ハンバーグ　舞茸の炊き込みご飯　水菜のナムル　大根の味噌汁

水菜の味付けは薄口醤油、味醂、ごま、唐辛子、すりおろしニンニク少々、を入れて和え最後にごま油を回し入れサッと混ぜて出来上がり