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☆煮物
☆カボチャ煮
☆きゅうりの浅漬け
☆プチトマト
★ご飯＋わさびふりかけ
★ヨーグルト
今日も作り置きのみおかず。最近睡眠の質が悪い。冷房とか暑さとか便秘とか膝痛とか…身体への変化が重なってきてるようです。
皆さんも気をつけてくださいね(^^)
#お弁当
作り置きのみ詰めたお弁当とは思えない‼️
美味しそうなお弁当ーーー！！
朝、暑い思いして作るより断然いいね👍
睡眠ね、最近またよく話題に上がってるよね。
8時間以上寝た方がいいとか言うけど、それは無理💦
うまく解決できるといいね😫
ありがと！嬉しい言葉だねー！
週も後半…作り置きだけではなかなか難しくなってくるので少しずつ作り足してるよー。
睡眠改善始めてちょうど2年くらいかなぁ。ちょっと前までいい感じで少しずつ改善できてたのに、ここ最近急に悪くなって…身体に痛い所があるとダメみたい。歯医者に行った日はよく寝れたんだけど、そのあと膝痛がひどくなってまたダメに（笑）むずかしーお年頃！