毎日つかえる！納豆とかつお節で作る料理、レシピ51本

yamaki 暑い季節はやっぱり冷奴！かつお節としょう油の定番もおいしいですが、納豆と卵をのせれば、豪華な一品になりますよ～♪

材料
絹ごし豆腐　 納豆　 卵黄　 万能ねぎ・小口切り　 ヤマキかつお節　 ヤマキめんつゆ　 など

kayo0124 寒くなったので☝️ 納豆汁😆🙌 なんじゃないけど やっぱり美味しい💗 キノコ入れて、免疫力アップぷ😚🎵🎵🎵

ポイント
好きなお野菜入れて、キノコは免疫力アップするからぜひ、入れましょう🙌

材料
納豆　 ダシ昆布　 かつお節　 キノコ　 味噌　 ネギ　 ゴマ　 豆腐　 など

miumiu917 早く風邪をやっつけたいので！ 今日はしょうが料理にひたりました(^_^)v しょうが専門の料理店でオススメの納豆チャーハン～♪ 紹介されてたレシピを見つけて作りました！ 納豆好きなので しょうがとも合う！ 1才児もしょうが入りともわからずパクパク食べてくれた～♪

ポイント
＊納豆を加えたら粘りが残るくらいまで1分くらい炒める。 ＊しょうがははじめにごはんと混ぜておき、 炒めるときは木べらで切るように混ぜる。 そのうちパラパラになるよ！

材料
ごはん　 しょうが　 溶き卵　 納豆　 ネギ　 ベーコン、ハム、ソーセージなど　 バター　 しょうゆ　 塩、こしょう　 昆布茶、又は昆布だし　 かつお節　 白ゴマ　 万能ネギ(トッピング)　 など

smile5msa 暑い夏におすすめ♪

ポイント
昆布おにぎりをほぐしてその上に具材をのせました(^^) 昆布の塩味と納豆のタレがあるので味付けの必要なし♪

材料
オクラ　 納豆　 卵黄　 かつお節　 昆布おにぎり　 など

satofu パスタは少なめ。具だくさんにしました！

材料
オクラ　 納豆　 エリンギ　 長ねぎ　 パスタ　 バター　 醤油　 昆布だし　 かつお節　 など

nenetaco 油揚げ第二弾。油揚げ好きなもんで。

ポイント
油揚げを袋状にするとき、先に菜箸でコロコロと上から油揚げをつぶすように転がすと、開きやすいです。

材料
油揚げ　 納豆　 刻みネギ　 かつお節　 とろけるスライスチーズ　 納豆パック付属たれ、からし　 醤油　 など

材料
パスタ　 納豆　 卵　 オクラ（ほうれん草）　 しょうゆ　 塩昆布　 かつお節　 など

hiromiha 夏っぽいかな。いいの、美味しいもの。納豆そば。

材料
納豆　 オクラ2本　 人参少し　 ミョウガ　 かつお節　 のり　 など

RaaRaa これ，ほんと大好きッ♥ 納豆とクリームチーズあったら迷わず作るッヽ(｡>▽<｡)ﾉワラ

ポイント
ぐちゃぐちゃにまぜていただきまぁすッσ(･´ω｀･) ❤

材料
あったかぃご飯　 納豆　 クリームチーズ　 マヨネーズ　 かつお節　 ねぎ　 本つゆ　 のり　 など

RaaRaa チーズ納豆大好きッσ(･´ω｀･) 定番メニュー♥

材料
納豆　 ご飯　 とろけるチーズ　 かつお節　 刻み海苔　 刻みねぎ　 ごま油　 など

ポイント
醤油の変わりに本ツユでもおぃしーょん(p*''∀`*q)

材料
アボカド　 納豆　 チーズ　 マヨネーズ　 醤油　 かつお節　 レモン汁　 あったかぃご飯　 など

ポイント
讃岐うどんさえ本場ものを使えば誰でも失敗しない 醤油は鎌田のだし醤油だと最高に旨い！

材料
讃岐うどん　 タマゴ　 納豆　 ミョウガ　 シソ　 小ネギ　 オクラ　 かつお節　 スプラウト　 揚げ玉　 醤油　 など

yamaki ネバネバ好きにはたまらない一品。仕上げにかつお節をふりかければ、香りが食欲をそそります。

材料
スパゲティ　 納豆　 じゃこ　 ねぎ　 かつお節　 焼き海苔　 黄身　 など

geko 納豆が1パックしかなかったからかつお節でかさ増し

rirunon 納豆とタコとネギで簡単なお好み焼きみたいの作りました❤ あとはこの前作った牡蠣の胡麻油漬けとおネギをお揚げに入れてグリルで焼いたものとカレイの煮付け、鶏牛蒡の炊き込みご飯、お味噌汁ですヾ(=^▽^=)ノ 今日は籠ってて学級閉鎖は子供だけでなく親もストレスたまるぅ(o´Д`)=з 明日はちょこっと出かけよう💦

ポイント
ポン酢かソースをお好みでかけてね❤

材料
◎小麦粉　 ◎BP　 ゆでダコ　 万能ネギ　 水　 卵　 納豆　 かつお節　 油　 花がつお　 など

miculo123 ベジッティにハマって毎日にんじんをくるくる*:ஐ٩(๑´ᵕ)۶ஐ: * あれもこれもと盛っていったらホントはメインのゆで鶏が埋もれていった･･･(笑) 見栄えよくするために救出(*´艸`*)ｳｼｼ 写メ撮った後でかつお節をドバーっと！旨し(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

RaaRaa 納豆にとろろ昆布、かつお節、ねぎ、卵、七味～♡ 最高の組み合わせヽ(｡>▽<｡)ﾉ

joyful1193 皆さんおはようございます🙏😄❤️ 麦とろならぬ麦納豆😄プチプチ感GOOD👍👍😍 お皿に盛ってみました💪⤴️ たっぷり長ねぎ、白ゴマ、黒ゴマ、かつお節、海苔、三升漬けトッピングしてます👍たっぷり浅漬け、トマトにパセリ、ゴマ油でいただきました👍👍💪❤️ 日めくりカレンダーは、パワフルはみちゃんの事だよー（笑） 体調良好💪食欲有り💪最高💪💪😍 では皆さん今日も楽しく素敵な1日を笑いながら生きましょうね〜😄😄😄❤️

ポイント
ご飯ですよがいい役割してます♡わら

材料
納豆　 アボカド 　 卵黄　 ご飯ですよ　 かつお節　 など

yamaki 納豆を一度フライパンで焼くことで香ばしくいただけます。もんじゃ方式でドーナツ状の納豆の中央に卵を割り入れて焼いてください♪

材料
ご飯　 納豆　 卵　 サラダ油　 ヤマキかつお節　 ヤマキめんつゆ　 など

peacherry 今日はさっぱりな夕飯で！ ＊納豆 ＊オクラ ＊卵(黄身のみ) ＊かつお節 ＊きざみ海苔

maiko0310 栃尾の油揚げを半分に切って納豆ネギを詰めて焼くだけ！かつお節かけわすれた～…

材料
そうめん　 オクラ　 長芋　 納豆　 キムチ　 温玉　 かつお節　 麺つゆ　 ごま油　 など

材料
おから　 卵　 キャベツ　 納豆　 チーズ　 だしの素　 かつお節　 青海苔　 マヨネーズ　 ソース　 など

tamacocco モニターでヤマキのかつお節「花ふわり」をいただきました🎯 薄削りの割にヘタらず、料理がとっても華やかになります✨ ふわっと鰹の風味が広がりました〜。

celestialbe92 「千切りキャベツに納豆＆タレを入れて混ぜて、かつお節と刻み海苔を乗せただけ」

aiedy 水切りした豆腐に、付属のからしと醤油を混ぜた納豆、とろろ芋、ネギ、かつお節、海苔、シラス、胡麻、小麦粉、卵 を混ぜて、袋状にした小揚げに入れて揚げるだけ(b'3`*) タネをそのまま揚げても、ふわっふわで美味しいです꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱ 磯辺揚げみたいにしても(b*'Д')b

joyful1193 おはようございます(⌒▽⌒)💞 納豆に砂糖、辛子を入れて甘辛納豆にしました^_^💞 冷や奴にはきゅうりおろし、かつお節、食べる煮干をトッピングしました^_^💞ヨーグルトには青汁とラズベリー^_^💞久々の緑茶(⌒▽⌒)😃😃😃 又腹いっぱいになってしまいました（≧∇≦）（笑） 今日は32度になる暑さ（≧∇≦） 水分補給忘れないのでね^_^💞 今日も一日元気に楽しくお仕事頑張っていきましょ(⌒▽⌒)🎌🎈🎈🎈

hong56 炊き込み軟飯(トマト、白菜、キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、昆布、かつお節)、豆腐納豆、りんごゼリー

shutashimaCzY キムチ・なめ茸・納豆・ネギ・かつお節・梅干しを豆腐1丁に載せるだけ！！ アクセントのショウガとコチュジャンがうまい♪

126kei おはようございます。今日は、寒い朝ですねー、というか、昨日までが、暖かかったので、これが平年通りかな？さて、今朝は、和食。納豆に、ちりめん、ネギ、かつお節いれてー、栄養満点です。さて、今日は、やすみ！楽しいこと待ってます。弾丸トーク炸裂か？！みなさん、よい1日をー(^_−)−☆

nomo2 何にも予定のない休日の朝ゴハンです(^-^) ウチの納豆ごはんは旦那さまが担当します！ ☆二人分☆ 納豆2パック、長葱みじん切り、卵1コ、かつお節、佃煮のり まぜまぜ～の手順もあるようですが… とにかくオイシイ～♬ ふわふわ納豆ごはんを二人で食す！ 結婚生活22年になりますが… 幸せなことです♡

tomocarat 琴やんの水菜サラダと、yukoadゆうこちゃんのお米を使わない納豆丼。 水菜サラダ、すり胡麻とかつお節が効いてるね！！ いいよ〜😍👍❤ いつもワンパターンやったから、息子も美味しい美味しいってバリバリ食べてたお〜💕 子供たちは、納豆＆チーズトッピングカレー。 カレーの日って、お米抜きメニューはキツイよね。 そんな時に、ゆうこちゃんのお米を使わない納豆丼！！満腹満足😚✨ お酒がススムぜ？☜米抜きの意味なしw

chiaki3 今夜は あっさりメニュー ムスメも定期試験だし、飲み🍺も 八分目に😅 このさじ加減が大人対応🤗✨