 #椎茸粉 #豆乳 #醗酵バター

ポイント
中身はハンバーグのタネと同じです。 前の日の夜ご飯にエビチリをしたので、残ったチリソースを何かに使えないかと考えていたらハンバーグを思いつきました！ そこにちょうどママからピーマンをもらったので、ピーマンの肉詰めにしてみました^^

材料
ピーマン　 ♢ 合挽き肉　 ♢ 玉ねぎ　 ♢ 卵　 ♢ 豆乳　 ♢ パン粉　 ♢ 塩・胡椒　 片栗粉　 オリーブオイル(焼く用)　 チリソース　 など

koemi0407 ・リメイク!さつまいもと米粉と豆乳の半熟パンケーキ ・ピーマンと玉ねぎの温サラダ ハーブマヨネーズ添え きのうの夜ごはんにさつまいもと豆乳のポタージュをつくりましたが、余ったので本日パンケーキにリメイクしました。 輪切りのさつまいもと一緒に焼きました。ちょっと焦げてしまいましたが… 粉少な目なので半熟ふうです*\(^o^)/*

kupooru 卵、乳製品なしでもふんわり♡ 豆乳入りなのでピーマン臭さも全くなしです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ そのままでもおいしいパンですが 有機つぶあんも入れちゃいました♪

yama000 意外とあうんです( ´ ▽ ` )ﾉ

ポイント
ごま豆乳鍋つゆはおつとめ品で激安でした( ´ ▽ ` )ﾉ

材料
絹厚揚げ　 ピーマン　 ミツカンごま豆乳鍋つゆ　 など

misumisu0722 豆乳ヨーグルトに漬けたラム肉を飴色玉葱、黄ピーマン、南瓜とともに炒めてトマトで煮込んだカレーです。 最後に生クリームを加えてまろやかに。 #カレー #南瓜 #ラム

SHINCHANG バター不使用で豆乳と卵で作りました😁😘 油はオリーブオイル 🍭材料 アサリ、キノコ、玉ねぎ、カラフルピーマン、ほうれん草、豆乳、卵2 🍭生地 小麦粉 全粒粉 水 オリーブオイル

hrmcabe 20130915朝スパッ！ 豆乳味噌は何を入れても味がバッチリ決まりますね〜。 具材はハムの細切り、ピーマン、ナス、ズッキーニ。ナゼかナスの味噌炒め的な味わいに。今日はペペロンチーノ・ピッコロ10個をグライドして加えました。うーん、まだ行けそう。。

yukalmode 小松菜×バナナ×豆乳のスムージー ローズマリーと梅干しの玄米おにぎり 赤ピーマン×緑ピーマン×豆腐マヨ

napico725 夫婦そろって大好きな、地元の喫茶店のナポリタンを目指して出来たナポリタン。 秋なのでキノコたっぷりでボリュームUPさせてみました！ 切り干し大根のピリ辛サラダとカレー風味のジャーマンポテトを添えて☆

ポイント
工程は簡単なので、太めのパスタを茹でておいて冷やすこと・ソースをしっかり炒めること・パスタを入れたらしっかり焼き付けるように炒めること、これをしっかりやれば誰でも喫茶店風のモチモチナポリタンが作れますよ♪ キノコはなくても大丈夫です！

材料
パスタ(1.9mm)　 ケチャップ　 ウスターソース　 豆乳(または牛乳)　 砂糖　 玉ねぎ　 ベーコン　 ピーマン　 しめじ　 エリンギ　 塩コショウ　 など

kanade0212 お茶がないので、昼間からオールフリー꒰*´艸｀*꒱ ノンアルコールだからいいよね？

ポイント
本当はパクチーがあれば完璧！

材料
そうめん　 鶏肉　 ピーマン　 人参　 大葉　 みょうが　 セロリ　 玉ねぎ　 ＊豆乳　 ＊ナンプラー　 ＊スイチリ　 など

材料
スパゲティ 1.7ｍｍ　 なす　 ズッキーニ　 タマネギ　 ピーマン　 魚肉ソーセージ　 トマトケチャップ　 無調整豆乳　 お醤油　 オリーブオイル　 塩胡椒　 ローリエ　 など

usakame で、手抜きお昼ごはん🍚🍴 アクアパッツァの素を使って、あっという間 助かりまーす(^_-)

材料
アクアパッツァの素を使って　 ・好きな野菜(今回はピーマン、ミニトマト、舞茸)　 ・オリーブ油　 ・塩コショウ　 ・にんにく　 　 アクアパッツァの素　 水 (ごはんの量により加減　 無調整豆乳　 残りごはん　 (仕上げ用 ピザ用チーズ)　 仕上げ用 粉チーズ、パセリ等　 など

will560823 レシピ、追加しました〜(=^▽^=)

材料
★ニンニク　 ★生姜　 ★青唐辛子　 ★玉ねぎ　 ★コリアンダー　 ★クミン　 ★レモングラス　 ★クローブ　 ★カルダモン　 ★砂糖　 ★ほうれん草（青菜なら何でも）　 ココナッツオイル　 〇鶏胸肉（この時は鯖の唐揚げ）　 〇赤、黄ピーマン　 〇緑ピーマン　 〇筍　 ○茄子　 〇しめじ　 豆乳　 鶏ガラスープ　 塩　 レモン汁　 生バジルの葉　 など

hirochikasan 冷蔵庫になにも無かったので、あるもので、、、😅

ulysses ピーマン肉詰めは味噌ダレを絡めました。ポテトサラダはマヨネーズの半分をヨーグルトにしてみたよ。さっぱりで美味♪

machiruda11 合挽き肉、玉ねぎ、ピーマン、生姜、にんにく、豆乳、カレー粉、カレールウ少し、醤油、ケチャップ、ソース少々。

masumiyano5iv 大量にナスやピーマンがあって消費したいときは タイ系のカレーに限ります(￣▽￣) 今日はピーマン5個分使いましたw ペーストを伸ばすココナッツミルクの代用で無調整豆乳(=ﾟωﾟ)ﾉ

kokohakaerare9 朝からモクモク作ってた。 豆乳クリームシチュー、にんじんとみかんのサラダ、大根とピーマンとにんじんのクミン炒め、キャベツとピーマンと舞茸の油揚げ煮物、さつまいもとコーンのコロッケ風油揚げ焼き

mikakomiurBl6 ポイントは♡ケチャップソースに砂糖が入ると甘めなソースに マッシュルームはフライパンで焼き目をつけると香ばしさが引き立つかと思います♡

ポイント
ポイントは♡ケチャップソースに砂糖が入ると甘めなソースに マッシュルームはフライパンで焼き目をつけると香ばしさが引き立つかと思います♡

材料
ピーマン4個　 豆腐1パック　 卵黄1　 パン粉　 塩胡椒、　 マッシュルーム2個　 ✩ケチャップ 大さじ4　 ✩砂糖 少々　 ✩水1 少々　 にんじん 少々　 鳥ひき肉　 など

sakuramochi14 アスパラとピーマン、ソーセージを乗せてみました。 パンは贅沢に四枚切りで(✩•⌔•✩) ̷.∗̥⁺˚♪ しかも大好きなミミの部分💕 あとはバナナとマンゴーの豆乳ジュース。

nishimakigohan 大根と厚揚げと春雨の煮物 茄子、ピーマン、しその味噌炒め もずく酢きゅうり 豆腐の豆乳味噌汁

hirochikasan 今回はポーチドエッグを温泉卵で、ピーマンを黄色と赤色のパプリカで作りました～♪ そんでもって水の代わりに豆乳を使ってまろやかに～(*≧∀≦*)

joyful1193 皆さんおはようございます😊💞 今日の朝ごはんは、たっぷりお肉笑、 ポークソテーにハーブソルト、あっさり、セラミックのフライパンで、油不使用笑、セラミックに感激👍💞 温野菜、キャベツ・人参・ピーマン・茄子・長葱・エリンギ、鰹節かけて👍❤️ 飲む点滴の甘酒スムージー ラズベリー・バナナ・豆乳・カスピ海ヨーグルト・手作り甘酒GOOD😊 今日も美味しくいただきました笑、 ありがたいですね❤️🙏 健康な身体に感謝して、今日もスタートしております😊 皆さん、いつもたくさんのもぐもぐありがとうございます😄