普通は小麦粉→卵→パン粉とつけて焼くのを卵を省いて簡単にしてます!付け合わせにゆで卵のせたからあんまり卵食べ過ぎてもね~(笑)
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スキレットで
★カジキのレモングラスソテー
★トマトのチーズ焼き
★ほうれん草ソテー
★ゆで卵
★オクラとまつも(昆布の種類)のコンソメスープ
★ご飯
今日は夜お出かけなんだけど…
お天気大丈夫かなー。