pizzaと前菜とサラダとワイン🍕🍷🌿

旦那さんのお気に入りpizzaのお店で、お友達も誘って3人で😋🍷🍕
pizzaはクワトロフォルマッジ、アスパラと小エビの期間限定pizza、フォルテ🍕前菜は小エビのガーリックソテー、ムール貝の海藻サラダ、真鯛のカルパッチョ、豚肩ロースのオーブン焼き。ワインはイタリアのロゼと赤、食前酒にシャンパン🍷
昨日イタリアンで同じだったともさん、食べ友お願いいたします😃🇮🇹アライさん西武線友達😁✨食べ友お願いいたしますね😄ここ、行かれたことありますか⁉️すごく美味しくていつも混んでます。豊島園のタッポストアオキ🍕 いつも混んでるので予約したほうがいいデス。２時間制です(♡ˊ艸ˋ♡)たまたま空いていたら好きなだけいられます❤️

桜央里さん(^^)
ありがとうございます✌️
メッチャ美味しそうなピザ🍕ですね〜😋

なんか食欲が出て来ました〜👋
地元でこんな美味しそうなお店があるなんてラッキーですわ〜👏

のりちゃん(♡ˊ艸ˋ♡)

遅れちゃってごめんね😃💦この間、pizza作っていたでしょう🍕

あれ、食べたかったよ💖💖💖

のりちゃんもpizza仲間で食べ友お願いいたします🎵

さおりちゃん💞
pizza美味しそう〜((´∀｀*))🍕
旦那さんとお出かけイイね😍❤️

アライさん(♡ˊ艸ˋ♡)
豊島園から歩いて10分しないくらいです。
土日の予約は必須🍕平日は行ったことないですが、人気のお店なので是非一度は行ってみてね😃

ピッツァリア タッポスト ダ アオキです😋テイクアウトは数時間前にTELで予約して持ち帰りもオッケーですよ*｡♫.((‘艸’〃))｡♫.*

ともさん(♡ˊ艸ˋ♡)

そうですね〜〜真鯛のカルパッチョ食べ友とイタリアンということで食べ友お呼びたてしました₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

旦那さんは痩せの大食いなんです😅

3人でピザ3枚は少ない方です。前菜のオードブルを多く食べたので3枚でおさまりました💦

最高は4人で5枚の時かしら…その時はオードブルはサラダだけだったかな⁇

とにかく、旦那さんは大食いなんです😁😁😁初めて行く人はみんなびっくりしますよ🎵

うちの両親もよく食べるのでいつもびっくりしつつも喜んでました😄

でも、外食は楽しいですね😍✨

のりちゃん(♡ˊ艸ˋ♡)

ありがとうね😄🎵

旦那さんはよく食べるので、3人でこれはびっくりする量ではないのよ₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎って、普通はやっぱりびっくりするね😄💦

痩せの大食いです٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
平日は頑張って、質素にして体調管理してますよ😆

土日だけは好きなもの好きなだけ食べてもらってるオンとオフで、メリハリつけてるの😃

だんだん身体のことも心配なるから、そうやって管理しなくちゃね。

ピザ美味しかった〜〜(♡ºัั╰╯ºั♡)
でも、のりちゃんのも美味しそうだよ❗️

もんもちゃん₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

いらっしゃいませ😆🍕
pizzaたくさん食べてきたよ〜〜‼️

ワインも飲んでいい気分になっちゃった(❀ฺ´艸｀)

たまには外食もいいね😉🍷
のんびりしながら座ってお料理が出てくるのを待つのもワクワクするね(✿◡‿◡ฺ)

美味しいとついたくさん頼んじゃう…旦那さんは大食いなのだ😁💦

痩せの大食いなの？😳💭
ちゃんと管理してるから
大丈夫だにゃ😊👍🏻💖

ともさん

ヾ(❀╹◡╹)ﾉﾞ❀~~~ｺﾝﾊﾞﾝﾜー♪

はい、、最初ともさんのお食事が少なく感じたのは、旦那さんが大食いでいっぱいおかずを作っていてそれがうちは当たり前だったんですが、投稿するようになってから、みなさんにすごい量❗️二人分⁇

とか、言われるようになってから、やっぱり多いんだ⁇って、気づいたんです。

それでやっぱり体調のこともだんだん心配になってくるので最近は、協力してもらって平日は少なめ、一汁三菜で頑張りましょうってことに😄

私が身体を思ってのことだと、わかってくれて実行してくれてますが、やっぱり足りないので、そこは、お味噌汁を2杯で落ち着く事に気付いて‼️

汁物は満腹感がありますし、お味噌汁なら2杯のんでもいいかなって。それから一汁三菜にプラス生野菜。そしたら大丈夫になって慣れてきてくれてます(❀ฺ´艸｀)

でも、土日だけはOFFの日で、何でもオッケーにしています😃

なので、ともさんのおかげで色々気づく事ができて、協力もしてもらってなんとか、今のパターンに落ち着く事ができました₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

それも、やっぱりともさんに感謝しています😃❤️❤️❤️

こんばんは♪

平日にしっかり食事管理なさっているからお休みの日には好きなものを食べる！
すごくいいことですよね〜♪

最近、栄養とかをちょっとずつ勉強してるのですが、やっぱり年齢とともに和食中心、一汁三菜生活が良いんですって〜
育ち盛りの息子サマがいるからやっぱりカロリー高めコッテリめになっちゃうけど少しずつ身体に良いものを出せたらなぁ〜と思います
( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

そらさん(ू•ω•ू❁)ଓ♡⃛
お返事遅くなってごめんね💦💦

やっぱりそうなんですか❤️❤️❤️

一汁三菜…和食は素晴らしいお食事なんですね(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

またモチベーション上がります😍

✨普段の健康管理も頑張って、土日だけは楽しんでもらおうかな😄🍷🍕

そらさんもお弁当を見ているとちゃんと栄養バランスが取れて色々考えてるんだなぁってわかりますよ😄

育ち盛りですから、お肉やコッテリは大人より必要なのではないでしょうか*✧₊✪͡◡ू✪͡

その分お野菜をたくさん食べてもらったりしていれば大丈夫だと思います😄💖

いつもお弁当楽しみにしてますね✨色々好き嫌いも工夫されているので、見るのが楽しみです🎵

ともさん

おはようございます😃🎵

昨日は色々お話を聞いてくれてありがとうございました😄

そうなんですよ、旦那さんはたくさん食べてお腹いっぱいになっても、苦しくなっても、しばらく、数時間もすればトイレに行って、すっごーく、スッキリされて、またお腹すいた…💧と。

しかも何回も行くときあります。ギャル曽根ちゃんが同じらしいのですが、多分栄養が吸収されていないのかもしれませんね⁉️

すみません。変な話を💦💦💦

なので、色々工夫して、せっかく食べた栄養も吸収されるように、これからまた色々考えながら、調整して管理をしていきたいと思います😄

神様が引き合わせてくれたなんて、ステキなお言葉✨✨✨ありがとうございます(♡ºัั╰╯ºั♡)

嬉しかったです😌💞

さおりちゃん(´｡✪ω✪｡｀)
素敵なお料理がいっぱいで美味しそ〜(((o(♡´▽`♡)o)))
今日〜またリセット開始なんかな？
偉いな〜キチンと食事管理していて、私も見習います(　･`ω･´)ｷﾘｯ

昨日は、金沢にあるヤマト醤油味噌の直売所があるんだけど、醤油ソフトクリームってあって、これが美味しかった〜ｳｼｼ((≧艸≦*))ｳｼｼ
お店の中には、醤油や味噌の他に麹とかも販売していて、身体に良い商品ばかりで、さおりちゃんを思い出したよ(*/▽＼*)

じゅんけちゃん₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

来てくれてありがとうね❤️❤️❤️

土日はかなりの暴飲暴食なんだけどね、今でこそ暴飲暴食ということが分かったけど、、

これって前は毎日当たり前だったから、怖いでしょ。そして全く太らない旦那さんも不思議😱

羨ましいというか。。。

でも、これを毎日続けたら大変な事にいつかなるんじゃないかと。普通に気づかされてから、一念発起して、平日はなるべく健康を気遣ったお食事に見直したんだ😋🍚

私のアップすると、みんなが二人分⁉️とかごちそうだね？とかコメントしてくれるのを見たら、もしかして普通じゃないのかしらー😁💦

って。みんながここで気付かせてくれたから…良かったの❤️

じゅんけちゃんもありがとうね😉

いつも栄養バランス考えてじゅんけちゃんこそ私も、見習わなくちゃ。

前に言っていたお醤油のとこ観に行ったんだね😍

健康食品的なものは本当に興味あるから、羨ましいなぁ✨✨✨

本物のお醤油はやっぱコクがあっておいしいんだろうなぁ❤️

思い出してくれたなんて(✿ฺ◕ฺ‿◕ฺ）ｳﾌｯ♥ありがと😌💞