『かつおのしっぽとビーンズのチーズオムレツ トマトソース添え』

冷凍庫に残っていた
かつおのたたきのしっぽ…💦

細かく切って
冷凍ビーンズと一緒に
オリーブオイルで炒めて
自家製にんにく醤油で味付け。

仕上げに
チーズパラパラして
オムレツにしましたー(=ﾟωﾟ)ﾉ

素晴らしい。
見た目も。
拍手！

フォローありがとうございます。
おかわりしたくなりますね^_^

なにこれー！！
すごいおいしそー⁽⁽◟꒰◍˃◡ુོ˂꒱◞⁾⁾
かつおがイイ役目？それともお豆達？チリコンカン的な感じなのかなぁ？にしても食べたい！(๑>◡<๑)

嬉しいコメントを
ありがとうございます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*🌸
たたきの端っこを
どうにかしたくて作りました*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*💦
味がシンプルなにんにく醤油
だったのでチーズオムレツにしてみたんです。

こちらこそよろしくお願いします*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*今日は白いごはんが進み過ぎました💦

のっちゃん
冷凍庫覗きこんで
こいつらと目が合ってしまったw

南蛮漬けが
辛めだったから無難に
にんにく醤油で味付けしました。

アクセントに
チーズオムレツにしたのは
正解でしたよ🌸

めちゃめちゃ、そそる旨しスナップ！神々しいです💖💖💖
たくさんのリスナップ、有難うございます！！光栄であります✨✨✨

おはょございます。
いっぱいモグモグ♪フォローありがとうございます(*´∇｀*)＾とっても美味しそうなお料理ばかりで勉強になります☆よろしくお願いいたします(^^ゞ＾♪

おはよ〜ございます
美味しそ〜ビーンズくん大好きっ！
食べたいっす💕
我が家飯にもた〜くさんリスナ
*＊✿❀ぁりが(｡◕ˇ∀ˇ◕人）㌧❀✿＊*

これ、メチャクチャ美味しそう！今度作ってみたいू(๑ ›◡ु‹ ๑ ू)

おはようございます☆
リゾットのリスナありがとうございました！
☝めっちゃ美味しそぉです♡
勉強になります☆

いやー　こういうの全く思いつきません　脱帽です(●´ω｀●)

はじめましてm(_ _)mフォローありがとうございます。北海道の方なのですね〜冬は大変でしょうが、美味しい物たくさんあってうらやましいです。どうぞよろしくお願いします。

初めまして
たくさんもぐもぐ＆リスナップもありがとうございます😊

嬉しいコメントありがとうございます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*🌸偶然の産物かもしれませんがw美味しかったです💦

こちらこそリスナップ
ありがとうございます♥

リスナップありがとうございます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*シンプルな味付けが良かったみたいです💦美味しかったです！

コメントありがとうございます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*かつおのたたきの残りがあったら是非🌸

リスナップありがとうございますね♥

だいちさーん
冷凍庫とにらめっこしただけですよー*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*💦ワインにあうかも🌸

はじめまして*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*こちらこそリフォローありがとうございます🌸北海道の南側に住んでいます。よろしくお願いしますね♥

コメントありがとうございます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*こちらこそよろしくお願いしますね🌸

オリジナリティ半端ナイス（≧∇≦）
カツオもおむれにされるとは夢にも思わなかったでしょうψ(｀∇´)ψ

オムレツでした(＞人＜;)

コメントありがとうございます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
かつおをどうにかしたかったのと
ビーンズを考えたときに浮かんだのが…ツナ缶だったんです💦ツナ缶切らしてるからいいかっ💨って思ったのもありまーす
🌸

リスナップありがとうございます🌸

おはようございますo(*'▽'*)/☆ﾟ’
ヒラさん、これ美味しそう💓💓💓
彩りも盛り方もキレイだし、イソフラボンとリコピン摂取で女性には嬉しい一品ですね꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･☪:.｡

それと、さっきＱＰのテイスティドレッシング バジル＆チーズを買って、ヒラさんに教わった配合でグリルチキンとサラダにかけて食べました。後でマヨちょい足しして！
ドレッシングそのままよりずっと美味しかったです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:
ところで、このドレッシングで合ってましたか？

あきさん
合ってますよ！それです(=ﾟωﾟ)ﾉ🌸
取り急ぎおへんじだけ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*後ほどまたね♥

あきさん
美味しい時間過ごせて
何よりです☆

オムレツは
冷凍庫の残りモノの産物です💦
味付けシンプルににんにく醤油でしたが、美味しかったですw

そう
同じQPのバジルソースで
パスタソースがあるんですが
そちらの方も濃厚でオススメです。

多分
パスタのコーナーにあるかと。

残り物でこんな豪華なオムレツが出来るなんて、すごいです(^^)💓
ヨーグルトもハムも手作りだし‥
ヒラさん、尊敬しちゃいマス♥•͙͡•ʔ ༘* ༘

バジルソースとヨーグルトを混ぜたら美味しいよ！って今日職場のスタッフにも勧めてきました。
今度はパスタコーナーに行ってみますねーo(*'▽'*)/☆ﾟ’
有難うございます｡ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)ﾟ｡🎶

何せ
お給料前でしたから💦
でも、不思議とお給料前の方が
なぜか品数多めな我が家ですw

こちらこそ
これからもよろしくお願いしますね♥

それはヒラさんがお料理上手だからですねヽ(*^∇^*)ﾉ 私はレシピ通りの材料が揃ってないと何も作れません^^; 約1年前から料理を初めてレシピ本通りに調味料を買っていたら砂糖だけでも10種類くらいになってしまいました（苦笑）
これからも色々教えて下さい😊
お願いします( •ॢ◡-ॢ)-♡

あきさん
私も最初はレシピ通りです。
ないモノは代用しまーす*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
面白そうな調味料とか、ハーブとかスパイス集めるのは密かに好きです♥時間があれば食材のお店を覗いてますよww料理作って…うまい！って言ってもらえる瞬間が好きなだけなんでーす…オバちゃんはw

あきさん
嬉しいコメントたくさん
本当にありがとうございます♥