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手料理
  • 2023/06/24
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空芯菜のにんにく炒め

レシピ
材料・調味料
空芯菜
1袋
にんにく
1片
ごま油
大さじ1
塩胡椒
少し
唐辛子
少し
作り方
1
新鮮な空芯菜を5センチくらいに切る。
萎びてしまったら50℃のお湯で元気にしてから。

2
胡麻油にスライスしたにんにくを入れ香りが出たら1の空芯菜、さっと炒めて塩胡椒、糸唐辛子を添える。
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連投〜🙏

あと一皿も夏野菜を空芯菜のおかず

シャキシャキの歯応えが魅力の空芯菜をシンプルににんにくで炒めたもの。

旬の夏野菜はこれからが本番
楽しみ(*'▽'*)♡


#空芯菜のにんにく炒め #にんにく#夏野菜 #簡単料理
わあ!色鮮やか😍🙌💕💕

空芯菜のにんにく炒めめちゃめちゃ美味しそう!!
にんにくチップも更に香ばしさアップでいい感じ~
🍺すすみますね~(o´罒`o)
冬瓜のほっこり煮物ににんにくで炒めた空芯菜😍
夏が始まった~
旬のお野菜をいち早く取り入れて流石マダムさん😍
空芯菜大好物なので私も食べたいです😋
とんちん から まなまな♡
こちらにもまなまなちゃん♪ ありがとうございます😭

にんにくたっぷり使っていたら、


👱‍♂️が突然

換気扇回してる?


👱ターボで回します💦
かなり臭ってしまったようで〜でも🧄ないと美味しくないよね。
とんちん から みったん
中華街で空芯菜の炒め物〜なんと1500円💦

もちろん頼めませんでした💧

まだ夏でないからと思ってけど、これそんなに高い野菜でもないのに💦

貧乏性なので家で食べることにしました😅
みったん から とんちん
それは食べれない❗️
マダムさんが作った方が美味しそうだし😋
とんちん から みったん
頼めなかった1500円の空芯菜〜写真ではこの倍はあったけど😅

肉や魚介も入っていない野菜炒めでその値段🥲
一生食べられそうもない🥹
美しいほどの
透き通った冬瓜の緑に
こちらは空芯菜の鮮やかな緑💚
どちらも夏野菜なのですよ
ネー(∩ᐙ∩)(∩ᐕ∩)ネーᰔᩚ

去年はあまり味わえんやった
空芯菜ですが今年はシャキシャキ
楽しみたい~🥰🥰🥰

今日もおつかれさまです!
( ⑉¯ ▽¯⑉ )🍻(◎^○^◎)カンパーイ
とんちん から まりお
すっかり返信したつもりでいたボケ老人ですみません。


まだマスク😷必須だった頃、横浜中華街で空芯菜の炒め物〜なん、なんと1500円😳

確かに大盛りではあるけど‥
空芯菜に1500円出すほど👛豊ではあるはずもなく🥺


そんな何ヶ月も前のことがトラウマでした。

いつか家でたっぷり食ってやる😤


でも一袋しか買わない、買えない😔

炒めたらこれぽっち🤣


空芯菜は少なかった分🧄たっぷり

夫に換気扇もっと回せ‼️と言われるほど入れたよ😅

これから夏にかけて、空芯菜がお手頃価格になることを祈る私です🙏
こんにちは(^。^)

美味しそうだな。💚 空芯菜はたまにスーパー見かける 買った事なくて。

炒めると、シャキシャキ 味や香りは
どんななのかな。🙄

小松菜みたいな?!

にんにく効いた炒めもの。好きだな😋❤️

空芯菜買ってみよかなぁ。😆❤️
とんちん から ☆Yumi☆
こんばんは🌆

空芯菜特に味に特徴はないかな🧐
シャキシャキの歯応えを楽しむ野菜。

クセがないから食べやすいと思うよ。

にんにくや唐辛子でシンプルな塩味に仕上げるのが好きです😊
とんちん様。
狸も時折作るのですが、
空芯菜炒めは、シンプルなのが真髄ですよね‼️
美味しそう。(*´▽`)
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