朝ごはん

今朝のかぼちゃは、レンジで３分チンしただけです♫
塩で食べたくて、塩かぼちゃにしました。

かぼちゃのビタミンCも、じゃがいもと同じように、加熱しても壊れにくいです！皮も質のいいカロテンが含まれているので、ぜひ皮ごと食べたいですね☆★

かぼちゃと言えば、、、
おばあちゃんがよく煮てくれたのを思い出します。
煮たときの出来具合いで
「栗かぼちゃだ」
「水かぼちゃだ」
と言っていました( ´▽｀)