本日のエスニック料理全景〜ニンニクプンプンです（笑）

こんばんは！今日はエスニック気分だったのでアジア料理でした。
休みだったので、お昼は炭水化物抜きにしてスープだけにしたので、夜は少しですがガパオライスにご飯使用してます。
⭐️swanちゃんのビーフサラダ
⭐️具沢山トマトスープ
⭐️辛ウマーガパオライス（ご飯100g）
⭐️炒めきゅうりのエスニック漬け（レシピ）
⭐️殻付きエビのエスニック炒め（クックパッドレシピＩＤ3600625）
どれもこれも美味しかったー❗️
炒めきゅうりの漬け物も、適当にやった割には案外美味しかったのでレシピつけておきます。
殻付きエビのんも、うまかった！
なんとニンニク使ってないのがガパオライスだけというニンニクプンプン丸な夕飯でした。
それでは今日もお疲れ様でした✨

あ、swanちゃん、食べ友よろしく⤴︎😁

にんにくプンプンアジア料理、元気になるし代謝も上がるね⤴︎
今日もいいお献立😊👍🏼
あっ！咲きちゃんのガパオライス、作りたくて⭐︎したままだったのを思い出したよ😆 近いうちに作るね😉

まるちゃん、かなりのプンプン丸だけど明日大丈夫だろうか。。誰かに息吹きかけないようにしなきゃ（笑）
ガパオライス、バジルの香りがまたいいのよ⤴︎元々はクックのレシピなんだけど、とっても美味しいから良かったらお試しあれ✨✨
こちらにもありがとう💕

👉🐽👈💦ニンニクの匂いかと
思ったらお主😚の加齢臭じゃった
😂😂😂

毎日忙しいのに良くお料理を
作っておるなぁ〜😳✨

それにしても爺ちゃん板ずりに
叩き割られたら大変そうじゃよな
👴💦💦 👀💦💦 爆

婆👵の脂肪強力で炭水化物を
1回や2回抜いただけではビクとも
しないじょ〜💪😨😂😂

PS 明日だけでなく、いつも周りの
方が気の毒だから息をかけるん
じゃねー😂😂😂

咲きちゃん エスニックは我が家に中々、出ない料理💦→出来ない料理😅

夏場は、やっぱりニンニクプンプン欲しくなるんだよね〜不思議だね😊

ガパオライスってSD見て初めて知ったの〜（笑）💦→恥ずかしい😅

どれも気になるお料理だなぁ〜先ずはガパオライスから始めようかな😋💕🎶

咲きちゃ〜ん😆👍✨
エスニック✨極めたねー
スゴイよぉ〜（＾Ｏ＾）👍✨

そっかぁ〜
今日は、お休みって〜
言ってたもんねぇ〜😌💭

ニンニク沢山〜😁
スタミナつくよねぇ💪💪💪⤴︎
元気モリモリ〜💕❤️

プンプン丸の時は…
アイスクリームがいいらしい…けど😅
スイーツは、控えてるよね💧

大丈夫、大丈夫〜😂
自分は、分からない〜🎵笑💦

咲きちゃんのガパオ☆ってるんだ～
この夏中には作ろうと思って～🎵
ニンニクニクニクスタミナモリモリ👍

昨日夫が知人にニンニクをいただいて来たから、うち今ニンニク長者だよ～⤴💪⤴💪←別名ムキムキ成金（笑）❔😂
見た目にもアジアンカラーが揃って食をそそるよね～🔥
夫婦でプンプンになっちゃえばコワイもんなしやね（笑）😁
ちなみに私もニンニク食べたから大丈夫❤😚←何が（笑）❔😂

いつもいつも本当すごいね〜😱✨✨
しかもエスニック料理、我が家では未知の世界よ😱
どれもこれも とっても美味しそうだから、この未知の世界に飛び込んでみようかしら（≧∇≦）💦
せっかくレシピも載ってるしね❤️❤️

ぼん💣ちゃん、おいっ、加齢臭じゃねぇわ👊
👴ちゃん痛めつけ料理、叩き割り後にニンニクプンプンのタレに漬け込まれて同情するど😂
👵はどれだけ脂肪抱えとんねん！腹アップにしてトップ画にさらしてみ😁
見にきてくれてあんがとちゃーん✨

kiyoちゃん、たまに無性に食べたくなるのよね、エスニック。ニンニクプンプン、最近次の日気にしないでちょこちょこ摂ってるわ（笑）
ガパオライスはクセもなくて鶏肉との相性がとっても良い美味しいお料理だよ✨手始めに作るならいいと思う😊
いつもありがとうね💕

こずちゃん、ナンプラーだらけ、ニンニクだらけ（笑）
トマトスープで脂肪燃焼を期待するという（笑）
アイスがいいんだね、、うちにないぜ😂
明日はニンニクの匂い消えてるさ⤴︎
いつもありがとう💕

みったん、おぉ、バジルが美味しく食べられる料理だよね、ガパオは。
良かったらやってみてね⤴︎💕
いつもありがとう✨

真希ちゃん、おぉ、ニンニクの国産のやつって買ったら高いからそれは嬉しいね⤴︎💕
また真希ちゃんに咲きちゃん赤好きだよね、って言われるかと思ったけどセーフ（笑）→何が？（笑）
真希ちゃんもニンニク食べたんやね⤴︎これは夫婦2人でハッスルやーん😍エッナニ？by💂🏼
こちらにもありがとう💕

あいちゃん、おぉ、なんと！あいちゃんなんでもささっと作りそうなイメージなのに！
どれも美味しかったけど、エビのやつ、ビール進んだわぁ💕💕
いつもありがとうね✨

あ、ニンニク使ってないのはトマトスープだけ、の間違いだった💦コメント訂正出来るようにしてほしいなぁ😵

きゃーちょー魅力的💖
私の好みばっかりだねー笑

ニンニクプンプンたまらないよー😍

ニンニクプンプンは慣れだから、毎日でも気にならなくなるよー爆

ｴｰ?(ё_ё) (ё。ё)ﾅﾆｰ?
伊藤部屋の話だよー😂😂😂

おぉ〜ニンニク祭り😁
いいのよ、２人で食べればプンプンだろうがムンムンだろうが👍
智ちゃん発ニンニクブーム到来かも😆笑！暑い夏を乗り切るにはもってこいです🙆🏻

智ちゃんおはよー😁ナンプラーにニンニクだらけでまさに智ちゃん好みだよね😂
プンプン香っても気にしないぞ！エー？ナニー？顔文字出ねぇ（笑）
いつもありがとう💕

もとぱんさん、おはようございます❣️
昨日運動したからニンニクでパワー回復と思ってたけど、今朝起きてもぐったり、、（笑）ニンニクパワーも効かないってどゆことなんでしょう😂
コメントありがとうございます💕

それは糖質制限の副作用よ！
筋力が一時的に落ちて、だるくなるんだって。。とテレビでやってたよ🍀

咲きちゃん、素敵💓
エスニック料理めっちゃ美味しそう😁
居酒屋だけでなくアジア料理のお店も開店するんだね❤
私も食べたい～😆

もとぱんさん、そうなんですか！自分ではほどほどの糖質制限だと思ってたけど→今までが食べ過ぎ（笑）、身体は正直なのですね。
筋トレもちゃんとやらなきゃ💪

かよこちゃん、ありがとう⤴︎エスニック気分満たされたよ✨✨
今日も暑いわ💦アジア料理の店？でけへんでけへん😁
見にきてくれてありがとう💕

咲きちゃーん(´｡✪ω✪｡｀)✧*。

わぁ、エスニック( ˊᵕˋ )
もりもり…体力付きそうー😌⤴️⤴️⤴️
ガパオライス食べてもきっとこれだけエスニックなら燃えるよねᕦ(ò_óˇ)ᕤ
すぐチャラになっちゃうのでは〜❤️❤️❤️

エビのエスニック炒めも気になるけど、炒めきゅうりも(๑>ᴗ<๑)

咲きちゃんちに、飛んでいきたかったな〜(*^^*)⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡

いいね×②！こういうの大好き～♡

暑い夏にはエスニックがぴったりね～

このきゅうりのレシピ、使わせてもらいまぁす🙋
こういうの大好き💓♥❤

咲きちゃん😊😊 エスニックお料理💕💕 いっぱいだね〜😊😊
きゅうり にんにくに😊😊
トマトスープ😊 ガパオライス💕
わっ😊😊 食べたいよ〜😊😊

ゆっくり 飲んでくだされ😊😊

エスニックな食卓いいねー💕
夏はこういうパンチのある食事が食べたくなるよねー(♡ˊ艸ˋ)♬*
にんにくプンプンも気にするなー😁✨

咲きちゃーん🎵🎵

こちらも食べ友、ありがとう✨＼(^o^)／✨

エスニック料理のフルコースだぁ✨✨
レストランみたい😍

野菜たっぷりで、タンパク質もバッチリで、彩りも綺麗でワクワクしちゃう💕💕

大好きなエスニック、私も色々作れるようになりたいな❤️

まずは、炒めきゅうりのエスニック漬け、やってみるね❣️

桜央里ちゃん、こちらにもありがとう💕
久々夜に米食べちゃったよ😭も、燃えてくれるといいな😅
エビのん、とっても美味しかったわー。これはビールにバッチリ合うよ👍
炒めきゅうりも簡単に出来るよ😊
いつもありがとう💕

ゆっこちゃん、エスニック食べたい日ってあるよね😁
褒めてくれてありがとう💕

りえちゃん、ありがとう❣️
きゅうりのんはよく冷やしてたべておくんなまし。そんなしょっぱくないよ😊
いつもありがとう💕

クッキーちゃん、たくさん作ってみたよー。ニンニクプンプンだったのに、昨日風邪で熱出しちまった💦
いつも見にきてくれてありがとうね✨💕

めぐぴょん、夏はエスニックだよね⤴︎😁
ニンニクプンプンだったけど、翌日のこと気にしないで食べちゃったわ（笑）
見にきてくれてありがとうね💕

swanちゃん、食べ友来てくれてありがとう💕
エスニックのレパートリー大募集中だよ⤴︎エスニックは野菜もたくさん食べられるレシピが多いから嬉しいよね✨✨
炒めきゅうりのん、よく冷やして味しみさせて食べてみてね✨あんましょっぱくないんだわ😚今日も良い1日をね⤴︎✨

うわ〜、こっちまでプンプン匂ってきた〜😋
エスニック会場はここですね👍
たくさんおかずが並んでいるのが嬉しい〜😆 エスニックはこうでなくちゃね〜🤗

私もそろそろエスニック、やるか💪😁

izoomさん、エスニックってほんとやさんも食べられるし酸味もあって身体に良さげなのも気に入ってます✨
izoomさんのエスニック楽しみだな✨😊
いつもありがとうございます💕

咲きさんお久しぶりですー！
お元気でしたか？？
ガパオライスおいしそう！
野菜もたっぷりとれるのがいいですねー！

エスニックいいな～💕
にんにくプンプン💪
疲れも吹っ飛びそうだね🙆
どれも美味しそう💕

タイ料理屋「咲きちゃん」ですね。
今夜は、こちらで夕飯済ませて帰りたいなあ♪
ちょっとずつ、いろんなメニューが食べられるの大好き♪
うちは、息子と二人暮らしになったけど、こんなに作ってあげたことはまだないよ。( ノД`)…
ご主人は幸せだなぁ～＼(^-^)／

きゃなちゃん、お久しぶり！
今絶好調に風邪ひいてるわ（笑）
野菜たっぷりだと安心だよね✨✨👌
ガパオライスも美味しかったよー😊
見にきてくれてありがとう💕

みきおちゃん、たくさん見にきてくれてありがとう✨
この後風邪で体調劇的に悪化したんだよね（笑）おっかしいな、ニンニクたっぷりだったのに😅

ゆっこちゃん、これしかタイっぽいレパートリーがない居酒屋咲きちゃんだけども（笑）
年々ちょっとずつ色んなもの食べられるのが嬉しくなってくるねー。昔は丼もの１つどーんでも良かったのにな（笑）
息子くん、まだ単品でも満足する年代でしょう😁ゆっこちゃんのスイーツ食べられるの羨ましいなー✨✨
たくさん見にきてくれてありがとうね✨

あら💦
そうだったの？
夏風邪は用心してね！
お大事にね🙏