高1息子弁当〜

お弁当さん
※アマランサス入りご飯✨
※手作り鮭フレーク
※味噌マヨネギ入きんぴらごぼうササミ焼き←きんぴらごぼうリメイク✨
※ほうれん草入卵焼き
※ジャガイモ明太子炒め
※ミニトマト

みったんちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛がお料理で使っていたアマランサス✨それは？何だ？と調べてみたらΣ(￣[]￣；)!ﾎｴｰ!!栄養いっぱいな雑穀😍使ってみたい〜😍ってコトで買ってみた（笑）←直ぐに興味を持つ私（笑）ご飯に入れて炊いてみたよ〜(つ∀｀*)
みったんちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛素敵な食材を知ることが出来ました〜ありがとう〜食べともちゃんポチッとな♪お忙しいかもなので、スルーでも大丈夫ですよ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

まだあった😂きんぴらごぼうリメイクは、お気に入りの味噌マヨ和えの味付けで(*ﾉ∀`*)ササミの上に乗っけてオーブントースターで焼いてみたよ|x･`)ﾁﾗｯテキトーに作って、味見はしてないから味は…分からない（笑）

今日も悪天候💦💦💦安全運転で行って来ます(･`ω･)

あっ、、、大根と鶏ミンチ煮も入れたんやった((ﾉд`*)っ))

またまたおはようございます
アマランサス…
わたしも初めて聞きました🌟
入れてもごはんに色がつかないんですね😳
今日もおかずいっぱいのデラックスなお弁当（＋ふりかけ😏）
お昼が楽しみですねー💕

おはよ〜♪

今日も寒寒(;´༎ຶД༎ຶ`)
起きてからお弁当作るか作らないかグダグダしていた私…じゅんけさんのお弁当サン見て反省中(笑)

やる気スイッチ探しながら仕事しま〜す( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

じゅんけちゃんおはよう〜😆💕
今日も寒い朝だよね💦💦
じゅんけちゃんは車の運転大丈夫だったかしら🚗？慎重にだよね😑

アマランサス？私も初耳〜👂
スマホ入力したら変換予測がされたから、メジャーなのかしら🙆
何と❗️栄養価が高い⁉️私も動かなくてはﾀﾀﾀｯ!!≡≡≡ﾍ(*-ω-)ﾉ
いつもじゅんけちゃんのところで色んな情報を教えて貰えるので、助かります😁💕

今日もおかずが沢山で美味しそう❤️
この間買った鮭がずっと冷蔵庫に眠っているので、今日あたり鮭フレークを作らすて貰うね😉

今日も頑張ろうね❗️
雪道、気を付けて〜

おっはー😊

アマランサス✨
先日のダイエット❓テレビでやってたたやつかしら😋
タイガーナッツとか、、、
ネットでも売り切れ続出😅💦だそうで、、、
しかし、素晴らしいオカズの数々💕
恐れ入りまするぅm(_ _)mﾊﾊｧｰ😁
もしかしてそっちも雪⛄❓
昨日より寒いわ雪国寒い((⛄))
乾燥もしてるし、ウイルスにやられないようにせねばね😘

じゅんけさん♡おっはよ～(* ´ ▽ ` *)ﾉ
悪天候😨道中大丈夫だったかな？
帰りも気を付けてね‼💦
高知も昨日は雪模様だったけど積りはせず、今朝は晴れてる～けど寒い😭

アマランサス‼
またオツな食材を発掘してる～♡ ´∀`)σﾂﾝﾂﾝ
私はアマランサスといえば切り花(笑)が浮かんでしまうよ😁←元花関係職
ご飯に入れるとどんな食感なのかな⁉ﾌﾟﾁﾌﾟﾁ？(*´艸`)←興味津々

またもやリメイク品✨登場にそのアイデアの豊富さ脱毛🐣…あ、間違えた。脱帽のことりっちでした♡

ほら、こうやって場を静めかえす私は一句ふりかけに大共感(笑)なのでありました。

じゅんけちゃん、おはよう〜ヽ(≧▽≦)ﾉ

今日もすっごく美味しそうだよ〜💕
アマランサス✨ じゅんけちゃんはアンテナが高いな〜😊 私も興味津々😳
私、玄米をよく食べてるんだけど、アマランサスも玄米にいれてみようかな〜😄

いつも色々教えてくれて有難うね😘

朝起きたら、やっぱり☃️が積もってた… 夜中に除雪車が走ってたので道はキレイだったけど、凄い渋滞だったよ😱
帰りもまたどうなることやら〜😅
パパさんは無事に帰宅できた❓
昨日夜は結構吹雪いてたから、私も心配になっちゃったよ😌

今日も居眠りせずに頑張ろうね〜٩(ˊᗜˋ*)و 今日は…かな❓💦

ボンジュールちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛お疲れ様✨
アマランサス効能を調べてみたら、息子の貧血対策になりそうやし😁美容効果もありそうや😏

色々な使い方が出来そうやけど💦簡単な使い方しか出来ない私😂

そらちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛お疲れ様😁
確かに、朝は寒いしファンヒーターに当たりながら、お弁当、、、って考える（笑）さっきそらちゃんのお弁当見たけど素敵弁当さんやったよ〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ

お互い睡魔に負けず頑張ろうね
(*ﾉ∀`*)

さっちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛お疲れ様😁
家の前とか、裏道の道路は雪道なんだけど、大通りに出たら雪が無かったし助かった(*ﾉ∀`*)

鮭フレーク、簡単なんだけど一度リビングに座ってしまったら、お尻に根っこが生えるから（笑）それを引き抜くまでに時間が掛かるだわ（笑）美味しくて簡単だよ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
私も冷蔵庫でギリギリまで、鮭が寝んねしていたよ(*ﾉ∀`*)

また道路が真っ白になったよ〜😭
帰り道も気をつけて運転するね😁
ありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ

ことりっち〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛お疲れ😁
もう、本当に寒いよね😭脚が冷たいわ😭高知って雪が降らないイメージだな〜😅たまに降るのかな？

アマランサス😁プチプチしてるけどご飯と一緒に食べても気にならないよ←私だけ？（笑）よく噛んで食べてないとか（笑）

|　|_･) ﾁﾗﾘ!ことりっち💕元花関係職ってことは、、、|　|_･) ﾁﾗﾘ!職場結婚なんかな〜( ´థ౪థ)ﾆﾔｰ(｡≖‿≖)ってアマランサスのコトより、そっちのが気になったよ(*ﾉ∀`*)

Σ(◦д..:)あｯ・・・🐤

ふりかけの一句、、、ことりっちにプレゼントするね（笑）

まんぞーちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
Σ(◦д..:)あｯ・・・コメントのお返事が前後してしまった💦スンマセン💦

テレビでやってたの？私は見て無かった💦そんなに話題のあるアマランサスなんやね😳ん？タイガーナッツ？何？どんなナッツなんやろ😳タイガーだけに、シマシマのナッツとか？（笑）検索してみるね😁

おかず買い物に行きたくないから家にあるもので、作ったよ😅そして昨夜寝る前に下準備したから、少しは楽やった(*ﾉ∀`*)

お互い体調管理しっかりしていかねば〜やね╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
いつもありがとう〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

あら♡スルドイ(//∇//)
そうそう～そーなるね～😳ﾅﾊ
見初められちゃったわ♡(笑)

プレゼントまで貰って有り難いわ(//∇//)ﾃﾍ←……って、待てよ、ん？(;-ω-)

高知も久々昨日は雪が降ったよ～
皆で何年振り？！！Σ(￣□￣;)って騒いだ位。でも、平野部は積もらなかった💦田舎のばあちゃんちは30㎝くらい積もったみたいやけど😱💦←高知で一番寒い所なの。

アマランサス　ちゃんと噛んで　食べようね　　

また一句、じゅんけさんに捧げる句が出来た(*´∀｀*)ﾎﾟｯ

のりちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛こんにちは😁
そうそう、一度聞いただけじゃ覚えられない（笑）アマランサス✨効能を調べてみたら、美肌作りとか書いてあったよ😏😏😏ぜひぜひ取り入れたいよね〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

のりちゃんは、まんぞーちゃんが言ってたタイガーナッツとやらは？食べてたりするんかな？

何せ、身体に良いコトは、継続しな意味ないよね😅お互い美の為に頑張ろうね😏✨✨✨あっ、のりちゃんはもう十分綺麗やから、やめといていいよ😏😏😏←抜けがけしようとしている悪い私（笑）😂😂😂

のりちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛いつもありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ後からお邪魔させてね💕

キラりん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛お疲れ様〜😁
アマランサス、みったんちゃんの所で初めて知って効能見てビックリ😳我が家に必要な栄養がいっばいだったのよ😍😍😍
貧血対策に、ダイエット美容効果もあるとか💘💘💘
SDのおかげで、私も色々勉強になります💕直ぐに忘れてしまうのが私の課題やけど😭😭😭

キラりん所も通勤大変だったのね！こちらは、昨日の方が混んでたな〜💦今日は早目に家を出たら案外早く着いたよ✨

旦那は、昨夜帰宅したのが12時過ぎだった💦福井の南条辺りが雪がひどかった💦って言ってたわ💦

居眠り、、、午後2時以降がヤバイ💦💦💦瞼にマジックでお目目書いて頑張る*✧₊✪͡◡ू✪͡（笑）

😵😵😵💦💦💦
抜けがけ〜〜😂😂
あかんあかん💦
シミ取らんといかんもん💦💦💦
タイガーナッツ？？？
タイガーウッズ？？？
タイガーバーム？？？
なになに？？？😂😂
ようわからん😆💕

美に関する事は大切だもんね？
来月に入ったら
何やら、美しくなれるものを
仕入れに行く予定だよん👍🏻🎶
今月は、節約しとく〜〜😂😂

来てくれると？
嬉しい〜〜😍❤️
待ってるよ〜〜୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ⋆*❁*⋆ฺ｡*♡

じゅんけたん₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡

こんにちはー(=^▽^=)💗
今日も寒っ((´д｀))だよね？

昨日の雪道は大丈夫だったかな？

それから、メイクしなくても平気だったでしょう、じゅんけたんなら😍

(*ﾟ･ﾟ)ﾝｯ? アマランサス？？美容食だわ(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"

アマランサスとか、キヌアとか、美容にいい栄養雑穀よねヽ(*^^*)ノ

キヌアとかもサラダに入れちゃったりしてもいいんだよ🙆💖

アマランサスも今度私も使ってみよっと(*´ ˘ `*)♡ｴﾍﾍ

じゅんけたん、北陸は凄いでしょ❄

運転も気をつけて、それから、風邪にも気をつけてね(๑´ლ`๑)

じゅんけさん、こんにちは～
今日も美味しそうなのが沢山な🍱✨
ふりかけ...おかしくて声でましたー😆

さおりたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
寒いよ〜(°∀°)職場の暖房は足元まで届かずで、毛布タイプの膝掛けを二枚を脚に巻き付けているけど、寒いわ〜(°∀°)

今日も、昨日の楽を覚えてファンデと眉だけしかしてない（笑）でもマスクは忘れず持って来たよ😁
メイクしんかったら、能面の顔や〜(*/▽＼*)

さすが✨さおりたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛アマランサスを知っていたんやね😍私は、みったんちゃんとこで初めて知った💦
効能を調べたら、貧血とか美肌とか魅力的な言葉がズラズラ〜って書いてあったから(*/▽＼*)つい買ってしまった(*/▽＼*)
美容に関係する食材って、お値段が高いよね〜😭

さおりたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ヨーグルトメーカーでトマト塩麹やってみた？私はまだなんだけど💦💦💦
直ぐに出来ると思ったら、のんびりになってしまって💦💦💦

雪は、降ったり止んだりで道路に雪が無いと助かる〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ

salalaちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛お疲れ様〜
美味しそうって言って貰えて嬉しいな〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ

ふりかけね（笑）毎朝、どれにしようかな〜と味は、無視して（笑）一句だけで選んでるよ（笑）

じゅんけちゃんお疲れさま( ´ ▽ ` )ﾉ
アマランサス(๏o๏;)聞いたことはあったけど、さすがじゅんけちゃん！しごと早い〜(〃ω〃)
じゅんけちゃんのおじいちゃんが作るえごまとは違うんだね⁉︎
流行りについていけないけど、栄養満点なのは息子君も嬉しいね💕リメイク名人じゅんけちゃん、明日はじゅんけちゃんのおかずを真似してみるね！予告してみた(〃ω〃)

のりころちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛お疲れ様〜
✨✨✨
アマランサスの効能に貧血とか書いてあったし(*/▽＼*)全ては、息子のためや(　･`ω･´)ｷﾘｯ（笑）

|x･`)ﾁﾗｯ何を真似っこしてくれるんかな〜(；◔ิд◔ิ) ﾄﾞｷﾄﾞｷ・・・
楽しみにしてるね〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ

じゅんけさん～♪ヽ(´▽｀)/
来るのが大分遅れてすみません(;＞_＜;)
ヤったのですね!!
♪ヽ(´▽｀)/♪ヽ(´▽｀)/♪ヽ(´▽｀)/
私は雑穀入りの方が好きな位なんですがどぉでした～？
それにしても毎日とっても美味しそうだし栄養面もバッチリなお弁当～凄いよぉ!!

みったんちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛こんばんは〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ忙しい中、来てくれてありがとう〜(つ∀｀*)
ｱﾉﾈ…(/^o(･･*)ﾌﾑﾌﾑツブツブ感はあったけど、全く気にならんかったし、お弁当食べた娘も息子も何も言ってないし(*/▽＼*)身体に良いコトをこっそり継続してみるね(つ∀｀*)
息子ね、貧血になりやすい体質だからアマランサスで、チョットでも対策出来たらいいな( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
ことりちゃんが作った、みったんちゃんのお料理も作ってみたいよ〜
(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡

いつもありがとう〜(((o(♡´▽`♡)o)))