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手料理
  • 2016/06/20
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ピリ辛棒棒鶏

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鶏胸肉を茹でたら棒かすりこぎで叩くと簡単にほぐれる〜パンパン叩く意味ではなく、棒のことを中国語でバンといい、ジーは鶏肉‼️ストレス解消にもなる(笑)ヘルシー
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