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手料理
  • 2018/02/16
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今日のランチボックス : ローストビーフ丼

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昨日は腹を引っ込めるために会社帰りに swim 1,000m 。

んで、近所のスーパーでが木曜○○市だったので寄ってみたら、既に陳列棚はガラガラ( ̄▽ ̄;)

肉コーナーの棚にポツリと牛肉の塊が私を呼んでいたので、早速連れて帰ってローストビーフに。

お陰で今日は朝からローストビーフ祭り。

朝はローストビーフTKG、昼はローストビーフ丼。高タンパク低カロリー♪♪
こんにちは👋😃

😆私も昨日 木曜⚪⚪市行ったよ!w
ローストビーフ作ったんだね😄

良い匂いがすると思ってたやん😁
柔らかそう😋👌

丼もいいね!(^〇^)👍
巧亭 から ☆Yumi☆
どうも〜😁

昨日はポイント2倍デーでもあったんで、お客さん多かったんだろね〜!

えっ!匂いがするようなところに居るんですかい?😅💦💦
うひょ〜!
ゴージャス弁当だね〜〜😭💕
美味しそうー!

1000Mも泳いだとー⁉️
ごいすーー😆👍
もと体育会系のわたしは そんなん聞くと 身体を動かしたくなってくる😆

今日はジムに行こうかなー!😆
歩くだけやけど😅💦
巧亭 から 七味
この牛肉、安かったとよ〜😁✌️

4ヶ月ぶりに泳ぎよるんで、ヘロヘロ😅💦💦
週3回ペースで泳ごうかなぁ
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