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手料理
- 2015/06/10
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HMでプロテインバー（ビスコッティ風）
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- HM、プロテイン、ココナッツパウダーを軽く混ぜ、水を加えて粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる。
- 2
- ドライフルーツ、ナッツを加えてよくかき混ぜる。お好みでシナモンやペッパーを少々。
- 3
- 生地の半分を温めたフライパンにいれ、軽く伸ばして厚みを均一にする。
中火よりやや弱い火にして、両面しっかり焼く。
- 4
- 焼き終わったら、少し冷まし好きな幅にカットして、グリルでカット面を両側弱火で軽く焦げ目がつくまで焼く。
※トースターでもOK
ポイント
最後のグリル（トースター）で水分を飛ばすので、弱火でゆっくり焼いてください。
写真のカットで25個くらい出来ます。
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のん登山の行動食やおやつに♬
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