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  • 2014/04/02
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鶏胸肉☆ガーリック醤油パン粉焼き

レシピ
材料・調味料
鶏胸肉
1きれ
大1
醤油
大2
ニンニクチューブ
適量
パン粉
大5
白ごま
大1
作り方
1
鶏胸肉を一口大にきり、ビニール袋に☆を入れ、鶏胸肉を15分漬ける
2
鶏胸肉を取り出し、袋に□を入れ、鶏胸肉を入れもむ。
3
フライパンで表面に焦げ目をつけたら、酒50程度入れ蒸し焼き。
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