フライパン 柔らか鶏胸肉 洗い物いらず

鶏胸肉をジップロックに調味料と一緒に入れて寝かす。30分前に卵。余分な汁を捨てて、ジップロック小麦粉、片栗粉1対1。フライパンで揚げ焼き。鶏胸肉は薄めに切ると揚げやすい。