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#モッツァレラチーズおにぎり(炊きたてのもち麦ご飯に6Pモッツァレラチーズ、だし醤油、青のり
#ダイエットスープ(鶏ミンチをごま油で炒める!野菜〈もやし、白菜、玉ねぎ、キャベツetc……〉今日わ、白菜と小松菜、鶏スープ、塩コショウ、生姜、最後に卵に片栗粉を入れてとじる
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