低糖質・朝ご飯

昨日の晩ご飯で残った低糖質春巻きを使って朝ご飯。
残った春巻きを調理バサミで切り、フライパン用アルミホイルに乗せてトースターで500w10分弱加熱。
皮がパリッパリになって美味しい♡
半熟玉子はもうちょっとトロっとしてた方が良かったな(^^;;


我が家はお塩で食べたけど、お塩でもお醤油でも美味しいと思います。

スキレットには切り落としの豚肉を。
チーズとマヨネーズを乗せて。

バナナはそのままで。
中身は55g。糖質量は10g。
果物なんで、血糖値は15くらいの上昇のはず。