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手料理
  • 2023/01/14
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鱈のほりにしオーブン焼き

レシピ
材料・調味料 (1人)
作り方
1
鱈は水で洗いキッチンペーパーで水気ふきとり、ほりにしを両面にかけ、キッチンペーパーでまた押さえる(揉み込むつもりで)
2
グリルパン:しめじの上に鱈のせ、周りにトマトとブロッコリー並べ、ほりにし全体にもかける。250℃に余熱したオーブンの下段に入れ、20分焼く。
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#ほりにしのパウダー調味料❣️
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