旦那サマのお弁当

インゲンの生姜焼き巻き＊大豆のカリカリ甘辛和え＊きゅうりのゴマ塩昆布漬け＊ビアハム＊プチトマト＊枝豆とゆかりのご飯

いんげんマッキー‼が、またぁ〜うまそだわぁー😍😍😍😍
今日も、カラダにバランスイイねー
食ゎ、大事よ‼(*ﾟ.ﾟ)(*｡｡)(*ﾟ.ﾟ)(*｡｡)ｳﾝｳﾝ

おは♫“ヽ(✿◕‿◕)ﾉ”♫よぉ❤
大豆のおがずってイイね🎵
水煮を使うのかな？

今日ゎちょっぴりヘルシーにしてみたょ～っ🎶
バランス良く！って難しいけどねぇ…なんとなくカラフルならＯＫみたいな（笑）

(๑◕ㅂ▰)ﾉ❁ɢ∞פ ʍօ®ɴɪɴɢ❃
大豆ゎ水煮だょ！
片栗粉まぶしてカリカリに焼いて甘辛のタレで味付け♡
美味しいょ！
夕飯によく作るのを、お弁当に入れてみましたぁ～っ⁺✧.(˃̶ ॣᵕ ॣ˂̶∗̀)ɞ⁾⁾

リスナヽ(o'д'o)ﾉｱﾘｶﾞ㌧♪

ゆりっぺさん、おはようございます(*^-^*)
いんげん巻き巻き、彩りがいいからお弁当にぴったりですよね～(*^-^*)
美味しそう♪

えっちゃん (๑❛ัᴗ❛ั๑) Ⱡ~ Ɩ ̶̅ ƕ ♬
おたふくで休んでる末っ子ᑦᑋᵃᵑ✼ がばぁばの畑でインゲンを収穫して来たから作ってみたぁ🎶

リスナ(○v艸v*).+ﾟｱﾘｶﾞﾄﾟ+.

綺麗な緑ーーー(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞゆりちゃんのお豆のお花大好きー♪ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ♪

きゃははんﾟ.+:｡(〃ω〃)ﾟ.+:｡
隣の畑のおじちゃまに貰った枝豆を飾ってみたょ～っ⁺✧.(˃̶ ॣᵕ ॣ˂̶∗̀)ɞ⁾⁾

リスナ ｻﾝｷｭ──ヾ(*'∀`*)ﾉ──♪

大豆のカリカリ甘辛和えが気になる〜(≧∀≦)
美味しそう〜💕

勉強になりました

子どもの頃、おばぁちゃんの作る↑が大好きでっ🎶
おやつ感覚で食べてたけど、今思えばメッチャ身体にいいのよねっ✨
しかも低コスト！！
大豆の水煮の水を切って片栗粉たっぷり！多めの油で気長にカリカリに炒めて、余計な油を拭いたら砂糖と醤油、みりんで味付けするだけょ♡

リスナ♡ｻﾝｷｭ──ヾ(*'∀`*)ﾉ──♪

ぁㇼゕ̎と੭່ごㄜ¨ぃまਭෆ❛ั◡❛ัෆ✩⃛*⁎

ゆりっぺさん、レシピありがとう〜♪＼(^o^)／💕💕💕
水煮を使うのか！
これ子供が好きそう(*≧艸≦)
おやつにいいね❤

👍✨