黒千石の煮豆

黒千石という黒い小粒の大豆を煮ました。

炊きあがって、やっとあずき程の大きさです。この小さな大豆には体に良い事がいっぱいです。

大豆イソフラボン、アントシアニンなどがたっぷり✨
血管を若返らせたり、血圧を下げたり、もちろんアンチエイジングにも良いので、更年期の症状にも効くみたいです。
女性に嬉しい大豆です♡

良い事だらけの大豆ですから、煮汁もしっかりいただきます😊

こちらできみちちゃんが、黒豆で投稿されていたので、私は食品庫の中にあった黒千石で作ってみました。
レシピを参考にお塩は控えめ、そして黒千石は固めなので煮ふくませる工程を繰り返しました。
毎日、自分の為に食べてみようと思います。

きみちちゃん♡
きみちちゃんが投稿してくれたから、私も煮てみたよ〜✨とっても美味しい💕
ありがと〜🙋💕
食べ友 良かったらお願いします‼️
忙しかったらスルーでいいからね〜
気にしないでね〜😊

#煮豆#黒千石#黒千石大豆#staub

Mikiさーん(*ˊૢᵕˋૢ*)❤︎*。

おはようございます😃💫
一つ前の、コンキリエ…美味しそうでした٩(✼•‎ٮ•)ﾉ

名前も可愛いですよね٩(^ᴗ^)۶コンキリエ💕💕💕
何回も呟いちゃう😂

こちらの黒千石豆、、初めて聞きました( ◜ᴗ◝ )
なんか、つやつやしていて
そして身体にも美容にもいい事がいっぱい詰まってそうな、そんなお豆ですね〜(*ˊૢᵕˋૢ*)

イソフラボン、アントシアニンでお肌も、血液も若々しく、この黒豆のようにつやつやなれそう〜😃✨

アンチエイジング😍💫💫💫
素敵なフレーズですね✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡

きみちさんのも、美味しそうでした〜(♡ω♥ノ!)..・°☆
Mikiさんのも、美味しそう〜٩(^ᴗ^)۶

さおりさん❤️こんにちは〜(^o^)/

いつもありがとう😃💕✨

前のコンキリエは手抜きしました😅
昨日熱があったので、冷蔵庫の中の作り置きボロニェーゼをリメイク😆
ボロニェーゼに生クリームとパルミジャーノで濃厚ソースが完成‼️
カンペキに手抜きです😅💦

以前、黒豆茶が流行っていた時に買って、忘れてたの
きみちちゃんが黒豆を煮ていたから、引っ張り出して煮てみたよ〜😊
小さな大豆で、見た目は茹で小豆みたいで錯覚しちゃう。食べるとしっかりした大豆。

体に良さそうだよね〜
デリケートな年頃になって、なんとなく今までよりも不調を感じるようになってきたから、大豆を積極的に摂るようにし始めたところ。
やっぱり大豆イソフラボンがいいみたい。

さおりさんは、まだまたま若いから、美肌効果とか良い事があるかも〜😊

いつもありがとね〜😘💕✨

ただいまー💨
みきちゃーん❤黒千石❗❔何か品のある黒豆さんだね⤴⤴
ホントホント❗お豆さんは女の子にとっては大必用なんだよね✨
毎日食べて若返ろう⤴⤴更年期なんかに負けてたまるかー⤴⤴(笑)
煮汁飲んじゃおうかー😉
アタシも、黒豆ブームの友達にね、味見であげたたらね、
『ストウブ欲しくなってきたー❕❕』
っていってたわ(笑)
みきちゃん一緒に美肌になろうね💕
嬉しい豆友ありがとう😆💕✨

きみちちゃん❤️こんにちは〜(^o^)/

おかえりなさーい🙋
今日もお疲れさま〜

家に黒千石しかなかったの😅
前に黒豆茶が流行ってた時に買って、そのままだった〜😅💦

きみちちゃんのお豆ちゃんを見たら、もう食べたいし、煮たいしで、黒千石で強行‼️（笑）

固めでね〜😅💦
火にかけては放置を繰り返して、やっと好みの硬さになったよ〜

煮汁も飲まないとだね‼️
アントシアニンが溶け出してるもの！
頑張ろ〜✊🏻

ストウブ使うの本当に楽しいよね〜
私は、ジャガイモを蒸し煮にして、ポテサラにするのが大好き💕
ほっくほくでジャガイモが甘〜くなるんだもん
いろいろ楽しいよね〜😊

きみちちゃんのおかげで、ストウブで初めてお豆も煮えた〜🎵✨
ありがとね〜😊

お疲れのところ早速見にきてくれてありがと〜😘💕✨

黒千石の納豆がうめえんですわ。

でも、私はこっちの方が食べたい😋
実は、納豆以上に煮豆好き。
作んないけどw

は〆さん❤️おはようございます☀

うわっ💦
納豆があるの？
知らなかった〜😆
ありがとうございます😊
探してみなきゃ‼️（笑）

買っておいて忘れてた黒千石💦
煮えるまで時間もかかりましたが、普通の黒豆よりも歯ざわりが嬉しい煮豆になりました😊
普通の大豆よりも黒豆より
普通の黒豆よりも大豆感が強いです。

美味しくて、いろいろ良い事あるみたいだし、毎日ちびちび食べています😋
私も子供の頃から煮豆好き♡

黒千石納豆が、気になってしょうがないです😆✨

今日は、暑くなるみたいですね。
花金✨
↑
今は、使わないか💦

お仕事頑張ってください✊🏻
コメントありがとうございました💕

花金データランドとかいう番組がありましたなw

ちなみに本日は非番であります✌🏼

あずま食品…です。黒千石納豆。
デパ地下もしくはマルエツに置いていること多し。

ゲットしてみてくだされ✋🏼

も、もしや…

能だか狂言だかよくわからない人が出ていたような（笑）

こちらのスーパーには、ぜーったいに無いって思っていました😆💦

あずま食品ですね‼️
デパ地下で探してみますね〜

いつもありがとうございます🙋✨