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手料理
  • 2013/06/11
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白身魚のジェノベーゼソース焼・トマトと豆腐のカプレーゼ

レシピ
作り方
1
タラなど白身魚に塩胡椒して下味つける
2
フライパンにオリーブ油大1を熱して両面を色良く焼き
3
焼き上がったら片面にジェノベーゼソースを塗り、パン粉を散らしてグリルで4分くらい焼いてみた
4
好みでレモンなど添えて
ポイント

ドライ🍅オリーブ油(のっちゃんレシピ)を使用〜

みんなの投稿 (25)
ちょうどソースの作り置きがあったから、夕べ見たおりぃちゃんやしのちゃんの お魚ソース料理が美味しそ過ぎたので真似っこ(=゚ω゚)ノ
〜代休の旦那さんのランチっす!
美味しかった〜😆💖
今夜はまたサッカーだァ〜
あっちで見たからこちらも!!!
バジルとピッタリよねー!!!
美味しそー♪ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ♪
夜のおつまみ考えないとーー
さかぽん から おりぃ
おりぃちゃん💕
今ランチのかた付けしたとこ〜
観戦ツマミ💖作ってくれーーーっ(≧∇≦)
イッツ!ヘルシーテイスティー!

今すぐ食べたいよぉ💜
ゃほ~ヾ(*゚∀゚*)ノ~ぅ☆
バジルいいですよね~
お昼から御馳走だわ~♪♪美味しそう\(^o^)/
私は友達と韓国料理のランチ食べてきました~(*^.^*)
さかぽん!
グリルで焼いたの?
ヤングコーン、1パック全部いれた😂😂(笑)
わたしも、ヤングコーン好き♡
でも、家族は嫌いだから、バイキングの時に、モリモリ一人で食べてますーヽ(*^∇^*)ノ
さかぽん から とも
ともちゃん💕ありがと〜
ランチ韓国料理か( •ॢ◡-ॢ)-❤イイね!
大好き〜よく辛さ調節出来るお店に行きますww
さかぽん から 🇯🇵ともこちゃん。
ともさん←でいいのかなー⁇ww
あっちこっちよろしくね〜♫꒰・◡・๑꒱
ヘルシーがお好きかな
🇯🇵ともこちゃん。 から さかぽん
本名は(笑)智子なんでともちゃんでもともこちゃんでもさん付けでもトモコンダテでも何でも大丈夫ですよぉ🌟
ヘルシーにも敏感でありますが、特に好き嫌いないので何でもいけますなり!
さかぽん から 志野
しのちゃん💕
んだよ〜✋へへーヤングコーン食べてヤングになるのーヾ(დ☣‿☣)ノ
リスナも┏O)) アザ━━━ッス!
さかぽん から 🇯🇵ともこちゃん。
ともさん!近くの人だーー😆👯👯
さかぽーん!オシャレ沢山!すごい美味しそ〜✨😻✨
🐟が喜んでるさぁ〜!こんな素敵に変身✨
さかぽん、こんばんわ〜😊白身魚とジェノベーゼの組みあわせ、いい感じね〜💕カプレーゼもお豆腐ならさっぱりだね👍
魚にジェノベーゼとは!!(♡∀♡)*
いつもお肉だったけどイイー!!
たしかにフレンチいくとでてくる!こーゆうの♡
さすがです(ノ ̄▽ ̄)
しかもドライトマトのオイル使用なんて・・うまですわ♡
さかぽ〜ん、白身魚にジェノベーゼ、とってもオシャレで美味しそう😍💕💕💕
お豆腐のカプレーゼもサッパリ、ヘルシーでいいね😊👍👍👍
ご主人様と、こんな素敵なランチいいな〜🎵🎵🎵
お昼のご馳走!美味しそう〜💛
美味しそう過ぎて、飲みたくなっちゃわないかしら⁇😍😍😍
今度は🐟でバジルだぁ〜♪( ´▽`)
もう、我慢出来なくなってきた💦
バジル達よ🌿🌿🌿
早く大きくなってくれー😅💦
さかぽん から おりぃ
ありがと〜おりぃちゃん💕
今しがたモクモグさせて貰ったよー
ガッツリ系の旨旨おつまみ羨ましいわ〜♫꒰・◡・๑꒱
さかぽん から coco
ここちゃん💕
ありがと〜💖
タレって簡単にオサレな美味しい料理になるからイイね〜♫꒰・◡・๑꒱
さかぽん から ぺぽり
ペポリちゃーん💕
もぉねぇ〜コレステロールが一番弱るのだ!ヘルシーだけど満足出来る料理にせなあかんからなぁー💖😅
SD10年早く😂したかった(爆笑)
さかぽん から のっちゃん
のっちゃん💕
ありがと〜
あのドライ🍅オイルのおかげでハーブ塩にレモン🍋だけでも美味しくて、よくするのだ٩(✿∂‿∂✿)۶
目先変化つけただけよん( •ॢ◡-ॢ)-❤
さかぽん から 佳子
けいこちゃーん💕
忙しいとこありがと〜ございま〜す
毎日ヘルシーとガッツリを交互でありんす(=゚ω゚)ノ
暑くなって来たから、お互いわが身にも気を付けてあげよ〜ネ💗👯
さかぽん から ピロ
ピロちゃーん💕
手の方もう少しかしらん!?
来てくれてありがと〜ございまーす
タレあると本当時短出来て助かるよね〜ピロちゃんのタレ使いも素晴らしいよ〜😆💖
さかぽん から yukie M
ゆきえママ〜💕ソース作る程になったら、これまた沢山出来過ぎくらいになるよ〜きっと(爆笑)
あたしは虫の餌になるのでアルミハクを近くにぶら下げてますww🌟
噂では虫さん光モノが苦手らしいw
リスナもありがと〜デス😁
sudapさん💕
簡単なんだけど、うちで食べるには
じゅうぶーん満足な感じだっっ!😆
リスナもありがと〜😁✌
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