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★ほうれん草と厚切りベーコンのバター卵焼き
★トーフミートで麻婆茄子（残り）
★ブロッコリー
★押し麦ごはん
先日茹でて切って冷凍しといたじいちゃんの畑のほうれん草と、ずーーーっと冷凍してた厚切りベーコン。