回復食🍴夜

🐔鶏肉とレンコンのお粥🍚

レンコンには糖タンパク質ムチンや食物繊維が含まれており、
ムチンは胃壁を保護しタンパク質や脂肪の消化を促進する働きがあるそうです💖

🍻🍺🍸🍷は、まだまだなんですね😿

そうなんですよ〜💦💦
お月見ビールなんて最高なんですけど😊🍺

7日間と言う事は、どこか施設でやったんですか？
日本初の本格ヘルス・リゾート『天空の庭 天馬夢 AMAMU』なんて言うのも出来たらしいです✨✨🐎

やっぱりちゃんと指導者のもとで行ったんですか！👍
『天空の庭 天馬夢 AMAMU』私も食事なしなのに、2泊3日24,000円😱と思いましたよ💦
旅行は食事が楽しみですもんね💕

そうなんですよ〜😁
でも回復食も頑張ったので、体スッキリしました👍

ばんちゃん、このお粥すごくお上品です～体もいい、最高のお粥ですね～✨✨

今日の中秋の名月、お月様綺麗だよ～みてね～🎑

ファスティング、お疲れ様でした♪
エライですね〜(^｡^)
私は自分に甘いので絶対にムリだな😅

ありがとう💕お粥、あっという間に食べちゃった😁
お月様、本当に美しかったね〜🌜🌛

ありがとう！頑張りました😊
暴飲暴食しなければ、ファスティングも必要ないんですけどね💦
自業自得です💧

姿を見ないと思ったら！
がんばってたのね！エライ！