納豆ちくわのチーズ焼き♥︎和牛肉の甘辛にんにく炒め♥︎ヒジキのカラフルサラダ♥︎厚揚げとほうれん草の煮物♥︎発酵食品のキムチ♥︎具だくさんお味噌汁♥︎巨峰