ブリの塩レモン、五目卯の花、ネバネバ小鉢、サラダ、しじみのお味噌汁🍴

ブリに岩塩とレモン…にハマって😃リピしてしまいました。しじみのお味噌汁は肝臓機能を労って🍷残りのしじみは冷凍したんですがしじみの栄養成分オルニチンは冷凍すると７倍になるらしいです٩(๑>∀<๑)۶わーい

さおりちゃんヾ(*´▽｀*)ﾉ
こんにちは〜またまた身体思いの素敵なお料理(✪̼o✪̼)

今日の我が家の朝ごはんのお味噌汁は、アサリのお味噌汁だったよ♪
貝繋がりのお味噌汁(✪̼o✪̼)嬉しい〜
ヽ(･ε･)人(･ε･)ﾉ ﾅｶﾏ

ともさん*✧₊✪͡◡ू✪͡

えー⁉️びっくりして、探したのですが、、どれか私変な事言ってましたか⁉️
もしか変な事言ってました？
私の変換ミスで誤解を与えとか？

全く、全くともさんに気を悪くするなんてありえないですよ？いつも丁寧に親切にしてくださるのに⁉️
どれなのか気になるので教えてね( ´ ▽ ` )ﾉ

sin★さん、、ヾ(❀╹◡╹)ﾉﾞ❀~~~ｺﾝﾊﾞﾝﾜー♪

しじみは体にいいんですよね😀お酒飲んだ次の朝はコレだけでもいいみたいです(❀ฺ´艸｀)

テレビ情報ですが☺️📺

じゅんけちゃん😃❤️

来てくれてどうもありがとう🎵

そうなの。お酒を飲むからしじみのお味噌汁がいいって聞いて😉

しじみはオルニチンがいいんだよね。そしてお味噌に含まれるコリンとかゆうのがレシチンという物質の材料になって肝臓に入ったアルコールが脂肪になって蓄積されるのを防ぐんだって😄💖

そして、朝は梅干しも一緒に食べるとピクリン酸が肝臓の機能を高めて
アルコールを体外へ排出する効果を高めてくれるらしいよ٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪

お酒が好きな人にはちょっと嬉しい情報よね😁🎵

アサリも美味しいから好きだよ〜〜💕アサリの方が食べやすいけどね(✿ฺ◕ฺ‿◕ฺ）ｳﾌｯ♥

しじみは小さいから…💦

ともさん、先ほどは、ビックリしてこちらへのコメントのお返事を改めてさせていただきますね😃❤️

私も早とちりで、勘違いしてましたね。なんか、変なコメントしていたのかと慌ててしまいましたが、違ったようで一安心です😄💖

お味噌汁って、やっぱりホッコリしますよね…

身体に優しいものをいただいてるーって気持ちになっちゃいます😆💖

なるべく忘れずに一緒に写真を撮らなければ😁💦付け加えてしまいましたから😏

のりちゃん。
ありがとうー(❀ฺ´艸｀)

慣れてきたかなぁ…まだまだ、油断すると、バルっぽくなるからね…
こら(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾て。

のりちゃんも、最近お野菜中心だよね😊👍

子供ちゃんたちも学校始まって、体調管理大変じゃない？

頑張ってね😉❤️

うん😆❤️
頑張る〜〜😆💦

さおりチャン❤こんばんはー(°▽°)

またまた体に優しくて美味しそうな晩御飯(*≧∀≦*)
お魚とレモン！私も大好きな組み合わせだよー😆❤
食べたーーーい(*,,ºัωºั,,)✨🎶

そしてそして！卯の花も大好き～🎶
最近作ってないなぁ…
さおりチャンの見たら食べたくなったよーー！！絶対近々作ろぉー(〃ﾉωﾉ)♡

のりちゃん、後でゆっくりコメントするね、あのお菓子食べていたからლ(╹◡╹ლ)
隠していたやつ😁😁😁

こもずちゃん😃❤️

来てくれてありがとう😀💕卯の花って美味しいよね〜〜。

私、小鉢じゃなく、メイン？てくらいの量食べれちゃうくらい好きだよ(ஐ╹◡╹)ﾉ

男性はカボチャ甘煮とか卯の花とか、水分の少なめのお料理って、ちょっとしか食べなくない？

でも、卯の花、身体にいいもんね*:.｡.(＊ˆ﹀ˆ＊).｡.:*

近々少し余裕になったら作ってみてね:*:・(*´ω`pq゛

楽しみにしてる〜〜😆
こも亭の卯の花。絶対美味しそう〜
(๑´ڡ`๑)

そそ（笑）
隠してたやつ〜〜😁

シジミ‼️そーなのね冷凍保存で栄養UP⤴️⤴️とは知らんかった💦
しなきゃだね✋
ブリの岩塩&🍋は、、
レシピ〜頂戴‼️

桜央里ちゃん♡おはよ～
しじみ冷凍できるんだね‼しかもオルニチンが7倍！！(゜ロ゜ノ)ノ
これは飲んだ翌日とか肝臓を労ってあげられて、すごくいい情報や～♡
知れて良かった‼😆
物知り桜央里ちゃん♡ありがとう！

桜央里ちゃん、ごめんね～💦
またおっちょこちょい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
矢印マーク押さずに送ってしまって
良かったら↑のコメントも読んでやってね♡😅💦(笑)
あとね、もぐもぐ♡押したはずなのに後で見ると押してない状態に最近なってる事が多くて😂今連打を💦ごめんね🙏💦いつも楽しみに見させてもらっていまーす(* ´ ▽ ` *)💕

まんぞーたんლ(╹◡╹ლ)
来てくれてありがと〜❤️❤️❤️

そうだよ、しじみは冷凍すると栄養成分が７倍だよ✨
それと、じゅんけちゃんのお返事にも書いたけど、お味噌汁にすると、いいんだよ:*:・(*´ω`pq゛アルコールが脂肪になるのを抑える？効果あり😊
梅もいいのよ、、アルコールを体外へ排出するとか！

オチャケを飲むのでね色々と工夫して、毎日カンパーイ😋🍷✨

追伸…
ブリは、この間ライフ🍀でブリを買う時にパックにお塩とレモンが付いてきたの❗️
塩とレモンで食べてみてくださいって書いてあったので買ってみてブリを普通に焼いて、食べる時に塩とレモンをつけて食べたら凄く美味しかったの😀
最初から塩が付いてあるブリとか、焼く時に塩を振ってから焼くより、なんの味付けもなく焼いてから食べる時に塩とレモンかけて食べると、美味しかったので、また買って同じようにしてみたの。だから、レシピってほどのお料理ではないの😊

手抜き大好きまんぞーたんに朗報でしょ？😉

一回目は付属の伯方の塩で、二回目は岩塩で食べてみたლ(╹◡╹ლ)

どっちも美味しかった☺️レモンは結構搾ったよ🍋添えてあるのはタイムってハーブです🌿
あってもなくてもオッケーよ*✧₊✪͡◡ू✪͡

ことりちゃん、こんにちは❤️

オッケー😄👍両方のコメント読んだよლ(╹◡╹ლ)ありがとう😊💖

私もあるよ、、コメントに夢中になってもぐもぐ忘れちゃうの…結構あるある〜😁だから、全然気にしないでね☺️

そうそう、冷凍で７倍。お味噌汁が沸いたら冷凍のまま入れて大丈夫よ。砂抜きしていないシジミの場合は砂抜きしてから、冷凍してね*✧₊✪͡◡ू✪͡
ジャリジャリするから😁💦

じゅんけちゃんのコメントのお返事にも書いたけどお味噌汁に入れた時にお味噌との相乗効果、梅干しも一緒に食べたらさらにいいことが😃💕

参考にしてね*:.｡.(＊ˆ﹀ˆ＊).｡.:*

お酒を飲む人には朗報だよね〜🍷

いつもありがとう、ことりちゃん(♥Ü♥)↑↑

ありがとう～！(* ´ ▽ ` *)💦
優しいお言葉に感謝感謝✨
おっちょこちょいな私だけど、これからもよろしくね😅ｴﾍ💦
梅干しも✨
色々勉強になるなぁ‼旦那さんにも教えてあげよう😁(笑)

ことりちゃん、こちらこそだよーヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

私だってかなりおっちょこちょいだよ。

送信ボタンが変なトコにあるから、しょっちゅう押しちゃうし😊💦

でも、おっちょこちょいなことりちゃん可愛いから好き♥๛(*˘ن°ั*)๓

いつも家族からはおとぼけをツッコまれてばかりの私ですが｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

うわーん　嬉しい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡✨

そんな思いやりいっぱいの桜央里ちゃんのお人柄とお料理のファンです～(* ´ ▽ ` *)ﾉ

わぁ〜い♪( ´▽｀)
ことりちゃん、、嬉しいお言葉…
ありがとう😉💕

私もフンワリしている、ことりちゃんのファンです😆🎵
名前にピッタリだね(♡ˊ艸ˋ♡)

イエ〜ス‼️
サンキュー。。
買ったら、いや塩と🍋付いてるの探すか（笑）
サッパリして
旨そ〜なんだもん∗♞͂ ૂ ੭͜♞͂∗

まんぞーたん😊❤️❤️❤️

そうなの、サッパリで美味しかったの〜〜*✧₊✪͡◡ू✪͡

私はライフで見つけたよ😊🎵まんぞーたんの近くのスーパーにもあるといいね(♡ºัั╰╯ºั♡)

後から付ける塩とレモンが、こうゆう食べ方もあるんだねって❤️感じだった‼️

オススメだよ(❀ฺ´艸｀)