咲きちゃんの料理 我が家流スタミナ焼きを入れて高2息子弁当〜

✨咲きちゃんのレシピより💕我が家流スタミナ焼き💪で丼
✨春菊とちくわの胡麻和え
✨紅生姜チーズ青のり入り卵焼き
✨酢蓮根
✨高野豆腐入りひじき煮
✨しば漬け
✨ミニトマト

日曜日の大会に向けて、今日も炭水化物多めのガッツリ弁当〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ
咲きちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛またまたスタミナ焼きお世話になります😁前回の大会前もスタミナ焼きにお世話になり、大会前の我が家のルーティンになりつつあるレシピ😁😂
素敵なレシピを知れて光栄です
( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
忙しいと思うので、|　|_･) ﾁﾗﾘ!|彡ｻｯ!でオッケーよ😽💕

じゅんけちゃん、おはよー❣️
⤴︎ ε=ε=(ง ˃̶͈̀ᗨ˂̶͈́)۶ ⤴︎ダッシュ（笑）
スタミナ焼き、またもや作ってくれたのね✨💕
息子くん活躍しますように🙏✨
ほかのおかずもほんと栄養バランスが取れていて素晴らしいラインナップだね❣️ひじき煮に高野豆腐入れるのもいいなぁ。今度真似っこさせてもらお💕
朝から嬉しいつくフォトのお知らせありがとう✨✨💕

じゅんけちゃん✨✨
~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪

験担ぎの咲ちゃんのスタミナ丼✨
いまレシピ見てきたら、前回じゅんけちゃんに☆つけてて、全大会前もこちらだつたのだね(๑•̀ㅂ•́)و✧✨✨

これを食べて週末へ挑めるねー(๑•̀ㅂ•́)و✧

春菊とちくわの胡麻和えが、うまそー✨✨

今日はうれしい金曜日✨
じゅんけちゃん、日曜日まで、サポートも終盤だね
p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪だよー
日曜日は、鯖江に向けて、応援力入れとくから、p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪よー✨✨✨

じゅんけちゃん、次男は熱下がって、今朝から朝練復活したよー←はやっ😓💦せっかち😓💦
心配いただきありがとう💖

じゅんけっち♡改めて、おっはよ～🙌
おっ💕咲きちゃんのスタミナ焼きが入ってる～(*σ>∀<)σ✨

モリモリご飯が進くんで長距離を走り抜くスタミナもアップ間違いなしだね♡
忙しい毎日だろうに、丁寧なお弁当作り本当偉いなぁ😊💕
また母ちゃんへの感謝状と言う名の顧問への食レポートをこっそり書いてたりして？😁💕

春菊とちくわのごま和え、美味しそうだなぁ😊春菊の旨し季節になってきたね🎵
····鯖江市、眼鏡の生産全国一位の町だよね(笑)行った事があるよ😆
私もららちゃん同様鯖江市に向けて特大🐷(笑)エールを送るね～ヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノ🚩✨✨✨

咲きちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛おっはよー🙌
朝の忙しい時間に、お呼び出ししてゴメンね🙏💦💦💦

こちらのスタミナ焼き✨レース前の我が家の定番になって来たよ😽💕
大会は、日曜日だけど前泊の明日から福井に行く息子、私がサポート出来るのは、明日のお昼のお弁当まで💦それまでは、とりあえずいっぱい栄養つめこんで行け〜😏✨😂って感じになったよ😽💕

最近のひじき煮と切り干し大根煮は、薄揚げの代わりに高野豆腐になってる我が家😁
真似っこ大歓迎壁| ´ω`)r" ｵｲﾃﾞｵｲﾃﾞ♪（笑）

咲きちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛忙しい中、見に来てくれて励みになるコメントありがとう〜(つ∀｀*)

ららちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛おっはよー🙌
息子君、熱が下がったなら良かったね😊💕

うんうん😁我が家のルーティンになりつつある、咲きちゃんのスタミナ焼き😁もしかしたら10キロ区間になるかも知れない息子😳💦💦💦スタミナ切れにならないように頑張って貰わねば😤😅💦
明朝に、息子達は福井に出発するから私がサポート出来るのは、明日のお昼のお弁当まで😅💦後は、自力でガッツリ食べて貰わねば😤😤😤

あっ、ららちゃん質問！鯖江東公園陸上競技場って行ったコトある？
駐車場って駐車料金とられるの？

そだったー😱😱😱💕
10キロ区間かもなんだった😤😤😤

10キロって、1番たいへんかな区間任されるかもなんだね😤😤
(๑•̀ㅂ•́)و✧(๑•̀ㅂ•́)و✧
最高な天気で快走で走れるよ～(๑•̀ㅂ•́)و✧✨✨✨

鯖江東陸上競技場、ごめーん
行ったことないのー

ググったら、4時間まで無料と書いてあったよー
いま、長距離の子に聞いてるから、返事来たら、また連絡するね(^o^)/

返事きたー✨

この前の駅伝の時は、交通規制してていっぱいで、近くのバローもたくさんの車でとめれなかったみたい。😓4時間まで無料かなぁって。半日くらいいてとられなかったらしいよー😊

|　|_･) ﾁﾗﾘ!うちの息子、、、大会で5キロ以上、走ったコトないよ😂💦
ペース配分とかわからんがんじゃないかな😅💦💦💦
ジョグペースで走ってたりして💦
遅くても良いから、とにかく襷を繋ぐ仕事だけはしてくれ🙏✨って感じです💦💦💦

ららちゃん💦ゴメンね💦💦💦
お手間とらせたね💦💦💦わからんかったらかまわないよ🙏💦💦💦もし知っていたらと思って聞いてみようって思ったし😅💦

ありがとう〜(つ∀｀*)
マジか😳😳😳福井大会だけでいっぱいになるなら、北信越大会はもっといっぱいになるかな😅💦💦💦早めに着くようにするね😤駐車場料金の件もありがとう〜(つ∀｀*)

いやいやヾﾉ・ω・`)ｲﾔｲﾔ
頼りにならんくて、すまなーい🙏🏻💕

そうなんかー😱💨💨💨

いきなりの大役で、親は気が休まらんやんー😱💨💨💨
でも、絶対大丈夫(๑•̀ㅂ•́)و✧

息子くん、炭水化物祭りも盛大にして、これだけ、じゅんけちゃんのご飯食べてるんだもん。
(๑•̀ㅂ•́)و✧✨✨✨
(๑•̀ㅂ•́)و✧(๑•̀ㅂ•́)و✧(๑•̀ㅂ•́)و✧✨✨

ことりっち( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛こんちは〜🙌
大会前の我が家のルーティン😂スタミナ焼きです( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

|　|_･) ﾁﾗﾘ!ちなみに旦那、娘弁当もガッツリ弁当だよ😂😂😂昨日の弁当もガッツリだったけど、娘は喜んでいた🐷さすが親子🐷🐷

毎日、本当バタバタ💦💦💦昨夜は、珍しく娘が家に居たけど←バイトか遊びで夕飯時は、ほぼいない😂
何も手伝いしない娘、、、😭自分の洗濯物くらい洗えば😒って思うけど、出すだけ😭こんな娘に誰がした😒🙄😅💦
ことりっちの娘ちゃんは、まだ間に合う😤頑張れことりっちママ😽💕

息子、いったい何キロの区間を走るかわからんけど💦💦💦大会で走ったコトのない区間💦💦💦スタミナ切れしないように頑張って貰わねば😤

ことりっち、鯖江に行ったコトがあるんだね😳旅好きことりっち一家だね💕💕💕

応援ありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ
明日もお弁当作り頑張るね😽💕

じゅんけちゃーん💕

こんにちは😃
太郎忘れた😂😂😂

咲きちゃんねスタミナ炒めでスタミナバッチリ👌だね💖

めっちゃ美味しそう💕💕💕

日曜までもう少しだね！
頑張ってー♪😍

ともこちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
壁|≡ヾ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ﾊﾛｰ♪太郎〜（笑）
見に来てくれてコメントありがとう😽💕💕💕

咲きちゃんのスタミナ焼き、漬け込んで焼くだけめっちゃ簡単で旨しレシピ😏✨スタミナ付けて頑張って貰わねば😤😤😤

ともこちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛応援ありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ💕

スタミナ焼きでパワーモリモリだね💕💕
漬けて焼くだけ❣️嬉しいレシピだね😋💕

じゅんけちゃんも サポートお疲れさま〜💕
息子君頑張れ〜〜✨💪

ともちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛こんばんは〜🙌
バタバタで写真撮れずで、つくフォト出来ないけど今夜は、ともちゃんのレシピのアサリのポトフも作って食べたよ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛またまた蕪じゃなくて大根バージョンで作ったけど😅💦こちらも前回の大会から我が家の大会前のルーティンのメニューの１つになってる😏✨アサリの栄養も身体に入れたし😽💕
頑張って欲しいね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

ともちゃん💕見に来てくれて応援ありがとう〜🙏💕