フォトジェニック！ゴーヤとハムで作る料理、レシピ25選

yokomushika 大好きなゴーヤ🎵そろそろ夏も終わるから、いろんな味で食べ収めたくて😌

ポイント
ゴーヤを茹でる時は茹で過ぎないように。ゴーヤを入れてまたお湯が沸騰しだす頃にザルに取るとちょうどいいです。 絞る時も適度に。

材料
ゴーヤ　 ハム　 お好きな油(今日は生なたね油)　 クレイジーソルト　 酢　 砂糖　 など

yukikimu0721 今夜は、ゴーヤシーズンも最後かと思い、ゴーヤの天ぷらとコチュマヨサラダを作りました。 コチュマヨサラダのパプリカとミョウガは、昨夜ピクルスにしていたものを入れました。 そして、食べようかと思った時に、ボールに入った余りのサラダとゴーヤの天ぷらをミックスしたら、めっちゃ美味しいコチュマヨサラダが出来て、一人ウマ♪出ました。(笑) 低糖質の材料で、歯応えと美味しさ抜群なのが出来ました。

材料
☆ゴーヤ　 ☆低糖質うどんミックス粉　 ☆冷たい水　 ☆米油＋胡麻油(揚げ油)　 ゴーヤ　 ハム　 パプリカ　 ミョウガ　 マヨネーズ　 コチュジャン　 お好きな方は唐辛子をどうぞ　 など

maaaaikoooo 今日もヘルシー晩ご飯♪野菜でお腹いっぱいやぁ～( ´ ▽ ` )ﾉ

材料
豆腐　 片栗粉　 ハチミツ　 ケチャップ　 しょうゆ　 酒　 コチュジャン　 ごま油　 ニンニクみじん切り　 レタス　 ゴーヤ　 キャベツ　 ハム　 卵　 牛肉ダシダ　 もやし　 小松菜　 ニンニクみじん切り　 酒　 しらだし　 など

fb8831361387154 木綿がなかったので絹ごし豆腐に焦げ目をつけてチャンプルーしました♪

材料
ゴーヤ　 豆腐　 ハム　 卵　 塩・胡椒　 鰹節　 ごま油　 など

RIESMO ゴーヤとハムの味噌炒め☆ 枝豆天と茄子のさっと煮☆ ツルムラサキの胡麻和え☆ 玉葱とごぼうのお味噌汁

mottomo ゴーヤ、ハム、パプリカを炒め、マヨで和えればサラダの完成。

kachasan この苦味が好きなんです♡

材料
ゴーヤ　 パプリカ　 ベーコン、ハム、ツナなど　 コンソメ、塩コショウなど　 など

tinatomo 今年初ゴーヤちゃんは和えもので頂いてみました〜😆

marikomats4Fn ゴーヤとハムを夏に元気をくれるカレー風味で炒めた一品。ご飯のおかずにも、ビールにもピッタリです。［材料］ゴーヤ 1/2本ハム（細かく刻む） 2枚■A（混ぜ合わ…

sunny1124yoko ☆ゴーヤーとポーク炒め ☆だし巻玉子 ☆きゅうりのハム巻 ☆プチトマト

tinatomo ゴーヤは塩もみしてから、更にさっと茹でてから使い、苦味を出来るだけとりました♫꒰･‿･๑꒱ 今日は隠し味にちょっとカレーパウダー入れてみました💕

gourmand 我が家の定番… しっとり鶏ハム♡ ゴーヤサラダを巻き巻きして食べました〜♪

材料
ゴーヤ　 玉ねぎ　 シーチキン　 レモン　 塩、コショウ　 など

kiimama サラダチキンを焼いてみました🤗 サラダは…ハム薔薇は… ☆レッドキャベツ&クレスをハムで 巻いて薔薇を使ってみました❣ ゴーヤーと胡瓜も使ってみました🤗❣

材料
ゴーヤ　 豆腐（木綿）　 卵　 ハム　 塩コショウ　 ごま油　 しょうゆ　 玉ねぎ　 など

mycook そろそろ終わりのゴーヤ!今年はいっぱい食べたよ(^q^)

mayumin1023 ハンパに残っていた野菜達。セロリ、ゴーヤ、オクラ、青じそとか。冷蔵庫に生ハム発見したので、ちょいのせ(^ ^)

rosell 久々、とりハム！ ゴーヤーは、毎日、食べてますよー！

shelleell したゆでしたゴーヤにいり玉子とロースハムの千切りを加えて、マヨネーズ、塩コショウ、牛乳少々で味付け～(*^^*) 簡単で美味しいぞ～！

momomin ★夏野菜もっさり辛口横手やきそば ★ゴーヤと高野豆腐のツナチャンプルー ★ミョウガ甘酢漬け ★鶏ハム ★ミニトマト🍅、ブロッコリー

sumd 旦那ちゃんへ❤︎ サツマイモの胡麻団子 ハム

tinatomo ゴーヤとこっくり味にピリッと辛い！ フォークが止まらないので、たくさん作って良かったです！ お肉の付け合わせにも、でもこれだけで十分主食なサラダになりました。 yamaknmiさんのポテトサラダ 焦がしコーン入れてみましたょー(=´∀｀)人(´∀｀=)

ポイント
ゴーヤは苦みが苦手なら、水にさらした後、更にバターで炒めてからあえても良いとおもいます！ 私は好きなんで生で♪( ´▽｀)

材料
ゴーヤ スパムとかベーコンとかハムとかのお肉 人参 あればコーン 　 マカロニ お塩 コショウ オリーブオイル おろしニンニク マヨネーズ 牛乳 粉チーズ あとはお好みでナツメグすごーし、チリパウダーも辛党なら　 など

naw0ko また作った( ´ ▽ ` )ﾉ 今回は、ハムに近い優しい味の焼き豚としめじとゴーヤー｡･*.✧꒰⋆′◡ु͐‵⋆꒱｡･*.✧ 具材並べてハーブ塩してからチーズ・マヨ、更に生のローズマリー散らしたら 引くほど美味しかった∑(ﾟДﾟ)❤️

megming5 鶏肉とキャベツの味噌炒め。ハム玉子焼き。春巻き。ゴーヤ炒め。 ゴーヤ、好きじゃないけど嫌いじゃない。らしい( ^ ^ )/夏バテ防止に(-_^)

happidaysck0223 夏の写真ですが（笑） 生ハム、トマト、ゴーヤ、レモン。 ゴーヤじゃなくてアボガドでもいいですよね。

nariiiiii ゴーヤ、なす、とまと、ハム、かいわれ入りの具だくさん！

MartMama 明日からお盆休み🎶さぁ、飲むよ😆✨チョッパー&ホヌさんのゴーヤーのやーつ、早速作りました！めっちゃ美味しい！レシピありがとー💗💗💗 和洋折衷なおつまみでカンパーイ！ ◼︎KALDIの生ハム◼︎かに玉 ◼︎ピーマンのやわらぎ炒め ◼︎ゴーヤーのチーズ味噌ドレ この後、ペペロンチーノを作りますww

tagakunima29i 鶏ハム 鶏胸肉に塩麹をまぶし、半日置いてから塩砂糖同量をまぶし、翌朝流水に浸けてラップで巻いて、鍋に沸いたお湯に入れて冷めるまで放置。 ゴーヤのツナ和え 薄切りにして塩揉み後に湯道ししたゴーヤを冷たくしときます。 ツナ缶の油を抜いて、ゴーヤに和えます。塩と白締め胡麻油で味付けして完成。

famieem2002 お弁当🍀 ⭐いわしの生ハム大葉ロール いわしに塩麹 大葉 生ハムをのせてくるくる巻き 爪楊枝でとめ パン粉をふりオーブントースター1000Wで焼く。 ⭐卵焼き ⭐ゴーヤとえのきパプリカの甘辛味噌炒め ⭐豆と野菜ひじきのサラダ ⭐カリカリ梅と大葉のごはん

YUKIJ 実家でもらったゴーヤをいかにして消費するか❓❗️

kattchan リベンジ大成功❗m00mさんのレシピ通りにつくって、スパムが無かったのでロースハムを使用、ゴーヤは薄め2mm位に切りました🌟 かつをだしの味がハムに染みてて、良いかつをの風味満点❗ ゴーヤも薄めな分苦みも軽くなりました😊 うまうま、さすがは沖縄在住のm00m さんやっぱ沖縄本部長だわぁ〜💫

Hanak0 ロースハム・ゴーヤ・大豆もやし・コーン

sunny1124yoko ☆ゴーヤーチャンプルー ☆出汁巻き玉子 ☆カニカマときゅうりのハム巻 ☆プチトマト

giacometti1901 雑穀玄米の炒飯に双子の玉子のゆで卵とゴーヤー、焼いたハムをトッピングして‼︎

naomio0123 ＊冷やし中華 ピリ辛ごまタレ 鶏ハム ゴーヤ もやし 紫玉ねぎ ミニトマト ＊ミニスパムおにぎり

amagishinjyu ●鯖の西京漬け焼き ●ゴーヤ、ハム、蟹かまのマヨサラダ ●きゃべつ、大根、油揚げのジンジャースープ

youichigo 豆腐がなかったので、ゴーヤとポークだけでチャンプルーにしました。里芋とろろ、鶏ハムと柿キムチと水菜のサラダ

Mina0602 引き続き、元気が出るチョッパーちゃんのお料理💪💪 ゴーヤと豚肉のチーズ味噌ドレ (子供達は、モヤシとオクラで) サーモンマリネ イチヂクと生ハム チョッパーちゃん、このドレッシング 旦那が、苺の味がする☝️と、言う。 みんなで舐め舐め。 あっ、苺ショートの味だ👀👀 クリチと酸味だからかな😜 美味しくって、何度も足して頂いたよ😍😍😍 イチヂクは、トムちゃんのお庭で採れたと、頂きました。 トムちゃん、最近SD見てないから気づいてくれないかも。 でも、食べ友お願いしますね😄😄 チョッパーちゃん、美味しいレシピをありがとうね😍😍