志野さんの料理 【3分以内にクッキング】 イカと明太子炒め バターにんにく風味 今日は和食〜( ´ ▽ ` )ﾉ

冷凍庫の中の下足で、しのちゃんの明太子炒め♪美味しゅうございました（^人^）
とろろに、石巻の「生海苔干しちゃいました」をまぜまぜ🌀海苔がいいお仕事してくれます(^-^)/
ピーナッツ和えは、大量の落花生を剥いて、すり鉢ゴリゴリで、香ばしい〜（≧∇≦）
お鯛さん、¥880でゲット！まだ片身残ってるよ！何にしよかな〜(๑´▿｀๑)♫•*¨*•.¸¸♪✧

＊お鯛さんのお造り (醤油 ポン酢)
＊下足の明太子炒め
＊インゲンのピーナッツ和え
＊とろろ(生海苔入り)
＊潮汁
＊トマト🍅

かまちゃん🌸🌸
またまた【つくフォト】ありがとう〜。

わたしもまた食べたくて、自分でスター🌟してた（笑）

いろんなご馳走〜*｡･+(人*´∀`)ｳｯﾄﾘ+･｡*
美味しそうです〜✨

またまたおかずたくさん！！

太っちゃうー(だ〜

しのちゃん♪
簡単で美味しいから、あと一品って時に助かるね〜( ´ ▽ ` )ﾉ
でも、存在感は主催並み(≧∀≦*)ﾉ

いつも美味しいレシピ、ありがとう（^人^）

だ〜（≧∇≦）
チョット太いよ〜(￣▽￣:)

とろろに生ノリ干しちゃいました合いそう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
イカ明太バターも美味しそ〜（≧∇≦）💖

ももちゃ♪
ｵﾊﾖｰ( *^o^)ﾉ
(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ　合う合う〜*\(^o^)/*
今度は納豆にも入れてみるね(^-^)/
お味噌汁も美味しかったよ( ´ ▽ ` )ﾉ