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豆腐、たまご、サラダチキン、コンソメが入っています。とろけるチーズかけ。
簡単で痩せると聞いて。確かに簡単で、タンパク質がすごい。ちょっと火(熱?)を通しすぎてたまごがかたまりすぎた感があるので、そこを調整したらだいぶ使えるかもしれない。