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手料理
  • 2013/03/11
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肌&目にもgood♪ブルーベリーヨーグルトスムージー(*^^*)

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
作り方
1
ブルーベリーは冷凍のまま全部ミキサーに入れてガ~!っと混ぜる(*^^*)
ポイント

おやつにもぴったりの美味しいスムージーです(*^^*)♪♪

㌍:122kcal
ビタミンA:57IU

みんなの投稿 (12)
今日の朝ごはんスムージーです(*^^*)

色がめっっっちゃ紫(笑)!!
けど身体にうれしいものって
これくらぃ色が濃いものなんでしょうね(^^)♪♪

すっごく美味しいから
おやつにお菓子食べちゃうなら
これで十分満足できるやんo(≧▽≦)o♪♪
って思うほどでした!

冷凍のまま
ガ~ってミキサーかけたから
シャリシャリで♪
夏にも良いね!
(身体冷やさないようにご注意ですが^^;)
ごちそうさまでした!!
はじめまして♪
とってもキレイで美味しそうなお料理ばかりですね✨☺
憧れます❤
スムージーも始めてみたいなと思っていましたので、レシピ色々参考にさせて下さい!!(❁´◡`❁)*✲゚*
To: sudap
コメントありがとうございますっo(≧▽≦)o
ミキサー回した瞬間に
うわゎ!!すごぃ色に~( ̄▽ ̄;)
ってびっくりしたんですけど
美味しかったです(*^^*)♪(笑)
To: sudap
リスナまでありがとうございます(≧▽≦*)
To: shimapan
はじめまして(*^^*)
コメント&フォローまで
ありがとうございますっ!!
とってもうれしぃです♪♪

まだスムージーはじめて
2日目ですが効果出るようにがんばりますo(≧▽≦)o
よろしくお願いします♪♪
To: shimapan
リスナまでありがとうございます(≧∀≦*)
mariたん*
今日はムラサキだねぇo(*º▽º*)o
キレイ☆キレイ☆

おやつ代わりにも
なるなら
私の夜のおやつも
スムージーに変えれば…
お腹のお肉…

サヨナラ。゚+.(*`・∀・´*)゚+.゚
To: hinatacafe
ひなたしゃ~ん!今日はビビッドな紫になりましたよ~(≧∀≦*)ヒャ~
おいしぃからぐぐぐっと
飲みやすくて♪♪

カロリー高くないけど
お腹いっぱいになるから
うれしぃ発見o(^o^)o
お腹のぷよぷよサヨ~ナラ~(笑)

リスナもいつもありがとうございますo(≧∀≦)o
To: aika12321232
レシピ読み返してみたらちょっと分かりづらいでしたね(;_;)『冷凍のままブルーベリーをミキサーにかける』に書き直しました♪
To: koume615
すみませんでした、まだ使い慣れてなくて(╯•﹏•╰)コメント間違えてしちゃいました。
ちゃんと読んだら冷凍って書いてましたね♡(.◜ω◝.)♡
わざわざ分かりやすくして頂きありがとうございます(๑´ڡ`๑)
今度作ってみます♡
To: aika12321232
あいかさん♪
気にしなぃでくださいね(*^^*)
わたしも最初は使い方がわからなくて
わたわたしてしまいました^^;
機会があるときにスムージー簡単なのでどうぞ♪♪
お久しぶりでした!
ブルーベリー、 目に良くて、ビタミンも豊富ですよね\(//∇//)\❤
是非機会あるとき作ってみたいとおもいます"((∩´︶`∩))"❤
スムージーの色が色とりどりで鮮やかで、とーってもステキです"((∩´︶`∩))"
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