ぽっちさんの料理 ダイエット メニュー⤴︎ ⤴︎⤴︎✨ヘルシー☆鶏ササミのごまチーズ焼き

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きのうは半休で
あれこれ仕込みの
楽ちん週末 ...♪*ﾟ



そんな今日のお弁当に
ぽっちｼｬﾝのヘルシーチキン
ぷちぷちぷちぷち
胡麻のメロディｰ
お昼休みはデュオ
めいっぱい楽しもうと
おもいまｰす ღ



ぽっちｼｬﾝ
ちょびっとの味見が
止まらぬ朝でした
おいしい!!を
ありがとうございﾏｽ ◡̈⋆



ダイエットどころか
食が加速するｰ(´艸｀)ｷｬィ



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#今日のおべんとう #お弁当記録
#アルミ弁当 #手作りごはん #胡麻
#ささみ #チーズ #ヘルシー
#つくフォト #真似っ子レシピ

ぽっちさんのこれ
めっちゃ美味しそうだよね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
胡麻好き胡麻ラーには
たまらんわ♡♡

お弁当を楽しみに
頑張ってきてねﾌﾚｰ!!(っ`･ω･´)っﾌﾚｰ!!

fumiしゃん✨✨＼(^o^)／早速☆つくフォト＆食べ友😍とっても嬉しいお誘い❤ありがとうございます😆💗💗
今日も彩り綺麗✨美味しそうなお弁当🍱😋😍🍴💗もうすぐランチ‎　𓌉◯𓇋かなぁ( * ॑꒳ ॑* )♪午後からもお仕事p(○´∀｀)q 頑張ってﾈ♪🎌ﾌﾚﾌﾚｰｰｯ🎌

ｼｬﾏｰ
こんにちはｰ

胡麻ラー(o´罒`o)
ぷちぷちぷちぷち
嬉しい!楽しい!おいしい!
おべんとうタイムでしたｰ

歯磨きして午後の部
すたーてぃんです✊✨

からｼｬﾏ良き土曜日を♡

ｼｬｰﾝ♡
こんにちはｰ

美味しゅうございました
ただいま🍱完食🍴🐷💓

胡麻のぷちぷち
楽しくていつも以上に
噛み噛み!!これは満腹中枢に
働きかけられて良いかもｰ
チーズ入でボリューム満足
噛み噛みぷちぷちヘルシー
ダイエットのつよｰい味方
なってくれますねｰ
今度 ぶたにくとかで
してみようかと目論んでﾏｽ😆

おいしいご馳走🐔
ありがとございまｰす♥♥