簡単ヘルシー白菜ミルフィーユ

冷蔵庫に残った白菜、れんこん、セロリの消費に、ベーコンと順に重ねて蒸してみたよ〜野菜からでる甘みで塩胡椒だけのシンプルな味付け、
時短簡単😘👍
旦那さん腹回りが気になりプチダイエットしてるからネ〜ʅ(◔౪◔ )ʃ

すごいヘルシーでかつ、
おいしそー（≧∇≦）
ぁたしもそれ食べてダイエットしたぁい(つД`)ノ

おおお！！！まじでダイエット♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
私にも教えてー！！！やばいー！！

私の腹回りもヤバイよ〜😱ベーコン抜かないと間に合わないな💦(笑)

ヘルシーーー！ヾ(*ΦωΦ)ﾉ
の文字に敏感に反応する私！

白菜と豚肉の重ね蒸しはやったことあるけど、永遠と白菜と豚肉で面白くなかったのよね～
でもこれ、冷蔵庫残り野菜一掃がきいたね！
れんこんの歯触りとセロリとレモンの香りが加わって美味しそう～！！
唾わいてきた～～！(@^▽^@)

きゃ〜‼ 白菜に豚肉でなく、セロリにレンコン、ベーコンとシンプルでレモンもあって、サッパリ美味しそうΨ(●◜ ཅ ◝●)Ψ💓
SDを始めて私も体重増なの😱（笑）

美味しそう〜💕
美味しく食べてダイエット、良いわぁ❤

🙋私もプチ速攻ダイエットちゆう😁

来週、長男の卒業式でスーツのスカートがギリギリ😆😆😆

これはいいですねぇ( ☆∀☆)
簡単で美味しそう♪
お野菜たっぷり～!！

さかぽ〜ん♡
ウチの旦那もダイエットまだやってるよーーー٩(๑˃̶͈̀ ꇴ ॣ˂̶͈́๑)
てか、あたしがダイエットしなきゃヤバくなってきたわ(((;꒪ꈊ꒪;)))💔💦
ヘルシーでメッチャ美味しそうなの♡
また真似させてもらっちゃう〜(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)ｧ,､

ヘルシーで美味しそう～ヽ(´▽`)/♪
ダイエットしなきゃなんです～(*≧∀≦*)♪

さかぽん具沢山でヘルシーうまうまだねー(́ತ◞౪◟ತ‵)　੭ੇ ∣ठ❤
私も昨夜スチーマーで白菜豚肉ミルフィーユしたよー
やっぱりヘルシーだと身体も喜ぶねー✨

To: ritsuxdai りっちゃーん💕
キャハ〜寒かったから休みもうちにヒキコモリんこだったちゃ（笑）
気がついたら また82cmパンツが
ｹﾞｯ(☞ ՞ਊ ՞)☞ﾂ！はけん！
てなわけで禁🍻の日を作る〜😂😂✌
リスナもありがとー

To: Ory おりぃちゃーん💕
あんら〜♪まだまだ若いおりぃちゃんやから
気にしないで
えーよ、えーよ((╬ಠิ﹏ಠิ))でしょ（笑）
リスナまでありがと〜(◔ε ◔ ❀ノ

To: pepori ペポリちゃーん💕
へぇ((╬ಠิ﹏ಠิ))そうなん⁉キャハ😆
冬はどしても ...,つくわッ!（笑）💦
暖かくなったからエネルギー消費増えてくるはずよん💕👍😆
リスナまでありがと〜💓👯💓👯

To: kazkaz05 かずちゃーん💕
そなの〜😆アイコンのかずちゃん、ちょうどイイ感じだよ〜😘👍✨
レンコンが旬なのか安くてつい買うんだ〜この食べ方薄切りだから簡単であっさり味いいよん
٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶

To: sakapon777 ダメダメ！！！
ついてきたついてきた^_^;

To: 2525Keiko けいこちゃーん💕
毎日SDに影響されて美味しいご飯を目指すよね〜そりゃいいんだけど💦
⭐作ると
美味い〜😍って食べ過ぎちゃう😂💨（爆笑）
ヘルシーめりはりつけガンばってみるよんʅ(◔౪◔ )ʃリスナもありがとー

To: 0987hiropon ピロちゃん💕
私はあんな優雅なごはんにスイーツだったら、もーダイエットは諦めても悔いはないわー😆✌（爆笑）
〜ピロちゃんのこと、キッチリきめてカッコいいだろね〜💓💓😁✌
リスナップもありがと〜٩(✿∂‿∂✿)۶

To: miekiyo ててさーん💕
コメにリスナップまでありがと〜💓
返信がなかなか出来ず🙏ですゥ〜
うちは食べる量は多くて減らしにくい分、野菜をいかによーけ取るかです（爆笑）😆💦✌

To: hirorin0120 あら！ヒロりんとこも〜😆😆💦👯
冬の引きこもり生活のせいよ〜
さみーから動くのヤダっとか言うし〜バレンタインのショコラもやばかった（笑）😆😆💦
メリハリつけ頑張るわー
リスナもありがと〜

To: 0614yuki ゆきちゃーん💕
ま、マジ〜ゆきちゃんスリムそうよ〜😂😂💦
私もスイーツやめられない、止まらない〜💦😆
暖かくなってきたから
🚵であちこちしよか（笑）

To: coco7476 ココちゃんちも
ミルフィーユ鍋したんだあ〜簡単旨旨だよね〜٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶
野菜沢山だと身体が楽になる感じ（笑）💕😆👍

To: sakapon777 さかぽん～☆
あははあは～！σ(^◇^;)
アイコンよりちょっと丸み帯びてるかも～
薄着の季節前にかなり！真剣モード！
ダイエットモードのスイッチ入ったよ！
これやってみるねぇ～！

To: kazkaz05 かずちゃーん💕
アハハ〜ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ (*^ｍ^)o==3
少しずつ炭水化物減らすゥ〜（笑）
リスナップもありがとー

ヘルシーなのに美味しそうで見た目の盛り付けも何だかお洒落～お皿もまた素敵だし♪
簡単なのが嬉しいな(*^.^*)

さかぽん💛
私もSD始めてから、右肩上がり😱😱
見た目にも満足で、ダイエットも出来る、こんな感じか嬉しい💕💕

To: macaronT ともちゃん
返信遅れ🙏💦
タジン鍋なんだ〜蒸してそのまま食卓にいけるの〜(◔ε ◔ ❀ノ
グリル鍋といい、そういうのはアツアツで食べれるからいいね〜😆👍

To: macaronT ともちゃん
リスナもありがとう〜٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶

To: Moko0610 みどりちゃん💕
ギャハハ〜色々工夫して美味しく作ってるもん、とーぜん右方へいくぜ〜😁✌
リスナップもありがと〜٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶

To: hokahokaoちゃん💕
リスナップありがとう〜٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶

はじめまして、こんばんわ(*^^*)
突然で申し訳ないのですが、さかぽんさんのこちらのお料理、とっても美味しそうでしたので参考にさせていただきました🍀

フォローさせていただきます^ ^
よろしくお願いいたしますm(__)m

ありがとうございます
( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
とっても嬉しいです！！

お休み おサボりちうにて
すまんことです〜（笑）

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白菜のミルフィーユ、美味しくいただきました🍴😁♪♪♪