イカとゴーヤとエノキの塩麹炒め、冬瓜と干しエビの煮物、焼き茄子、酢の物

冬瓜、ちょっと目を離した隙にトロトロなりすぎたーーー(´Д` )
でもおいちい💗

冬瓜のトロトロは サイコーよ
奥様↗↗

うんうん！
僕もトロ冬瓜、大好き！

冬瓜はトロトロが旨し〜＼(^o^)／
塩麹炒めも美味しそぉー😄💗💚
ほっこりご飯最高( •ॢ◡-ॢ)-♡

ともちゃんご飯今日も美味しそう！
和はやっぱりいいね♪
ヘルシーでバランスも良いからすごいっ！

好きな野菜料理ばかりです💓トロ冬瓜特に😍

To: okinawa1123
みんなトロ冬瓜好きやねんね😉
ほんとに見極めが難しい…💦
でも美味しいからいいか！

To: angie74
これ、何とか形残ってた冬瓜たちやけど、旦那の分なんてほとんど原型ないけど？（笑）
ゴーヤは、塩麹とニンニクだけで味付け💗
超ウマし😍

To: xxxxemixxxx
ありがと～(*´∀`*)
お盆休みに食べ過ぎたから、ちょっとヘルシーに行こうと♡
やっぱり和食はええな♪

To: ran521jp
ランちゃんもやっぱりトロ冬瓜やねっ👍❤
お盆の間、ちょっと野菜不足気味やったから、野菜たっぷりを心がけてみたよ😉💗

To: morinnorin2
えーーーっ！！
大切な奥様へのコメントが消えてるわよぅっ(꒦ິ⌑꒦ີ)
なんか今日はまたSDの調子悪いわよねっ？
そしてやっぱりトロ冬瓜お好きよね？私もよっ💗
ほとんど原型ないけど？いいわよね？

To: tomocarat うんうん！
崩れる寸前が最高！！

To: okinawa1123
ほとんど崩れてしまってるけどっ（笑）
片栗粉入れる時にかき混ぜなアカンやん？その時に必ず崩れる(;･∀･)

To: tomocarat （笑）
あるあるダネ〜！
ちょこっと手間だけど、冬瓜盛り付けしてから、つゆだけにとろみ付ける作戦はいかが？

お野菜中心のお献立😍😍😍
熱々の焼きなすに冬瓜✨身体の中身がキレイになりそうです👯🎶🎶

ともやん
えらいね！
ちゃんと野菜中心のヘルシー料理✨
冬瓜、食べた事ないとよ
よく見るのに
こうやって食べるといいんやね😍

ほっこり食卓良いなぁ～😃🍀

かまにも冬瓜おくれ( ´ ▽ ` )ﾉ

To: okinawa1123
おおっ！キャップ！！その手があったか！
さすが～✨
次はその作戦で行きますっ(￣^￣)ゞ

To: see9100
嬉しいお言葉💗ありがとうございます😘
私は満足やったけど、子供たちには不評で…（笑）
もっと肉ーっ！って感じかな😁

To: hoiboo
冬瓜！めっちゃ美味しいで～💗
私もこれはお義母さん料理で食べてから好きになったんやけどな😁
干しエビと白だしで炊いて、トロミつけるだけ👍
今の時期は冷やして食べるのが最高✨
リスナもありがとう～😘❤❤❤

To: Turbee
ありがと～💗
こういうご飯もたま～に食べたくなるよねっ😘
こってりも大好きやけど😁👍

To: kamasann
もちろん、かまやんも冬瓜好きやんな！？😁
しかもトロトロ？
もう原型ないけど、ご飯にかけても美味しそう😍

奥様！！
なんて理想的な晩御飯なんでしょ✨
冬瓜なんて難しい物にも果敢に挑む奥様がステキですわ(❣ॢω❣ॢ)♡⃛

To: mikisawa
奥様っ！あなたほどではございませんわっ✨
冬瓜って、すぐに溶けて行方不明になるけど（笑）←私だけ？😁扱いは難しくないで！
そして、冬の瓜と書くのに、今が旬なんですってね！

ともちゃん、冬瓜もうすぐ終わるから、もう一回作ろう、っと！✨
…ともちゃん。新事実。私、ＳＤ内のある別のともちゃんに、ずっと、この大阪ともちゃんだと思って、コメントしていた💦
今日、ともちゃんがアイコン変えて、気がついたよ〜😱😱
ごめんね〜💦💦💦

To: shino1125
にゃははは😁
ともこ、っていっぱいいるからね～（笑）
ちっきーちゃんも間違えて馴れ馴れしく喋りかけてもうた、って言ってたｗｗ
てか！もうｗ
しのさん祭りが始まってるよ～（笑）

ともやん、冬瓜大好きやわ😍😍😍とろっとして美味そう〜👍👍👍
最近食べてないから、私も作るわ❤

アイコン変えたね、ともやんのイメージやな？😃

To: tomocarat
ともちゃんのうなじ見たさに、つい…✨✨

To: syuu
私もこれ作ってドロドロなりすぎてからリベンジしてない！！
もう冬瓜の季節が終わるらしいから、それまでにしゅうちゃんも一緒に作ろう！！
あ。アイコン…気まぐれで変えてみた😁
もう何ヶ月も前の写メやから、今はもっと髪の毛ぼっさぼさやけどなｗ

To: shino1125
（笑）（笑）（笑）！！
もうっ！しのさん、おもろすぎ～😁
しょうがない、今度本物のうなじを…💗ｗｗ

To: syuu
あ！リスナありがとう💗

To: shino1125
しのさんも、リスナありがとう💗
ほら、これでもう一回私のうなじが…（笑）

To: tomocarat
…いただいた〜！😍😍

ともやん、めちゃ色っぽいね😍😍
ほれてしまうやろ〜😜😜

To: syuu
前向いたら色っぽくないでｗ
大阪のオカン！って感じや😁

大阪の姉貴だわ😍😍
ともやん、いまあちきも大阪やで〜😜

To: syuu
えーーっ！！そうなん！？
大阪っ！？
どこおるん！？
何食べたん！？

ともやん、新大阪駅近くのホテルやで〜夕飯はコンビニ弁当やったわ😖
出張で来週月曜日までおるで😘
何か美味しいもんを食べよう😍😍
ともやん、どこに住んどるの？

To: syuu
ええーっ！新大阪！
めっちゃ近いで！！
私、上新庄ってとこ～。
出張とかって、かっこいいなぁ～😍
しゅうちゃん、バリバリ働いてるんやな✨✨
素敵すぎるっっ😍

冬瓜美味しい〜♪( ´▽｀)トロトロいいなぁ♫食べたいなぁ！
えっ、何⁉大阪でえーもん食べるんっ⁈いついつ〜\(//∇//)\⁇

To: izumi7711
しゅうちゃん今、大阪に出張で来てるんやって！！
ほんま、みんなで美味しいもん食べに行きたいなぁ😍✨
あー、持ち寄りでもええわ❤
いづみちゃんのスイーツ食べたひっっ😘

ともやん、全然格好よくないよ😰私は一人やから、自分を養わんと無理やで〜😖

でもほんまみんなと美味いもんを食べに行きないわ😘😘

To: syuu
いいなっ💗
いつか女子会とかしたいなっ✨
もう、女子とか言うたら怒られそうやけどｗ
私、今から南方に向かってるねん！
新大阪と近いやろ💗
しゅうちゃんも仕事頑張ってな！！

ともやん、ありがとう〜
いくつになっても女子やで😍😍
南方？マジか？うちの会社の大阪支店の最寄駅は南方だわ😁