ひよこ豆のカレー♡チャナマサラ♡

インドの方に教わったという友人のレシピをちょっとだけアレンジしました。
お肉もニンニクも入らないお気に入りのレシピです。
マイルドなレシピだという記憶で、チリペッパーがっつり入れたら結構辛くなっちゃった(*≧艸≦)
でも、大満足でした〜(๑´ڡ`๑)

☆タンドリーチキン♡
☆ヨーグルトサラダ♡ライタ♡

いいよ💕👍これ！
タンドリーチキンもヨーグルトサラダもあって完璧😁じゃあないですか❗️

私も食べたい（≧∇≦）

私もーー(､ﾝ､)☞食べたい。

私も食べたいです（≧∇≦）
深夜にお腹空いてきちゃいました（笑）

この2倍の盛り付けにして私も食べたい⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧

市販のカレーって胃もたれしちゃうけど、Mayさんのはスパイスだから身体に優しいですね(﹡ˆᴗˆ﹡)
作ってみたいから☆ポチしとこ♪

これは、本格的なカレーですね！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))⭐️付けました！
あ〜！美味しそうです（￣+ー￣）

わぁ

リスナップありがとうございました✨
ひよこ豆のカレー、ヘルシーでいいですね！タンドリーチキンも美味しそう❤️

Mayちゃん、おはよー*\(^o^)/*
カレーもタンドリーチキンも本格的だわ(⌒▽⌒)
めちゃ美味しそう💕

キャーキャー、豆😍😍😍
最高です。食べたいよー。

うわぁ☆お店のやつみたい♡(≧∇≦)
こういう本格カレー汗をかきかき食べたいな…、とりあえず娘と夫をファミレスにでも追い出してからだな…（笑）(*´艸`*)

もとぱんさん♡おはようございます〜٩(๑´0`๑)۶ｵｯﾊｮｰｰ♪
タンドリーチキンはペースト使いました(*≧艸≦)でも初めて使ったやつなので、色がイマイチでした。。真っ赤なやつが好きなのに(๑´ڡ`๑)
リスナも嬉しいです〜(๑ ॣ•͈ٮ•͈ ॣ)♡ｱﾘｶﾞﾄ♡

あくびちゃん♡おはよ〜٩(๑´0`๑)۶ｵｯﾊｮｰｰ♪
まだあるよ〜(  ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡

シローちゃん♡おはようございます(๑ˊ ॢО ॢˋ๑)
顔文字面白い(*≧艸≦)

ブツブツ交換所望です(  ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡
シローちゃんのお料理が食べられるなら、チャナマサラいくらでも献上つかまつります〜ღ❤ღ•̥̑ .̮ •̥̑)

リスナも嬉しいです〜(๑ ॣ•͈ٮ•͈ ॣ)♡ｱﾘｶﾞﾄ♡

よーこさん♡おはようございます〜♬( •ॢ -ॢ)-♡”
これなら深夜でもいけちゃうかも(*≧艸≦)
よーこさんならめっちゃ美しく作るんだろうなぁଘ(*˘ु ᵕ˘)ु❤⃛ .。
リスナも嬉しいです(  ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡

pukkoちゃん♡おはようです〜٩(๑´0`๑)۶ｵｯﾊｮｰｰ♪
もちろんおかわり自由よ〜♬( •ॢ -ॢ)-♡”意外にお豆がずっしりなのですぐお腹いっぱいなっちゃうけどね( ⁎❜⃘⃘◡ु❜⃘⃘⁎ )˄̻ ̊♡
そうそう、市販のルゥは油脂多いもんね。インド料理は薬膳みたいなものだから身体に優しいのが嬉しいですよね〜♬( •ॢ -ॢ)-♡”
インドの方は体調によってスパイス使い分けるそうです。
ぜひぜひ作ってみてください◡̈♥︎
リスナも嬉しいです〜⁽⁽٩(°ꇴ°⑉)۶⁾⁾

Koichiさん♡ぜひぜひ作ってみてください〜♬( •ॢ -ॢ)-♡”
基本はチリペッパーなしでマイルドな味ですが、それでも辛そうならカイエンペッパーも減らしで。

コレにナンがあれば完璧でした(*≧艸≦)けど、かなり夜遅かったので、ガマンしちゃいました〜ू(๑ ›◡ु‹ ๑ ू)
リスナも嬉しいです(  ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡

yuccaさん♡美味しかったです〜(๑•̀ुᴗ-)و ̑̑
意外と簡単だし本格的だしいいと思います◡̈♥︎
リスナも嬉しいです(  ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡ありがと〜♡

これは、美味しそうです〜😍😍😍
カレー…最近ルウばっか使ってるから😂いっちょ頑張って作ってみたいですっ！！

Mayさん、おはよう(๑˃̵ᴗ˂̵)و
本当にお店のセットかと思った(#^.^#)
スパイシーで美味しいんでしょうね〜❣‧✩͓̊(ᵕ̴̤‧̮ ॣᵕ̴̤∗)ɞ₎₎☽˟

カレー大好き💕
暑くなってくると食べたくなるね〜(o^^o)

みやこさん♡こんにちは〜(  ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡
わぁいただき感謝ですෆ⃛(⑅ ॣ•͈૦•͈ ॣ)꒳ᵒ꒳
リスナも嬉しいです〜‧⁺✧.(ᵕ̴̤ ॣᵕ ॣᵕ̴̤∗̀)ɞ⁾⁾☽˟.‧

ayaさん♡遊びに来てくれてありがとうございます◡̈♥︎
ひよこ豆がほっこりと美味しかったです(  ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡インドのカレーにはやっぱりタンドリーつけたくなっちゃいます(๑´ڡ`๑)

くみさん♡こんにちは〜⁽⁽٩(°ꇴ°⑉)۶⁾⁾
タンドリーチキンは、ペースト使ったのです(﹡ˆᴗˆ﹡)でも、いつも使ってたのが売ってなくて、新しいの買ったらイマイチ。。発色がタイプじゃなくて(¯―¯٥)いよいよ自分で作ろうかと思案中です(﹡ˆᴗˆ﹡)
リスナも嬉しいです(๑ ॣ•͈ٮ•͈ ॣ)♡ｱﾘｶﾞﾄ♡

Yuriさん♡こんにちは〜♡
我が家もお豆だったんでした〜(*≧艸≦)お豆美味しいですよね♡
黒豆、さっそくポチりました〜⁽⁽٩(°ꇴ°⑉)۶⁾⁾
リスナも嬉しいです〜(  ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡

なんて美味しそうなの〜(｡›◡ु‹｡)⋆｡˚✩ ♡
ひよこ豆はカレーで食べるのが一番♡₍ᐢ⑅•ω•⑅ᐢ₎ദ⸒⸒すき♡
しかもタンドリーチキンまで付いてる〜！
ご近所にお店出して〜(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡

わー、かなり好みのやつだー！豆カレー美味しいよねー😍食べたいー😍

真希さん♡こんばんは〜(  ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡
本格身体カレーはじんわり効いて来る気がします(๑•̀ुᴗ-)و ̑̑薬膳ぽい感じが好きです(﹡ˆᴗˆ﹡)
チリペッパーなしならマイルドだから、ご主人と娘ちゃんと一緒に行けちゃう？？
リスナも嬉しい〜⁽⁽٩(°ꇴ°⑉)۶⁾⁾

わ〜い⁽⁽٩(°ꇴ°⑉)۶⁾⁾おかなさん♡遊びに来てくれてありがとうございます〜(  ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡
おかなさんなら頑張らずとも、ちゃっちゃと作っちゃいますね( •ॢ◡-ॢ)-♡
身体がじんわり喜ぶ辛さみたいなのがたまらないです♡
リスナも嬉しいです〜(๑ ॣ•͈ٮ•͈ ॣ)♡ｱﾘｶﾞﾄ♡

まるまさん♡こんばんは〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
スパイシーで香り高くて、ひよこ豆がホクホクで美味しかったです〜( ›◡ु‹ )
🍻もすすんじゃいます(*´艸｀*)
リスナも嬉しいです〜⁽⁽٩(°ꇴ°⑉)۶⁾⁾

カレーキタ〜*\(^o^)/*
スパイス混ぜる本格的なやつだ！
食べたーい♡♡♡

いいねいいね〜🌸
Mayちゃんのお料理はワールドワイドで色々楽しませてもらってるわ🎵
やっぱりこの時期カレーが食べたくなるよね！ひよこ豆大好き！クミンシードを使うとプチプ食感の風味が楽しめるよね🍴
タンドリーチキンも美味しそう💓

Mayさんこんばんは！なんだか、とても本格的な感じ～　Mayさん凄～い！いい汗かいて、美味しそう(^^)

Mayさん、こんばんは😊
インド人の方直伝なんて本格的なカレーですね❗️
すごく美味しそう😋
タンドリーチキンまでついちゃうなんて素敵😍

ゆぅみんさん♡こんばんは〜( •ॢ◡-ॢ)-♡
梅雨入りしてまた寒くなっちゃったけど、もうカレーモード全開です〜(  ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡
よく考えたら、今週カレー系をランチも含めて3回食べてた(*´艸｀*)
リスナも嬉しいです〜(๑ ॣ•͈ٮ•͈ ॣ)♡ｱﾘｶﾞﾄ♡

ゆりえちゃん♡こんばんは〜( •ॢ◡-ॢ)-♡嬉しいお言葉ありがとう〜⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾
でも、タンドリーチキンは納得してないの(>_<)真っ赤なやつが好きなのに、新しいペースト使ったら真っ赤にならなかった。。(T∀T；)
リベンジしなきゃ( *๑•̀д•́๑)」
リスナも嬉しい〜(  ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡ありがと〜☆

咲きちゃん♡本当は咲きちゃんのスープカレー作りたいけど、やっぱり平日は厳しいね(>_<)しかも、我慢できず、月曜日にお店で食べちゃってるしꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)でも近いうちに作る気マンマンです(﹡ˆᴗˆ﹡)
スープカレーを操る咲きちゃんなら、これはめっちゃ簡単だよ♡ひよこ豆名前からして咲きちゃん好みだよね(๑•̀ुᴗ-)و ̑̑
リスナもありがと〜⁽⁽٩(°ꇴ°⑉)۶⁾⁾

佐倉さーん♡
カレーキタヨーーε＝o(*’◡͐’)o
スパイスで香りバッチリだし簡単ヘルシーだよ(๑•̀ुᴗ-)و ̑̑
リスナも嬉しい〜(●♡ᴗ♡●)ありがと〜(  ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡

nanaちゃん♡ありがと〜(  ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡
食卓で旅行気分味わいたくて♡
インドには行ったことないんだけどね〜ू(๑ ›◡ु‹ ๑ ू)インド料理店しか。。

クミン使うとたちまちエスニックだよね♡ひよこ豆も大好きだし、最高でした(๑´ڡ`๑)
あっ、でもタンドリーは見た目的に納得行かず、、また近いうちにリベンジするよ(﹡ˆᴗˆ﹡)
リスナもありがと〜ଘ(*˘ु ᵕ˘)ु❤⃛ .。

kzsykさん♡こんばんは〜o(^▽^)o
スパイスさえあればの簡単料理なんです(﹡ˆᴗˆ﹡)
身体の芯からじんわり効いてる感じが、漢方みたいで心地いいです♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡
リスナも嬉しいです(  ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡ありがとです〜(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)੭✧

里美さん♡こんばんは〜(﹡ˆᴗˆ﹡)
直伝といいますか、又聞きなんですけどね(*´艸｀*)ブイヨンなんてもしかしたら邪道って言われちゃうかも。
スパイシーヘルシーオイシーでいいこと尽くしです( ´͈ ω `͈ )੭♡⃛
タンドリーはペースト使ったので、、、漬けて焼いただけで。。真っ赤なのがよかったんですけれど。。(≧ｗ≦；)
リスナも嬉しいです(๑ ॣ•͈ٮ•͈ ॣ)♡ｱﾘｶﾞﾄ♡

Mayさん♡おはよー
夕食に作ってみました(﹡ˆᴗˆ﹡)
サラッとしているからカレーなのに胃もたれなしでとっても美味しか
ったよ✨

美味しそうですね！リフォローありがとうございます