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手料理
- 2016/07/06
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糸蒟蒻でヘルシー♡イタリアン冷麺♪
レシピ
材料・調味料
- 糸蒟蒻
- 1袋
- ☆コンソメスープの素
- 大さじ1〜
- ☆イタリアンハーブソルト
- お好み
- ☆すりおろしニンニク
- 少量
- ☆すりおろし生姜
- 少量
- ☆あらびきブラックペッパー
- 少量
- ☆レモン汁
- 少量
- ☆お湯
- 120〜150ml
- ※オリーブオイル
- お好み
作り方
- 1
- 糸蒟蒻を サッと湯通ししておく。
- 2
- ☆の お湯にコンソメスープの素を入れて溶かす。※コンソメの濃さは お好み
- 3
- 2が覚めたら ☆の材料を入れて 合わせる。好みの味があると思うので 分量は ご自身で調整を お願いします。
- 4
- 好きな野菜をトッピングして 出来上がりです！
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大好きなご飯粒を受け付けなくて
全く食べれなくて…
あっさりした食べ物を考えてみました♪
トッピングのきゅうりと玉ねぎは
塩もみして❤️
かいわれに ハムの花 ミニトマト
スライスレモンで 彩りも鮮やかで涼しげになりました😁👍🏻✨
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