2017年10月15日 (更新 2025年02月16日)

大好評!なすとほうれん草で作る料理、レシピ21のアイディア

今回紹介するのは、なすとほうれん草で作った人気料理です。みんな大好きななす、ほうれん草で作った料理を集めました。ほうれん草なす茸野菜カレー、ほうれん草スパゲッティ、ほうれん草卵いため、なすの甘味噌肉団子、なすのスープカレーなどなど、どれも美味しそうですよ!なすといえば玉ねぎ、ピーマン、ごま、にんにく、酒ともよく合いますよ。なすに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
Snapdishの料理写真:明日のお弁当*ミニキッシュ
玉ねぎ、なす、ほうれん草、ベーコン、ハンバーグ
明日のお弁当*ミニキッシュ 玉ねぎ、なす、ほうれん草、ベーコン、ハンバーグ
ポイント
生地は1/3程度余った! アパレイユは大さじ2程度余った! 玉ねぎだけ2台分作った!

材料
*パート18cmタルト型  玉ねぎ  なす  ほうれん草  ベーコン  ミニハンバーグ  オリーブオイル  *アパレイユ  卵  生クリーム  塩  黒胡椒  白ごま(なすだけ)  など
Snapdishの料理写真:なすとほうれん草のトマトソースパスタ
なすとほうれん草のトマトソースパスタ
材料
パスタ  オリーブオイル  茄子  厚切りベーコン  ほうれん草  塩コショウ  トマト缶  にんにくみじん切り  鷹の爪  玉ねぎみじん切り  など
Snapdishの料理写真:温野菜のココットカマン
温野菜のココットカマン
ポイント
明治のHPで見たレシピを少しだけアレンジしました。野菜は冷蔵庫の残り物でアレンジ可能だし、フルーツなどで作っても美味しかったです。

材料
明治カマンベールチーズ  なす  ほうれん草  ミニトマト  塩  など
Snapdishの料理写真:なすとほうれん草の温玉サラダ
なすとほうれん草の温玉サラダ
eric59 豚肉となすはレンジでチン。熱湯をほうれん草にかけてアボカドとトマトをハニーマスタードソースで和えた簡単で満足なサラダ(о´∀`о)
Snapdishの料理写真:おべんとう♡
おべんとう♡
uknowyukinko なす&ほうれん草 ➰🍝
Snapdishの料理写真:なすとししとうの揚びたしとほうれん草油揚げのお味噌汁
なすとししとうの揚びたしとほうれん草油揚げのお味噌汁
yuukoma クックパッドでなすの揚びたしで検索して参考にしました
Snapdishの料理写真:塩豚となす焼き
塩豚となす焼き
hanabisana ・塩豚 ・なす焼き ・ジャガイモ味噌汁 ・ほうれん草おひたし ・トマト ・セロリ浅漬け
Snapdishの料理写真:なすマヨ弁当
なすマヨ弁当
srisnom なすマヨ/ほうれん草ともやしのおひたし/金平牛蒡/塩麹ゆで卵
Snapdishの料理写真:なすとトマトのパスタ
なすとトマトのパスタ
lgarden6 春色パスタを作って見ました。なすとトマト、ほうれん草をくわえて、仕上げにクリームチーズをちぎってトッピング。 ランチはこれで決まり。
Snapdishの料理写真:なすとほうれん草のトマトスパゲッティ
なすとほうれん草のトマトスパゲッティ
ポイント
賞味期限が近づいていた食料貯蔵の完熟トマトを使いました!

材料
スパゲッティ  なす(半月切り)  玉ねぎ(薄切り)  ほうれん草(5cm長さに切る)  ベーコン(1cm幅に切る)  オリーブオイル  にんにく(みじん切り)  粉チーズ  〈A〉デルモンテ完熟カットトマト  〈A〉塩  〈A〉こしょう  など
Snapdishの料理写真:焼きなすのせ冷やしうどん
焼きなすのせ冷やしうどん
chitchat ダシを使った簡単なおうどんに、季節の野菜をのせて、器も涼しげに。焼きなす、ほうれん草、おかひじき、ごま、生姜のせ。
Snapdishの料理写真:五種野菜のコトコトカレー💕
五種野菜のコトコトカレー💕
try_mama @なす、ほうれん草、人参、玉ねぎ、じゃがいも
Snapdishの料理写真:なすとほうれん草のパスタ
なすとほうれん草のパスタ
Snapdishの料理写真:なすとほうれん草のミートスパ
なすとほうれん草のミートスパ
Snapdishの料理写真:なすとほうれん草スパゲッティ
なすとほうれん草スパゲッティ
Snapdishの料理写真:なすとほうれん草のグラタン
なすとほうれん草のグラタン
Snapdishの料理写真:なすとほうれん草のインドカレー
なすとほうれん草のインドカレー
Snapdishの料理写真:なすとほうれん草のミートソース
なすとほうれん草のミートソース
Snapdishの料理写真:なすとほうれん草のトマトパスタ
なすとほうれん草のトマトパスタ
Snapdishの料理写真:トマトとなすとほうれん草のスパゲティ。
トマトとなすとほうれん草のスパゲティ。
Snapdishの料理写真:なすとほうれん草の明太グラタン
なすとほうれん草の明太グラタン
moimoi727 おなかがすきすぎてチーズをこんがり焼かなかったのを後悔(;´༎ຶД༎ຶ`)
Snapdishの料理写真:なすとほうれん草のカレードリア?
なすとほうれん草のカレードリア?
Snapdishの料理写真:なす、ベーコン、ほうれん草のパスタ( •ॢ◡-ॢ)-♡
なす、ベーコン、ほうれん草のパスタ( •ॢ◡-ॢ)-♡
Snapdishの料理写真:ほうれん草となすのスープカレー
ほうれん草となすのスープカレー
Snapdishの料理写真:なすの甘味噌肉団子
なすの甘味噌肉団子
whitymomo 2016.02.23 晩ごはん ☆なすの甘味噌肉団子 ☆れんこんとアボカドのココナッツサラダ ☆ほうれん草のごま和え ☆豆腐としめじの味噌汁 ☆きゅうりのぬか漬け ☆ごはん ☆金柑
Snapdishの料理写真:はなまる子♪さんのなすとみょうがのナムル #楽天レシピ
はなまる子♪さんのなすとみょうがのナムル #楽天レシピ
rakutenrecipe ナムルといえば、ほうれん草、もやしなどなどが一般的ですが、なすのナムルも生姜のすりおろしでさっぱりとして美味しいです。
Snapdishの料理写真:71日目(^^;;  トロなすステーキとチーズチキンカツのお弁当。
71日目(^^;; トロなすステーキとチーズチキンカツのお弁当。
rabuka 本日のメインはトロなすステーキ(*^^*) 胸肉チーズカツ 玉子焼き ちくわくるくる ほうれん草おひたし です。
Snapdishの料理写真:カプリチョーザ なすとほうれん草のミートスパゲティ
カプリチョーザ なすとほうれん草のミートスパゲティ
hjktclck 一人ランチです
Snapdishの料理写真:なすとほうれん草のトマトソースパスタ
なすとほうれん草のトマトソースパスタ
wondertaxi ランチ❗️
Snapdishの料理写真:ほうれん草なす茸野菜カレー
ほうれん草なす茸野菜カレー
Snapdishの料理写真:なすとほうれん草のトマトソーススパゲティ
なすとほうれん草のトマトソーススパゲティ
Snapdishの料理写真:鶏肉とほうれん草のペペロンチーノ(*^^*)
鶏肉とほうれん草のペペロンチーノ(*^^*)
emozeppetha10 鶏もも肉とほうれん草、なすをニンニクたっぷりで炒めてペペロンチーノにしました(*^^*)輪切り唐辛子を多めに入れてピリ辛に!ゆで汁を使い、代わりにオリーブオイルはひかえめにしてカロリーオフにしました(´▽`)つけあわせはレタスときゅうりのビネガーサラダです(*^^*)
Snapdishの料理写真:にんにく香るなすとほうれん草のバター醤油炒め
にんにく香るなすとほうれん草のバター醤油炒め
Snapdishの料理写真:なすのボロネーゼ/豆苗のサラダ/ほうれん草のスープ
なすのボロネーゼ/豆苗のサラダ/ほうれん草のスープ
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