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◯ちくわの甘辛炒め
ピーマン ニンジン ジャガイモの細切りソテー (白ごまふって)
◯あわびとホタテソテー
ガーリック 白ワイン ハーブ&ソルト岩塩
青のりかけて
あわびとホタテの貝柱は ほんの少しだけ塩麹をつけて20分ほどねかせておきました。柔らかくなります。
◯茹で玉子 ミニトマト
◯きゅうりとソーセージ かにかま棒の海苔巻き
◯白米
うめときゅうりの粕漬け