■玄米甘酒の素 なくてもOKです。 砂糖やメープルシロップなどで好みの甘さに。■オートミール 他のシリアルでも、なくてもOKかと。■ドライフルーツ各種 レーズン デーツ くこの実 白イチジク 今回はこれらを使いましたが、 お好みで、何でもOKだと思います。
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玄米甘酒の豆乳割りをよく作るのですが、そこにシリアル系を入れたりドライフルーツを入れたりして朝食に食べることもあります。ヨーグルトが苦手なので、その代わりに。