揚げないチキン南蛮・みず(山菜)と竹輪の炒め煮・つみれとはんぺんの煮物

またまたこれです♡胸肉なのに柔らかく～♪
タレに入れるすり胡麻がまた美味しい～♡
息子が育ててるミニトマトが二個収穫出来たので本日の付け合わせに(笑)

お義母さんから山菜のみずを貰ったのでごま油で炒め煮にしました♡シャキトロで美味しい♡

今日はデザートもあるんだ～ (灬ºัωºั灬)♡
後程アップしまーす♡

つくフォトしてたボンちゃんとみきさん、食べ友お願いしまーす♡忙しければスルーしてねー ⤴
みきさん、連日のお呼びだしごめんなさ～い 󾭛

外部のサイトで食べ友すると私の携帯消えてしまう 󾭛何故でしょう？？

ボンちゃん、みきさん通知だけ行ってるはず。ごめんなさーい 󾭛

う〜〜〜〜〜っしゃ〜💓
食べ友婆ちゃん只今参上‼️💨

ゆっこちゃ〜ん💕
通知来てるよ🙆💓💓💓
彩りバッチリの食卓じゃ🎵

おー✨
🐔肉がめちゃんこ柔らかい
🙌\(//∇//)\💕ウフッ
鶏🐔南蛮じゃなぁ👀💕
本当にタルタルソースが胡麻で
ちょ〜ウマいよね〜(^o^)/
ゆっこちゃんも照りっ照りで
とっても美味しそう😍

息子くん💕ミニトマト🍅育てて
いるんじゃな💓
真っ赤で美味しそうじゃ😁

食べ友嬉しかったよ〜
本当にありがとう*\(^o^)/*💖

通知は行くみたいなんだけど食べ友が出来ないのよー 😭

タルタルとタレが絡みます合ったらパラダイスよねぇ～ (人´∀｀).☆.。.:*･ﾟ

旦那と息子で一緒に育ててるよ、トマトとオクラ ⤴ 意外と甘くてびっくりしたよー(*'▽'*)

食べ友来てくれてありがとねー♡

ナイスバランスなスナップ❗️
めちゃ美味しそーう😍
チキン南蛮、柔らかでいいね👍🏻

タルタルソースたっぷり仕様ですねぇ～❤美味しそう(≧∇≦)
うちは今日学校でそだててるミニトマトを3個お持ち帰りして、「ママ食べて！」ってまんま口に押し込まれました（笑）(｡>∀<｡)

アッツんありがとー(*^^)v

チキン南蛮作るとついついタルタルかけ過ぎちゃうんだよね(^^;)

あははっ (灬ºัωºั灬)♡ふぅちゃんかわいいね♡

家はお皿に乗せてーって言われたよ 😂
付け合わせ寂しいわ(笑)

ついついタルタルかけ過ぎちゃうのー 󾭛ヤバいね、マツコ化に拍車がかかるっ 😱 😱

チキン南蛮、タルタルたっぷりがいいよ〜👍🏻
めちゃたべたい😍

だよねー(*^^)vこれ作る時はタルタル目当てみたいなところも無きにしもあらず(笑)アッツんも作っちゃって～♡

ゆっこしゃん💞
チキン南蛮めっちゃ好きやゎ〜😆
タルタルてんこ盛りでヤバイ😍✨
山菜のみず…お初やゎ꒰✪ૢꇵ✪ૢ꒱ෆ⃛ෆ⃛ೄ
気になる〜😋
息子のトマト🍅もえぇ感じ⤴︎👍

もんもしゃーん♡

揚げなくていい所に惹かれて♡しかも胸肉でちょっとヘルシーに食べれるから激リピしてるんだ～♪

タルタルやばいの～♡いつもかけ過ぎちゃう(笑)

チキン南蛮だぁ。
これも揚げないバージョン(//∇//)
私もむね肉であゆさんレシピで揚げない時短南蛮作らせてもらったんだ♪
揚げなくてもむね肉でも美味しいよね(//∇//)

そうだ！みったんもチキン南蛮だったねー♡

私このタレのファンでねー♡チキン南蛮なんて、今まで作った事数回だったのに激リピしてるのよー♪胸肉もむっちゃ柔らかくなるから大好きなんだー♡