おいしい！たまごと塩昆布で作る料理、レシピセレクト

kaorilla 超簡単！ 玉ねぎはダイエット効果もあります

ポイント
塩昆布の塩が味付けになるので、味付けはいりません☆

材料
ごはん　 塩昆布　 新玉ねぎ　 たまご　 など

hinatanmama 毎朝旦那さんに🍙ニギニギしてるんですが、 今日はさくらちゃんの、めっちゃそそられる😍おにぎりを作ってみました。 ほんのり甘いたまごに、塩昆布の旨み💓一口つまみ食いしましたが、美味しいー😋💕 尼入玉男さん、最高ー🙌💕名付け親のさくらちゃん最高ー🙌💕💕 で💓で💓 たまごを、パカッと割ったら、 な、な、な、なんと！双子ちゃん💛💛 ふたご座の夫にピッタリ😁👍(笑) 長くなっちゃいましたが、さくらちゃんいつも、美味しいレシピありがとうね！ また、尼入さん作るわー😆

fb4896794706442 旦那弁当 塩昆布君 ＊ソーセー人 ＊ハンバーグ ＊ハムたまご ＊さつまいも ＊茄子の南蛮漬け ＊パプリカのきんぴら ＊塩昆布君 ごはん 塩昆布 のり 梅干し ふりかけ

ポイント
一度途中で混ぜる事で時短&卵にしっかり火が通りフワフワ卵になります

材料
モヤシ　 塩昆布　 たまご　 カイワレ　 など

shizt ゴボウをガリガリ食べたくて。 アクセントになってすんごくいい(≧∇≦) 久々のヒット♪

材料
ごぼう　 こねぎ　 塩昆布　 めんつゆ　 お酢　 オイスターソース　 酒　 など

kate397 腰痛で苦しんでるFBFがのっけてた白菜に塩昆布！アボカド好きなんでアボカドものっけてみました〜食べてもらえんけどお見舞いだよ⇦ちょと変かな(^ ^)

fb4896794706442 息子弁当 たまごちゃん -2016.7.19- ＊ニラと人参のチヂミ ＊ハムカツ ＊胡瓜と塩昆布レモン風味 ＊唐辛子の鰹醤油 ＊マッシュルームと ベーコンのバター醤油 ＊ミニトマト ＊たまごちゃん ご飯 目玉焼き ソフト鰹ふりかけ のり 梅干し

keypower412 朝はシリコンスチーマーで洗物も少なく時短‼︎が基本の我が家です

ポイント
しめじでカサ増し、ガッツリ！ でも手抜き！

材料
しめじ　 モヤシ　 たまご　 塩昆布　 など

angelz780 たっぷりのチーズとたまごに キャベツとベーコン♪♪ 玉ねぎもプラスしましたー♡ とっても簡単なのにおいしーい。 オクラと塩昆布の和え物も 歯ごたえがよくておいしかった♪

fb4896794706442 旦那&息子弁当 塩こぶ太君 ＊ハンバーグ ＊エビ寄せフライ ＊ハムしそたまご ＊こんにゃくと牛の時雨煮 ＊レンコンと人参のきんぴら ＊しいたけのバター醤油ソテー ＊うずらの玉子と竹輪のミニトマト巻き ＊塩こぶ太君 ご飯（の間は塩昆布） 塩昆布 のり 梅干し ＊おにぎり うめ 塩昆布

yu08l3 ⚪︎明太子のおにぎり ⚪︎昆布たまごマヨおにぎり ⚪︎塩おにぎり

matuodx 昆布、鰹節、しいたけ、アワビ、いりこで、ダシとりました✨ 味付けは塩と酒と醤油のみ。 ふだん、化学調味料はなにかしら使うので、ほんとうの旨味と向き合えてよかった( ´ ▽ ` )ﾉ

acchi37 今日は春のように暖かかったですね。 強風の音で目が覚めて、いつもより早く起きてしまった…😂 で、菜の花ごはんを作りました。 菜の花の青い香り、昆布茶の旨味、たまごの甘味でいい感じ。春っぽい👍 ついでに菜の花のおひたしも。 畑で採れた菜の花で（小さい）

ポイント
菜の花は茹で過ぎない！👈食感が緩くなります。 炊飯器で具を混ぜたまま保温しておくと、菜の花の色が悪くなるので注意。外に上げちゃった方がいいです！

材料
米　 昆布茶　 菜の花　 塩（菜の花を茹でる用）　 たまご　 砂糖　 塩（炒り玉子用）　 など

jztamago 炊飯器で簡単にできる炊き込みご飯にたまごと塩昆布をトッピングしました＾0＾

shirokumayukiko いかのてんぷら たまごやき バルサミコきんぴら ブロッコリー(ごま油・塩) ごはん(うめぼし・塩昆布)

shirokumayukiko 巨大梅干しごはん 塩麹たまごやき 肉団子 さやいんげん キャベツ塩昆布漬け

matatabi0420 たまごのグラタンとレタスの和え物のレシピは別でアップしますね😊

ポイント
醤油と胡麻油は香りづけなので少量でかまいません。

材料
空芯菜　 ニンニク　 サラダ油　 味覇（ウェイパー）　 お酒　 醤油　 胡麻油　 など

qoomin935 牛スジこん じゃがとニンジンの煮物 ピーマンの塩昆布炒め ネギと塩昆布入りたまご焼き 焼き鮭 ウインナー

yu08l3 葱塩わさびにぎり 昆布たまごマヨにぎり 葱塩はごま油とお塩で味付け、わさびふりかけも和え和え〜

yu08l3 ⚪︎昆布たまごマヨおにぎり ⚪︎鮭のおにぎり ⚪︎塩ごまおにぎり 車検dayで久しぶりのおにぎり希望〜

kbanyanpela22 今日は 黒千石ごはん ＊焼き肉 ＊ピーマンの塩昆布和え ＊たまご焼き ＊えのきベーコン巻き

kbanyanpela22 ＊豚肉の味噌焼き ＊たまご焼き ＊蓮根の塩昆布和え ＊さつま芋の甘煮

rabuka チーズチキンカツ 塩昆布入たまご焼 ごまポテサラ 茄子グリル GW明け、つらいですー。

satch さつまいもとにんじんの塩昆布炒め、なすと玉ねぎのたまごマヨネーズ炒め、まぐろの味噌炒め

pinkironohiyoko 大根ステーキ、豚肉の香味ソース、油揚げとたまごの巾着煮、塩昆布の炊き込みごはん

aldlove ○チキンそぼろ ○キーマカレー入りたまご焼き ○アジの竜田揚げ(冷食 ○ピーマンの塩昆布和え

madammay お取り寄せ練り物シリーズでさっき届いた、フィッシュカツ。塩昆布ゴマ油やっことたまごスープ(やっつけ汁物)。

ry777 キャベツの塩昆布和え 里芋の煮物 ハラミステーキ たまごスープ いつぞやの夕食。 カフェ飯風にしてみた。

haredokidok123 品書き☆ポークチャップ、しいたけのしょうゆ焼き、酢醤油たまご、ブロッコリーの塩昆布和え、塩ゆで枝豆、

rieaxe ・マヨたまご焼き ・ピーマンと椎茸の塩昆布和え ・焼肉 ・たらこ ・昨日の残り物フライ

naomio0123 ＊揚げと焼きねぎの炊いたの ＊ピーマンの塩昆布和え ＊うずらのたまごのハム巻き ＊ゴハン＋紅ショウガ

ayucchi0602 ■回鍋肉 ■麻婆豆腐 ■きゅうり塩昆布和え ■たまごスープ

aldlove ○照り焼きチキン ○枝豆カニカマ入りたまご焼き ○ピーマンの塩昆布ナムル

chikakong 秋刀魚塩焼き♡ 南京とクリームチーズのサラダ♡ やみつき塩昆布キャベツ♡ たまご豆腐♡ パパの晩御飯です。

mamerin 麻婆豆腐と筍椎茸の焼売と青海苔入りたまご焼きと塩昆布ごはん

shirokumayukiko ・そぼろチーズたまごやき ・ウインナーとパプリカ炒め ・セロリの油炒め ・プチトマト ・ごはん(塩昆布・梅干し)

kbanyanpela22 ＊オクラの肉巻き ＊たまご焼き ＊ピーマンの塩昆布和え ＊エビフライ ＊ちくわのきゅうり詰め

fumihasegaCJ8 ⚪︎ハンバーグ ⚪︎ハムたまご ⚪︎キャベツな塩昆布和え 今週もがんばろー☻

rabuka いかれんこんバーグ にんじん巻カツ 塩昆布入たまごやき ゴマぽてサラ

kbanyanpela22 ＊ピーマンの肉詰め ＊たまご焼き(塩昆布) ＊ウインナー ＊キャベツと人参の胡麻和え ＊隙間にチーズ

zipper ・塩麹で漬けて焼いたささみ ・たまごやき ・切り昆布の煮物

CheeOn ケンミンSHOWで、大阪新世界の飲み屋のモーニングが紹介されてたのでやってみました(^◇^;) 実際は、朝から生ビールにゆで卵と塩昆布のおつまみが出てくるモーニング⁉︎らしいが、ビールと塩昆布が無かったので、ハイボールとゆで卵に昆布の佃煮でモーニングです。 今日は、仕事は休みなので、新世界のおっちゃんになった気分で朝酒です(*^o^*) でも朝から深酒はしませんよ(^◇^;)

lal919 塩昆布、梅干し、おぼろ昆布のごはん アスパラとにんじんの肉巻き ピリ辛こんにゃく たまご焼き レッドキャベツのマリネ ロマネスコ

YamasaShouyu 七夕の夜をオシャレに盛り上げる、天の川をイメージした散らし寿司。酢めしは「ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド」を使い、やわらかな酸味で仕上げます。お子さんと一緒に、天の川の錦糸卵やお星様のパプリカをトッピングするのも楽しいですね。

材料
ごはん　 ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド　 たまご　 塩　 オリーブ油　 蒸し海老　 パプリカ (赤)　 パプリカ (オレンジ)　 パプリカ (黄色)　 など

KyonKyon1110 mottomatuさんに教えて頂いて😍 風邪ひきの旦那さんに😷 卵がmottomatuさんの様に細くはいかなかったけど！私の中では上手く出来た三つ葉無かったので❗️❗️ネギ入れましためっちゃ美味しいです👍✨素敵なレシピありがとうごさいます

ポイント
mottomatuさんから教えて頂いて😍 卵は入れて固まる前に箸で左右にがーーっとやると細くて綺麗な卵になるみたいです.•*¨*•.¸¸♬ 私はネギ入れたけど、三つ葉でした すごーーく温まりますよ👍✨

材料
こんぶ　 塩　 酒　 薄口醤油　 片栗粉、水　 ネギ　 卵　 など

ouma_pakapaka ⚫︎ピーマンとたまごの塩昆布あえ ⚫︎からあげ ⚫︎しゅうまい ⚫︎ハムたまご ⚫︎レタス巻きサラダ ⚫︎糸こんにゃくのきんぴら ⚫︎人参とベーコンサラダ ⚫︎長芋とおじゃこの和風ポテサラ