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なんかギュウギュウ…( ´-ω-` )
◯ポテトの肉巻き
豚ロースを指で叩いて伸ばして、冷凍ポテトとスライスした玉ねぎを巻く。ここまで前日の夜に作っておく。塩胡椒して軽く片栗粉を叩く。すりおろし生姜、ニンニク、砂糖、味醂、醤油、胡麻油を混ぜておく。巻き終わりを下にして肉を焼いて、全体に焼き色がついたら調味料を注いで絡める。
◯パプリカとキュウリのピクルス
◯ゆで卵
◯いんげんの胡麻和え
◯竹輪のオクラ巻き
◯ウインナーソテー
今日も気をつけていってらっしゃ〜い٩( •ω• )و #スタミナ・ボリューム #桜咲く！お花見に持って行きたくなるウキウキおかずネタ #お弁当