- 121
- 保存
- 296
- 保存
- お気に入り
- 175もぐもぐ！
- 37リスナップ
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- 玉ねぎをスライスして水に30秒ほど晒す
（有効成分が流れ出てしまうので短時間）
玉ねぎを水切りして皿に盛り付け
ライスグラノーラとクラッシュナッツなどを
トッピングして めんつゆかけて出来上がり
もぐもぐ! (175)
リスナップ (37)
いま人気のレシピと料理写真
- Snapdishについて
- 無料アプリをダウンロード
- プライバシー
- 規約
- ガイドライン
- ヘルプ
-
Language : 日本語
- 日本語
- English
買い物にも行かないで備蓄食品と
庭の夏野菜などで暮らしております。
せっかくライスグラノーラが当たったのだから
ダイエットもしちゃお😏
コレステローラーからは離脱しましたが
やっぱり200近くあるから
玉ねぎスライスに めんつゆかけて
#ライスグラノーラ和風だし味 を
トッピング！
これもありです😋
タンパク質と脂質が足りないので
クラッシュナッツを足せば
かなりバランスが良くなります💪
超ヘルシーだね♡
これじゃ、痩せちゃう💦
どんどん痩せちゃうよ〜！
（ますます綺麗になっちゃう♡）
食感もシャクシャクカリカリで楽しそうだね♡
これ！どハマり😋
味も食感もカロリー 効果も文句なし👍
1日2回食べてます😋
でも代謝の悪いおばちゃんは
なかなか痩せません😂手強いデフだわ💦