【簡単】たまごとひじきで作る料理、レシピアイディア集

材料
たまご　 鶏肉　 しょうが　 ねぎ　 ひじき　 だいず　 にんじん　 ピーマン　 さつまあげ　 しいたけ　 など

kozueogasaBVC 温泉たまご必須ですーーー

材料
木綿豆腐　 ネギ　 釜揚げしらす　 たまご　 かつお節　 しょうゆ　 みりん　 砂糖　 ひじき　 など

pretties かぼちゃとひじきに薄く味付けてからたまごを入れて、オーブンでじっくり焼き上げました〜。

sevensea73 店主が大好きなひじきʕ-̼͡-ʔ 本日のひじきはダイコーンの葉も入れて彩り・栄養・エコ的要素アーップʕ-̼͡-ʔ🚀 おつまみ・混ぜごハーン・お弁当に大活躍♡ʕ-̼͡-ʔ 明日のお弁当は、以前、叶うずまき子さんにアイディアもらったたまごやきインでキマリʕ-̼͡-ʔ✨ んなことでいっちいち食べ友はしませんがねwʕ-̼͡-ʔ

rensena 半熟たまご、ひじきがちょっとずつ残ってたので～笑 作らさせて頂きました～♬ レシピ助かりました～！！ Σd(ゝ∀･)ｧﾘｶﾞﾄｫ♪

材料
木綿豆腐　 鶏のひき肉　 パン粉　 たまねぎ　 蓮根　 ひじき　 たまご　 マヨネーズ　 鶏がらスープ　 塩胡椒　 など

smy 久々の豆腐ハンバーグ。寒い日の冷たいポン酢は考えられず、大根おろしとみりんと砂糖としょうゆでテキトーな味をつけました。意外とおとんに好評。

材料
豆腐　 豚ミンチ　 ひじき　 人参　 玉ねぎ　 しいたけ　 たまご　 大根　 など

isnsanae 大場と大根おろしを添えて大人用に！そのままで子供達用に(*^_^*) お弁当にもピッタリですよ

ポイント
調味料は濃いめなのでお好みで減らしてくださいね🎵

材料
とり挽肉 　 木綿豆腐　 長ネギ　 人参　 椎茸　 ひじき　 生パン粉　 味噌　 たまご　 砂糖　 しょうゆ　 白ごま　 など

ashura0725 旦那弁当メモメモ＿φ(￣ー￣ ) ☆たまごのハムはさみ ☆茹でブロッコリー ☆ほうれん草胡麻和え ☆きんぴら ☆ひじき煮 ☆煮魚(鯖) デラロサさんの「たまごのハムはさみ」作ってみた たまごをハムに突っ込んでいくのがなかなか上手くいかず(ノ_＜) 練習必要ですな(;^_^A

ouma_pakapaka ❤︎えだまめひじき団子 ❤︎にんにくうずらたまご ❤︎梅ひじき ❤︎人参とベーコンサラダ ❤︎れんこんとかぼちゃのゴマ風味サラダ

houzantei 毎週火曜日は「健康応援メニュー」＼(^^)／

ポイント
煮物に使うことが多いひじきをチャーハンにしました 鉄分や食物繊維が多いので、積極的に食べたい食品ですね このチャーハンは野菜をあまり使ってないので、サラダなど、野菜料理を組み合わせるのがおすすめです

材料
たまご　 サラダ油　 ご飯　 豚バラスライス（小さく切る）　 青ネギ（小口切り）　 乾燥ひじき　 サラダ油　 だしの素　 砂糖　 塩　 胡椒　 めんつゆ（3倍希釈用）　 など

kbanyanpela22 ＊お花の目玉焼き ＊切り干し大根のベーコン炒め ＊ひじき入りのたまご焼き ＊チキンナゲット ＊さつま芋の甘煮 ＊隙間にチーズ

mamerin 生姜焼き たまご焼き ひじき煮 崎陽軒ーーかーさんテンション低くてごめんね..

kbanyanpela22 ＊ポテトコロッケ(カレー風味) ＊ホタテの旨煮 ＊海苔のたまご焼き ＊ひじき煮

kbanyanpela22 ＊鶏もものレモン塩焼き ＊ネギ入りたまご焼き ＊ひじき煮 ＊はんぺんの紫蘇チーズはさみ焼き

kyonmarshmallow ひじきのおやき たまご豆腐

atsu1143 明日からのお弁当に備えて。 ずっと作ってみたかった、けいちゃんのお母さまレシピで「たまごみそ」 そして、すっかりお弁当の定番になり、梅干しが苦手だった次男坊が食べられるようになったきっかけの「梅ひじき」 これさえあればお弁当は安泰(笑) 来週は健康診断があるので、しばらく禁酒中🍺 飲めないのが残念！(笑) けいちゃん、みほままこさん 食べ友お願いしまーす♪ 2015.5.17

hadukingr218 雑炊 大根ゆず漬け物 蒸し鶏和え ひじきの煮物 燻製たまご 発芽玄米 キャベツ 人参 エノキ じゃこ 大根 ゆず ささみ 春雨 くらげ ひじき 薄揚げ 人参 燻製たまご

papillon2000 ひじきご飯、にんじんの味噌炒め、 レンコンとコンニャクのキンピラ、 たまごそぼろ、 ブロッコリーのおかか和え、 サツマイモのマッシュレーズン。

hiropon0201 ☘️お弁当メニュー☘️ ＊ ししゃも ＊ きんぴらごぼう ＊ 油揚げのひじき肉巻き ＊ 茄子と豚肉のピリ辛味噌炒め ＊ ピーマンとひじきのポン酢サラダ ＊ みじん野菜のたまご焼き ＊ 飾り人参のグラッセ

kanomama 蛸、ひじき、コーン、オクラ、人参、 たまごの袋煮♪ めちゃ、うま～♪＼(^o^)／ なんか、久々に和食な気がするなぁ(-_-;)

ポイント
ひじきは食物繊維が多く、コレステロールや中性脂肪の吸収を妨げる働きがあります

材料
乾燥ひじき（水で戻す）　 人参（みじん切り）　 生姜（みじん切り）　 青ネギ（小口切り）　 たまご　 サラダ油　 サラダ油　 豚ミンチ　 砂糖　 みりん　 濃口醤油　 だしの素　 白ごま　 ご飯　 レタス（千切り）　 プチトマト（1/4）　 など

tomokeeta 真希ちゃんのポテサラ三品回目のつくフォトでーす♪ 今回はミックスビーンズプラスで💕 やっぱりおいしー😍 たまごは写真用に後のせしたので、食べるときに混ぜたよ✨ これは私のつくフォト何回いくかなー？笑 ごちそうさまー🎵

sevensea73 ✨ʕ-̼͡-ʔ栄養価たかーいʕ-̼͡-ʔ✨ ひじきの煮物の味があるので、ゴマ油と鍋肌に垂らしたお醤油少しでキマりましたのʕ-̼͡-ʔ コーズが早朝間引いてくれた葉っぱですのよʕ-̼͡-ʔ🌱

ポイント
無いわʕ-̼͡-ʔ

材料
間引き菜　 ひじきの煮物　 ごハーン　 たまご　 など

fb4896794706442 息子弁当 たまご君 ー2016.5.13ー ＊ブロッコリーとベーコンのマカロニサラダ ＊豚肉のえのき巻き ＊茄子の南蛮焼き ＊さつまいもの甘煮 ＊豆と玉ねぎのさっと煮 ＊ソーセー人 ＊たまご君 ご飯 ふりかけ ゆで卵 のり ハム とろろ昆布 ひじきふりかけ

makaron0729 サラダうどん、たまごやき、ひじき

tomociao 炒りひじき豆腐 たまご ちくわ

akaritana ハンバーグ 長ひじき煮 豆腐と大豆のサラダ しいたけのオイル炒め たまご焼き 赤カブ甘酢漬け キヌサヤソテー 人参和風煮 長芋とアスパラの肉巻き です🌸

kbanyanpela22 ＊ごぼう肉巻き ＊ネギのたまご焼き ＊ひじき煮 ＊コロッケ ＊さくらの型抜きソーセージ 入試前日。さくら咲きますように、祈願の お弁当( ˘ω˘ )

kazmof しめじ&高野豆腐&ｶﾆｶﾏのあんかけ～(*･ω･) しかし、 たまご失敗～(>_<)

sakkahoney225 ・ひじきご飯 ・牛肉としめじ、パプリカの炒め物 ・たまごやき ・梅れんこん ・紫いものさつまいも餅

MIE1220 To: namastelotusさん はじめまして(o^－^o) ありがとうございます♪♪♪ また、お料理につられてお邪魔させていただくと思います(///∇///) よろしくお願いしま～す☆

chihiroish95Z 鶏手羽元とたまごのマーマレード煮 ひじき切り干し大根の炊いたん （人参・インゲン・しいたけ・厚揚げ） ちくわきゅうり&プチトマト 551の海老焼売 厚揚げもやしワカメのお味噌汁 ごはん

fb4896794706442 息子弁当 ひじきちゃん ＊ささ身のしそ梅巻きフライ ＊うまい菜とモヤシと豚肉の炒め物 ＊カニカマとキュウリの酢の物 ＊花たまご ＊ソーセー人 ＊ひじきちゃん ひじきの煮物 ご飯 （間はおかか昆布） 海苔、梅干し、ふりかけ

mamerin たまご焼き ひじき煮 ちくわ磯辺風 しし唐甘辛煮削り節 石井さんのミートボール 冷食ナポリタン ー昨日丸一日イベントお手伝いでお疲れモードなかーさん簡単でごめんね💦ー

right おにぎらず たまご ベーコン チーズ マヨ たまご さけフレーク マヨ ひじき いんげん 唐揚げ

sakkahoney225 ・たらこ乗せごはん ・うずらたまごの肉巻き ・ひじき煮 ・ほうれん草のくるみ和え ・たまごやき

peacefulriver1473 とみくみさんのお豆腐ナゲットと、ワタクシがよく作る豆腐のレンジ蒸しをコラボしてみました。 おからパウダーを少々使ったので、ふわっとしっかり、時短で固まりました。 とみくみさん、毎日お呼びたてして恐縮です💛レンジ蒸しには生ひじきと挽肉入れてますが、今回は、乾燥ワカメがとってもいい仕事をしてくれましたよ😄

ポイント
ワカメは乾燥したまま入れてください。お豆腐の水分を吸ってくれます。

材料
💛絹豆腐　 💛乾燥ワカメ　 💛あれば、とろろ昆布　 💛卵　 おからパウダー　 💙すりおろした生姜　 💙水　 💙味ぽん　 💙砂糖かハチミツ　 💙片栗粉　 など

ran2ran ひじき、鶏挽き、高野豆腐、 人参、ネギ、生姜、たまご でお団子にして揚げて 長芋と麺つゆを混ぜたものを とろりん〜と٩(◜ᴗ◝ )۶ 適当に作ってたら 美味しいのできちゃった✨✌

chibinami36 ひじきごはんにたまごを添えてオムライス風にしてみました😊

lilianhuang 味付たまご ひじき煮 バナナ 小松菜とお豆腐みそ汁

makaron0729 たまご焼き、ウインナー、ひじき煮、トマト、ブロッコリー、ゆかりごはん

KINUKE .. 今日こさえたのは 生ひじきとおねぎの たまご焼きだけ。

popege 切り干し大根煮 ひじきパプリカキヌア炒め スプラウトたまご巻き

kuma3buta33 チキンカツ、ひじき、たまご焼き、人参シリシリ、鮭ごはん