野菜たっぷりおろしポン酢で豆腐ハンバーグ（＾ω＾）実は豆腐じゃなくて厚揚げで作ったんだよーん✨

前回、「おかなさんのひじきとれんこんの胡麻みそマヨサラダ」を作ってこんなことを思いました。

「野菜を食べたい😁私には野菜が足りない❗️」って・・・。

だから、今月は、私の中で、

『野菜強化月間❗️』

ということにしました(*^o^*)

今、皆さんの所に、野菜レシピを探すため、あちこちお邪魔しています。でも、探しても探しても、キリがない😆

そこで、皆様に図々しくお願いです。
オススメの野菜たっぷりレシピを教えてください。

お暇な時に、コメント頂けると、嬉しいでーす♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

そして・・・今日は、私のBirthday🎶
野菜を食べて、健康な1年にするぞー😁

こんばんは。
野菜たっぷり美味しそうですね〜（≧∇≦）
参考にさせていただきますね😋💕

山盛りーーー！！！
野菜大好き！！でも高いーー

あれっ！お誕生日？？
おめでとうございますっ！！！
野菜強化月間😁😁💕
いいですね〜♡
ひじきとレンコンサラダで、思いついてくれて嬉しいわっ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
素敵な1年になりますように…( •ॢ◡-ॢ)-♡

まいりさん😊
コメントありがとーございます💕

まいりさんの、シャキシャキじゃがいもの炒めたのも、美味しそーーです。マネしまーす😁

おりぃ🎀さん、
野菜たっぷりですよー😁

確かに、野菜高くなりましたね。きゅうりも大根も、冷蔵庫に偶然あったものを、根こそぎ使っちゃいました。
・・・今日、買い物に行くのが怖い😱今日は、もやし炒めだけかも😆

おかなさん💖
ありがとーございます✨✨✨
野菜を食べて、お腹の中から健康になりたいです。
れんこん食べてから、お腹スッキリした感じ😆

あらやだ、ほんと！！

お誕生日おめでとうございます。

健康でより良い一年になりますように！！
山盛り野菜のスタート！！
良い兆しですねー

おりぃ🎀さん、
ありがとーーございます💕
健康な身体で、いっぱい美味しいものを食べていくぞーーー😁
そして、飲むぞーーー🍷🍻

美味しそう(#^.^#)
厚揚げレシピいいですね♡

お誕生日
おめでとうございます🎉🎁
野菜たくさん食べて、
ますます美しいおかずさん
になってください♡

ハルさん、
ありがとーございます💕
ハルさんのチャプチェも美味しそう。野菜も一緒にたくさんの食べれますしね。

チャプチェ、ほんと、いいですよ
あるもの野菜で作れますしね(*^^*)

こんばんは。
メークインの方がお勧めです。

まいりさん、ありがとう。
そうですね、メークインですね。
買ってきます😋

お誕生日おめでとうございます*\(^o^)/*
素敵な1年になりますよーに(o^^o)
お野菜たっぷりのお料理、SDにはたくさんあるからねー(o^^o)
いろいろ盗んじゃってくださいね(⌒▽⌒)
あ、フォローさせてくださいね(o^^o)

お誕生日おめでとう🎉
厚揚げでおいしそう💗
私、野菜使わない日は絶対ないくらい野菜大好き人間よー笑
野菜モリモリたべよーね🎵

ありがとうございます✨
野菜、意識しないと、量が少ない時があって・・・😅
Tomokoさんのところにもお邪魔して、野菜レシピチェックさせて頂きまーす(*^^*)

おはようございます。遅れながら、お誕生日おめでとう。😊😊

私も野菜意識して取るようにしてます。一日350g。

次女が野菜苦手だから、いろんなとこに忍ばせます。

おやつのアンダギーには、かぼちゃ、ほうれん草。^_^

何を食べるか意識するの大事ですよね。

Yuriさん😊ありがとうございます✨
どうやら、現代人は、副菜より主菜のほうを多くとっているようです。

マック、牛丼、パンだけの食事・・・何をどのくらい食べているのか、意識しないと。

でも、ストレスにならないよう、楽しみながら😊もっと、勉強しなくちゃ😅